陈皮XO酱炒生菜梗(清炒法)
制作材料
1.主料:生菜1000克
2.辅料:陈皮X0酱20克,红椒件10克,黄椒件10克
3.料头:姜粒10克,蒜蓉10克
4.调味料:食用油500克,精盐5克,味精3克,白糖5克,淀粉5克
制作方法
1.生菜清洗干净,裁去叶子,成生菜梗。
2.热镬烧油至油温120℃,放入生菜梗泡油至六成熟,沥去油分。
3.使用原镬中的油爆香料头,放入陈皮X0酱、生菜梗,红、黄椒件,猛火煸炒均匀后,调味勾芡,成品装碟。
营养及风味
生菜性甘凉,含有大量β-胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素B6 、维生素E、维生素C等成分,菜梗爽脆可口,鲜嫩多汁,加入陈皮X0酱互相辅助,相得益彰。
质量评价标准
色泽:青绿油亮。
火候:猛火煸炒。
质地:脆绿鲜嫩。
口味:清香爽脆。