冬春季节就是冬春之交的意思,即冬末春初。冬春之交指的是冬天和春天相交的日子,一般容易犯老毛病和生一些新病,所以要格外注意。
冬春交替时节,天气好时,可以在午后太阳当头之时,晒20分钟左右,让阳光温煦头顶中心的百会穴,可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。
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