1，圆白菜的100种吃法
用料：圆白菜 干红椒 五花肉 大蒜 生姜 盐 蚝油 生抽 花椒油1. 将圆白菜用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用。2. 将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜分别切成颗粒状。3. 炒锅烧热，放入凉油，将五花肉放入用小火干煸。4. 煸至肉变成白色，即可放入干椒段，姜，大蒜，继续用小火煸炒。5. 直至肉色变成微黄色，油脂煎出来，姜蒜炒出香味。6. 这时放入撕好的圆白菜，加入盐，蚝油，生抽，用中火慢慢炒制。7. 直至白菜变软后，加入一匙花椒油或是香油即可出锅。包菜粉丝炒鸡蛋用料：鸡蛋 包菜 粉丝 葱 蒜末 小辣椒 酱油 蚝油1. 包菜切丝，洗干净。2. 粉丝煮3—5分钟，捞出立刻入冰水，入锅时用筷子抖散不要一大坨直接倒进去。3. 葱，蒜末，小辣椒，根据菜量调整。4. 先炒鸡蛋，凝固以后立马盛出。5. 再倒入一些油，放入葱蒜末和小辣椒呛锅，接着倒入包菜翻炒，加入大约一铲普通酱油，放入粉丝、鸡蛋，倒入蚝油。6. 目测熟了关火。卷心菜煎饼用料：卷心菜 鸡蛋 面粉 水 盐 黑胡椒粉 生抽1. 卷心菜切成丝。2. 鸡蛋，面粉，水混合在一起后，加入卷心菜。3. 加入盐，胡椒粉，生抽调味。4. 中火，锅抹少量油，把面糊全倒进去。开始慢慢烘吧！5. 比较厚，多烘几分钟，大概5-6分钟。烘到基本凝固可以翻面了。6. 反面也多烘一会儿，烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅！7. 表面挤番茄酱。
2，卷心菜的好吃做法
卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。以下是我整理的卷心菜的好吃做法大全，欢迎阅读！ 卷心菜的营养价值 卷心菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松。卷心菜中的赖氨酸和色氨酸，对小儿发育和预防老年痴呆，有良好的作用。 卷心菜中含有大量的粗纤维，有利于通便，预防脂肪肝。多吃卷心菜还可减少膀胱癌发病率。 你咽痛吗？那就喝碗卷心菜汤，因为卷心菜有抗菌消炎作用；你感冒了吗？那就喝碗卷心菜汤，因为维生素C可以缓解感冒症状，消除疲劳。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜名列第三，一个成年人每天吃2～3片卷心菜，就可以满足一天维生素C需要量的`50%。 卷心菜的做法 卷心菜可以生吃，也可以炒吃。炒着吃最好用橄榄油，因为在这种不饱和油脂的帮助下，卷心菜所含的各种脂溶性维生素，才能被人体充分吸收利用。由于卷心菜含有硫化物，烹饪时最好不要盖锅盖，这样可以使挥发性分子大量释放出来。 卷心菜由于含有粗纤维量多，且质硬，所以脾胃虚寒，大便溏薄者，不宜过多食用。 卷心菜的吃法（做法）大全 一、清炒卷心菜 原料：卷心菜，红椒，大蒜，生姜，盐，糖，醋，蚝油。 做法： 1.卷心菜切块，红椒切块。 2.锅里放油，先炒大蒜，生姜，再放红椒。 3.放卷心菜下去炒。 4.炒熟加盐，糖，醋，最后放点蚝油起锅。 二、番茄木耳卷心菜 原料：卷心菜，西红柿，水发木耳，香菇，葱，姜，蒜，葵花籽油，料酒，鸡精，盐，生抽，白糖。 