跳水项目一直以来都是中国队的强势项，一直以来梦之队的名号响彻世界，当然，这也与我国在跳水项目上优秀的人才培养机制息息相关。而陈若琳正是在这样的机制下成长起来的跳水运动员，不过她的人生经历，精彩程度真的一点也不亚于电视剧的剧情。
和大多数运动员不同，陈若琳从小的身体情况就较为差劲，小时候的她经常会感冒发烧，也正是抱着让孩子通过锻炼提高身体素质的目的，家里人也开始将她引导到体育项目上，一开始陈若琳连续的项目是游泳。之后由于一次偶然的机会，陈若琳被跳水队的教练看重，之后她也正式开启了这个项目的专业训练。
对于职业运动员来说，天赋是十分重要的，而在教练眼中，陈若琳的跳水天赋和身体素质都称不上一流，但是这个姑娘骨子里有一股韧性，认定的目标就一定要达到。而且陈若琳对于自己的要求极高，训练更是十分刻苦，2008年初登奥运赛场的她就拿下了两枚金牌，四年之后在伦敦，陈若琳成功卫冕，再四年后，她又在里约拿下女子双人10米台的冠军，成就奥运赛场的“五金者”。
但是与辉煌的职业生涯相比，陈若琳的原生家庭却给她带来了巨大的困扰，父母在她三岁的时候就离婚了，目前带着哥哥远走加拿大，父亲则不想承担抚养义务。于是年幼的陈若琳只能寄居在外公外婆家里，幸运的是，舅舅舅妈都十分喜欢这个孩子，于是也将陈若琳当成了自己的女儿。
就这样，在这个并不完整的家庭环境中，陈若琳度过了自己的童年，期间她也曾经由于父母问题而在同龄人中感到自卑，但是外公和舅舅一家给了她最大的温暖和保护。之后陈若琳慢慢长大，她的亲生父亲也意识到了自己当年抛弃女儿的错误，于是在她训练时候，父亲也总是会到达现场观看。而早已定居国外的母亲偶然回国也会和女儿团聚，但是过去的时间总是无法弥补的，陈若琳的童年还是留下了不小的遗憾。
如今作为奥运冠军，陈若琳自然在生活中条件可以享受到优越的环境，而她也十分孝顺，对于养育自己成长的外公与舅舅一家也是十分感恩，每次回家都会给长辈准备礼物。
