今日冬至,记得吃饺子,这馅钙是鸡肉3倍,健胃补肾,全家都爱吃!

时间:2022-12-31 15:38:34编辑:coo君

今日冬至在民间有“冬至大如年”的讲法,所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。每年农历冬至这天,饺子是必不可少的节日饭,所以冬至吃饺子也象征着吉利。

今天分享一道以豆角为主的饺子馅,补充维生素增加营养,味道鲜美,营养不流失,适合全家老少,香喷喷一盘吃不够!

豆角馅水饺

主料:豆角、木耳、红萝卜、鸡蛋、饺子皮

辅料:十三香、蘑菇粉、盐、芝麻、香油

1.水开下豆角焯水两分钟,倒入木耳焯熟。

2.搅拌机放入豆角,红萝卜,木耳打成碎末。

3.加鸡蛋碎,十三香,蘑菇粉,盐,芝麻,香油拌匀。

4.饺子皮放上馅,按自己习惯的手法包成饺子。

5.水开下饺子,煮两开就可以开吃了。

6.清新爽口的豆角馅水饺煮好了,营养更高,味道鲜美,家人围在一起吃得开心!

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