做法： 1.洗好的番茄切小块，卷心菜切丝；卷心菜用热水焯一下；葱、姜、蒜切碎。 2.锅里放油，烧到六成热放入葱、姜、蒜煸炒。 3.放入香菇和木耳翻炒。 4.放入卷心菜翻炒。 5.放入番茄翻炒片刻，放入料酒、白糖、盐、鸡精调味。 6.出锅装盘。 三、干锅手撕卷心菜 原料：卷心菜200g，五花肉50g，木耳100g，干辣椒10个，葱少许，姜少许，盐适量，耗油一大勺，鸡精少许，糖少许。 做法： 1.卷心菜洗净撕成大块；五花肉切片，葱姜切片，木耳摘洗干净，干辣椒擦净。 2.锅内放少许油烧热，放五花肉翻炒至表面泛黄出油。 3.倒入葱姜，干辣椒炒出香味。 4.下木耳翻炒1分钟。 5.下卷心菜快速翻炒加入盐，耗油，鸡精，糖炒匀关火，放干锅上一边加热一边吃。 四、酸辣卷心菜 原料：卷心菜适量，蒜瓣少许，白醋少许，辣椒酱适量，盐适量。 做法： 1.卷心菜洗净撕成小块沥干水；蒜瓣切小颗粒。 2.锅中放少许油爆香蒜瓣后放入卷心菜。 3.翻炒，炒至断生，放辣椒酱、白糖、盐。大火拌炒入味。 4.最后放少许白醋即可。 五、卷心菜炒粉丝 原料：卷心菜400克，粉丝100克，生抽10克，盐3克，味精2克，白砂糖2克，醋4克，大葱10克，姜10克，大蒜（白皮）10克，植物油50克，花椒油10克。 做法： 1.将卷心菜洗净，均匀切成4厘米长的丝。 2.将粉丝用温水泡透，切成段。 3.葱、姜、蒜洗净，均切成细末待用。 4.锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅。 5.放入卷心菜丝，加糖、生抽煸炒几下。 6.放入粉丝、精盐、醋炒匀，加味精、花椒油炒匀，出锅装盘即成。 六、凉拌卷心菜 原料：卷心菜，柿子椒，盐，醋。 做法： 1.将包菜用手撕成片，这个是关键，不要用刀切，用手撕的包菜吃出口感更好。 2.锅烧开水，将撕好的包菜放锅中，颜色有点变化后，捞出放另外一个装满凉水的盆中浸泡下，然后淋干水，放入调料搅拌装盘。
3，卷心菜做法
卷心菜是我们日常生活中很多人都喜欢吃的一种家常食物。卷心菜也是我们家常菜中经常会做到的食材。多吃卷心菜不仅可以帮助我们补充身体所需要的维生素，而且可以帮助我们补充能量。那么如何做一道美味的卷心菜美食呢?接下来我就带大家来学习下卷心菜的`做法大全吧。 醋溜卷心菜 材料 卷心菜，香茹，大蒜子，酸红辣椒，生抽，醋，油盐，鸡精， 做法 1.把卷心菜清洗干净然后切成丝状，香菇，大蒜等做好备用。 2.卷心菜、香茹先用烧开的水焯熟软化，然后过凉开水，装盘待用。 3.将蒜沫、酸红辣椒段、盐铺在焯好的卷心菜上面，淋上热油，再浇上生抽、醋、鸡精拌均即可食用。 肉片炒卷心菜 材料 主料：圆白菜300克， 辅料：瘦猪肉50克， 调料：植物油25克，酱油15克，盐3克，白砂糖10克，大葱5克，姜5克 做法 1.先把葱姜等分别清理好后切成丝，备用。猪肉切成一片片的。 2.净炒锅置火上，放入植物油，热后放入肉片煸炒断生，加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀，投入卷心菜，用急火快速煸炒断生即成。 素炒卷心菜 材料 卷心菜、青辣椒、西红柿、葱， 做法 1.卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿，按自己喜好切。 2.然后油烧热，放葱，翻炒后放青椒，然后倒入卷心菜，不断翻炒。 