进入寒冬腊月之后，除了让人体会到越来越冷之外，还意味着我们离过年似乎越来越近了。
本周五正式进入腊月，
在中国传统文化当中，一直有“腊月咬灾”的习俗。
指的是在一年的最后一个月里，年末迎新，灾难都“咬掉”，留下幸福安康，祈福来年健康平安。而在“咬灾”的传统习俗中，“升华”出了许多应景的传统美食。
提醒：这5种传统美食记得吃，祈福纳吉，欢乐迎新年
1、水煮花生
花生其实再熟悉不过了。
花生一直有长寿健康的美好寓意
，因此花生也有“长寿果”的称号。尤其是在过年的时候，家家户户都喜欢往餐桌上来上一盘花生吃。花生确实营养也是十分丰富的。其中富含植物蛋白，在补充营养的同时也可以增添美好的祝福，也是非常不错的。
2、腊八蒜
在寒冬腊月，怎么能少得了腊八蒜呢？大蒜的蒜和“算”谐音，寓意着聪明的意思。
所以人们更喜欢在腊月腌制一些腊八蒜来吃
，一方面借助其美好寓意，另一方面，吃一些腊八蒜，能够促进肠胃消化，激发食欲等，中老年人也可以适当食用。
3、水饺
寒冬腊月，有一重要节气，就是“冬至”。俗话说，“过了冬至就是年”，可见其重要性。冬至对于北方的朋友来讲，有一传统美食是必不可少的，那就是水饺。
饺子的形状类似于元宝，寓意招财进宝、吉祥如意。
在团圆的日子里，人们普遍喜欢吃上一顿团圆饺子，去除旧年的晦气，迎接新一年的好运。
4、黄豆
上面有提到，花生寓意着“长寿健康”，而
黄豆也一直有“飞黄腾达，大事小事都如意”之寓意。
黄豆的营养价值是非常高的。其中含有大量的蛋白质、钙质等多种人体所需的营养元素。这也是为何一直推荐大家早上来上一杯豆浆，也算是营养早餐了。
5、驼乳
寒冬腊月，天气越来越冷，尤其是对于中老年人来说，在传承传统习俗，吃传统美食的同时，更要兼顾身体营养的需求，尤其是因为中老年人到了冬季，身体营养加速流失，不妨早餐来上一杯驼奶，比如
岁月优驼
。
岁月优驼不同于一般的牛奶，其营养价值更高，含有的钙质、蛋白质、氨基酸等多重营养更加符合中老年人营养需求。最重要的是，岁月优驼中含有的多重营养，分子更小，所以吸收消化更为充分，营养补充更为效率。
岁月优驼奶香醇厚，入口咸香无腥膻味，十分符合中老年人的口味。建议早上来上一杯，口感丝滑柔顺，尤其是快到过年，走亲访友，不妨送上几罐，老人也会相当暖心的~
寒冬腊月，除了“吃”之外，还有这些习俗：
1、掸尘扫房
掸尘扫房子，也算是临近过年，产出的一种民族风俗了。北方称"扫房"，南方叫"掸尘"。这时候，家家户户都会选择大扫除，意为扫除旧年的霉运，迎接新年的到来。
2、祭祀
到了腊月，祭祀先祖也是一种非常隆重的传统民俗。一般在这时候，一家人要在户外焚香别岁，祭祀先祖，祈求新年风调雨顺，家人平安。
众所周知，我国南北文化差异大，你的家乡在腊月又有什么特别的“传统习俗”呢？是否有一些专属的美食、特殊的民俗不为人知呢？快在评论区和大家一起分享一下吧~
