作者：你的值友16888
当我心情不好的时候就喜欢约上家人和朋友打一场羽毛球，或者开心的时候也喜欢打羽毛球，打羽毛球不仅能让我心情放松，身体也能得到更好的锻炼，真的是一举两得。
如果你经常打羽毛球，球拍的选择很重要，球拍一定要买好的，上手手感都不一样，我喜欢买牌子的，值得信赖。球拍拿在手上感觉很轻，但是缠上手胶之后手感提升了一倍，打起球来更有感觉。球拍做工非常好，摸起来很有质感，大品牌的品质确实不一样，质量确实杠杠的。
平时有时间的时候约上家人或者朋友，没事就打打球，可以增加默契，让感情更加稳定，大家一起打球会更加的快乐。打羽毛球是一种非常健康的有氧运动，经常打羽毛球，可消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。打羽毛球出汗还能促进人体新陈代谢，可谓是一种很好的运动方式。
多年来最喜欢的运动就是打羽毛球了，也不需要专门的运动场所，室外找一块空地就行，很方便的运动，也不需要专业的打球技巧，可以自由发挥，随便打，只要能接住球拍过去就行，只要两个人打得开心最重要。