3.等到卷心菜快熟的时候，加入西红柿继续炒，最后加上盐和味精等即可。 卷心菜炒粉丝 材料 卷心菜，粉丝，五花肉，葱、姜、蒜，红椒，老抽、料酒， 做法 1.卷心菜洗净切丝，粉丝泡软。 2.五花肉切薄片，葱切片，姜切丝，蒜切片，红椒切丁。 3.起锅热油，下肉片滑炒出油，然后放干红椒、葱姜蒜爆香，加老抽、料酒略炒，再放入包菜。 4.当包菜变软出水时，下粉丝翻炒，放盐，让粉丝充分吸收炒出的水分。 5.直到粉丝入味变软，加入红椒炒匀即可。 双丝包菜卷 材料 卷心菜，火腿，鸡蛋，胡萝卜，盐，香油，辣椒， 做法 1.绿包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、辣椒、香油、盐。 2.包菜一片片剥开。 3.入开水锅中焯水断生。 4.迅速放入冷水中浸泡。 5.鸡蛋摊成蛋皮。 6.火腿、蛋皮切丝。 7.用包菜象卷春卷一样包住蛋丝、火腿。 8.炸制辣椒油(用香油)。 结语： 看完了上面的文章，相信大家都学习到了卷心菜的不少做法。所以我们可以在平时休闲之余，自己用卷心菜做上几道美食，营养又养生。但是我们也应该特别注意适量食用，适可为止。以上便是为大家带来的养生知识。最后我祝大家身体健康，万事如意!
精华总结
雨露，是万物生长的灵丹妙药，它能让万物欣欣向荣，给人带来希望和欢乐。起名，是给孩子取名最重要的一步，因为名字，在某种程度上就是一种文化。一个好的名字，可以让孩子从小拥有一个好的起点。那么，旸字取名呢，有着什么样的寓意及含义？
1、旸是五行金之字，五行属水，寓意孩子聪明机智，有大智慧，富有爱心。
根据五行属性来取名，金能克水，就像是金被水淹没了，所以会出现水变少，阳气不充足的情况。而旸字五行属水，表示有希望的样子，寓意孩子聪明机智，有大智慧，富有爱心，有爱心之义，对人非常友好，人缘非常好。由于在起名时需要注意五行八字，所以名字要避开太多不利因素。例如孩子取名为旸这个名字时，可选择五行属金且与水相冲或水火相济或金水相济等字面寓意相搭。
2、旸字是木之金之字，五行属木，为金之态，寓意孩子金木水火土五行协调，和谐发展。
雨露的滋润，日出而作，日落而息，都让人感到无比满足。旸，字音shèng,寓意着孩子有一颗包容和感恩之心。这与“日出而作、日落而息”有异曲同工之妙……旸给人带来欢乐、吉祥的同时，也寓意着孩子金木水火土协调发展……
3、旸是一种很有灵性的字，可形容孩子生机勃勃，乐观向上。
【旸】有光明、温暖、明朗的意思，可用作名字。【阳凯是太阳之意。【阳阳阳】阳代表明亮，阳代表光明及温暖。用阳代表光明的事物，表示孩子生机勃勃，乐观向上。【阳欣可表示欣欣向荣之意。【阳和】可表示温暖的意思。
4、旸字取名，寓意孩子乐观向上，对生活充满希望。
旸字寓意孩子乐观向上，对生活充满希望，乐观积极的生活态度，有助于提高孩子的自信心。另外旸字取名还有着积极向上、乐观开朗、吉祥幸福、生活美满、幸福美满等美好祝愿，其寓意吉祥。而且旸在中国汉字里是非常多见的一个字，我们可以将这个字用在名字中来表达。旸字取名代表着孩子未来很美好而充满希望。如果将其用于起名中，则代表着孩子未来会有很多希望。同时也象征着孩子将来会有所成就。
5、旸作为名字有吉祥富贵之意。
旸这个名字，在很早的时候就被赋予了吉祥富贵的寓意，因为它在名字中的意思很多。所以有很高的吉祥富贵之意。这个名字将孩子命名为【旸】具有美好的寓意。
