外面卖10块一份椰蓉点心,在家一块南瓜做一锅,做法简单一看就会

时间:2022-05-12 12:01:43编辑:coo君

1个南瓜1碗糯米粉,轻松在家做,孩子下午点心,软糯香甜还不上火又是周末又是超级寒冷的冬天,下午早早的就感觉到饿了,然后我这个吃货就开始想,吃点什么点心呢?汤圆不错,可是今天南瓜蒸太多了,导致加了很多面粉,揉了一大坨的南瓜面,那怎么办呢?还有一个新吃法,总之是不能浪费的。南瓜从所周所是一个非常好的粗纤维食材,也算是营养圣品了,基本上是秋冬季节家里的必备的食材之不,不管是煮粥,还是蒸馒头,味道都是棒棒的,而且我家孩子特别喜欢吃南瓜做的美食,上周烤了一个南瓜面包,宝宝那叫一个爱,上学拿一个,放学回来也得先吃上一个。南瓜能帮助我们消积化食,清热解毒,还含有多种人体有益的微量元素,所以超级适合家人吃。

先来上一个南瓜椰蓉小点心的做法,汤圆步骤跟这个是一样的,里面包点夹心就非常的好吃了,这个小点心不油炸,也没有多余的热量,不管是给小孩子下午加餐,还是我们自己下午当点心来吃,都是一个非常棒的选择,用材更是简单,家里有材料的快来试试吧。

【制作食材】老南瓜、糯米粉、白糖、椰蓉【制作步骤】第一步:一块老南瓜,最好选择这种老的,红色的蒸出来也是面甜面甜的。切成薄片上锅蒸熟。

第二步:蒸熟的南瓜去掉南瓜皮以后,把南瓜红色心的部分放在碗中,加入两勺白糖,趁热把白糖和南瓜泥搅拌在一起。

第三步:加入糯米粉,因为南瓜泥是湿的,所以不用加水,糯米粉也一边加一边搅拌,直到盆中的南瓜泥和糯米粉能充分的揉合在一起,变成面团就可以了。这个南瓜跟水一样了,所以不要放太多,越多加的面粉就越多,我今天就是犯了这样的错误,弄了好多南瓜泥,所以一勺一勺的加糯米粉,本身做几碗汤圆,现在余下这么多,还得再做个点心。

第四步:和成南瓜面团以后,一次揪下一块,搓成圆圆的球,如果喜欢加夹心的,还可以再包点豆沙进去,也是非常好吃的。

第五步:所有的南瓜泥都被做成小球球以后,放在案板上备用。如下图这样

第六步:锅中加入清水,倒入我们做好的南瓜球,煮至飘起就可以捞出了。这个就是汤圆的制作过程了,但是做成点心,还有一个小步骤,就可以了。

第 第七步:椰蓉倒在盘子中,趁南瓜泥外表还是湿的,扔在椰蓉中滚一滚,让全部都沾上一层椰蓉。

摆在盘中就可以开吃了,不管是自己吃,还是打包在饭盒中拿到公司当下午点心来吃,都是非常棒的,反正这样的小点心我儿子是超级喜欢吃的,每次做都可给面子了,是不是很简单啊,如果家里正好有这样的食材的,快来试试吧。

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