说起来你们都不能信,我平时分享的看似简单的早餐,其实才最花心思。
主要是早餐的要求多啊,既要快手简单,还不能胡乱凑活。
像是今天的这个紫菜软饼,小小一张,还能有大大能量!
紫菜大家都不陌生了,孩子们喜欢的海苔片零食,就是以它作为主原料的。
所以我经常拿它入菜,做汤、煮火锅、包饺子,给菜品调味,都是1样顶10样的鲜!
我们家阿哲尤其喜欢这种烙饼的做法,口感筋道有韧性,鲜香味也是足足的。
鸡蛋、面粉、紫菜,再加上一把小葱提味。简单的食材,快手的做法,却能收获一顿0差评早餐!
唯一要注意一下的就是火候,中小火烙,2分钟一张小饼,口感味道都刚刚好。
平时吃多了油条、包子这些油腻腻的早餐,这种清爽鲜嫩的组合,更能对孩子的胃口!
- 紫菜软饼 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
普通面粉150克
小葱20克 / 紫菜5克 / 鸡蛋3个
辅料:油、鲜菇粉、盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
· 操作步骤 ·
1
鸡蛋打入碗中,搅散。
2
碗里加上普通面粉、鲜菇粉、盐和200克的清水,因为紫菜本身就挺鲜的了,这里简单调个味就行。
3
给所有食材一块搅匀了,就放到一边备用。
有条件的,我建议你们给面糊盖上保鲜膜,稍微静置20分钟左右醒发一会儿。如果早上比较着急的,也可以直接拿来用。
4
家里常吃的紫菜浸入水中泡软,挤出多余的水分。我
们家一直吃的就是这种头水紫菜,更鲜更嫩味道也好,平时烙饼、做汤都不在话下。
5
泡好的紫菜剁碎,放入面糊中。紫菜最好都剁剁啊,一个是方便后面搅面糊能搅开,再一个也能让孩子更容易咀嚼。
6
小葱去切碎,同样是放入面糊当中。
7
给紫菜、小葱碎一块和面糊搅匀,放一边备用。
8
不粘锅喷油,在锅中舀入适量面糊,稍微晃一晃,让面糊能够均匀地铺在锅底。
9
中小火烙,给小饼烙到地面定型,摇晃的时候能够比较轻松
*如果你是烙饼的熟手了,这个小饼我建议你们就开中小火,熟得更快,吃起来也能更软一些,新手还是建议开小火,更稳成功率高。
10
继续烙到两面微黄,小饼也完全熟透了,就能盛出来了。
11
这个小饼,给孩子当成早餐、主食其实都挺合适的。你们搭配上其他的食材做卷饼,味道都是一级棒。