文/图：公众号 正气站桩学堂
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线上没学会？
长期自学站桩没效果？
身边没有站桩老师指导？
想更深入去学习站桩？
我们的面授课开放报名啦！
教学内容（动静结合）
这次面授可以学到什么
您将学到:
1、站桩功：站桩养生功可以疏通经络，培养元气，放松身心。端正身体骨架，增强腿部力量。消除颈椎腰椎病，调节自律神经，改善睡眠质量，使人反应灵敏，精力充沛。
2、筋骨诀：此功法是我们的配套功法，也是站桩要点的动态训练。老师根据自己多年经验自行研发，可以帮助练习者活跃气血，提升阳气，放松骨架关节，运行至四稍，濡养筋骨。培养四肢二争力和缠丝劲，形成全身的立体浑元劲。
3、内功呼吸法
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老师介绍
叶老师
叶老师：职业资深太极拳教练、明星养生教练、企业健身课顾问
精通太极拳等功法，长期致力于武学、养生研究。为人沉着冷静、正气凛然，教学耐心有道。
具有十余年丰富的太极拳、站桩教学经验，善于发现每个学生的优点和欠缺，结合学生的身体状况，有针对性给予指点辅导。
课 程 特 点：
通过自行研发的动静结合理论，已帮助500多名学员有效改善以下症状：亚健康、肩周炎、颈椎病、腰椎病、月子病、疲劳症、神经衰弱、气血两亏等。通过跟练，有效提升体力，旺盛气血，增加自信。
主 要 经 历：
早年跟随峨嵋郑道长学习道家养生功法。
学习陈式太极拳十年，获国家认证太极拳教练认证（社会体育指导员）并长期开展教学，学生千余名，帮助众多白领、中老年人改善了各种各样的身体问题。
跟随著名骨伤科武医专家学习深造十余年，同时学习养生调理，深知养生理念及其根本调理方法。
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