每年一到三伏天,家里的老人就爱说:“头伏吃1宝,扶阳身体旺”,后来我才知道,原来“1宝”指的是扶阳效果好的食物,比如:韭菜、牛羊肉、大葱、茴香等。
而三伏天正是茴香大量上市的时候,此时的茴香不仅鲜嫩,而且营养十分丰富,常吃可以健脾胃、增阳气,帮助我们“阳气”满满过伏天!
今天小编就给大家分享两种茴香的美味做法,随手一做,都特别的好吃,学会以后就做给家人尝尝吧!
推荐食谱一【茴香馅盒子】
1,准备一把茴香,清洗干净,切碎以后装入大盆里。再准备一把小葱,切碎以后和茴香放一起备用。
2,再准备一个大盆,倒入两碗面粉,再少量多次倒入温水,搅成絮状以后下手揉成面团,醒发10分钟。再准备几个鸡蛋,清洗干净备用。
3,下面开始调馅,往茴香馅里面加入几勺熟油,两勺食盐,把馅料抓拌均匀,馅料就调好了,我们先放一旁备用。
4,再把醒好的面团取出来揉搓一下,搓成长条,切成大小均等的面剂,按扁以后擀成面皮,全部擀好放一边备用。
5,取出一张面皮,放入调好的馅料平铺均匀,再淋上两个鸡蛋,上面再放上一张擀好的面皮,边缘按压紧实,这样一个生坯就做好了。
6,平底锅预热刷油,放入做好的生坯,把茴香盒子烙至两面金黄就可以出锅了,盛出来切成小块,装入盘中就可以美美地食用了。
7,这样一盘焦香酥脆,皮薄馅足的茴香馅盒子就做好了。吃上一口,又香又嫩,别提有多香了,喜欢吃茴香的朋友可以收藏起来试一试。
推荐食谱二【茴香馅饼】
1,盆中加入300克面粉,半勺盐,倒入90毫升开水烫一半的面,再用90毫升凉水和另一半面,搅匀以后倒入30克食用油,下手揉成面团。
2,封上保鲜膜,醒发半小时。碗中打入四个鸡蛋,加入半勺盐,搅匀备用。起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,炒成小颗粒,盛入盘中备用。
3,再把茴香清洗干净,沥干水分,切碎,装入大盆中。准备几瓣大蒜,切片,一段大葱,切片,一块生姜也切片,把葱姜蒜捣成末,倒入茴香馅里。
4,加入炒好的鸡蛋碎,倒入适量食用油、食盐、蚝油、香油,搅拌均匀。把醒好的面团取出来,搓成长条,分成大小均匀的面剂。
5,撒上干面粉,用手压扁以后擀成薄圆饼,包上茴香鸡蛋馅,再轻轻按扁,把饼坯全部做好以后,给电饼铛预热、刷油,摆入饼胚,表面也刷油,盖上盖子烙三分钟左右。
6,翻面,另一面也烙三分钟,两面烙到两面金黄以后就可以出锅了,这样烙出来的茴香馅饼外皮金黄,口感微脆,喜欢的朋友就收藏起来试试吧。
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