红心柚子的功效与作用

时间:2023-11-30 07:19:16编辑:coo君

红心柚子果大皮薄、瓤肉无籽,淡紫红色的果肉看起来格外美丽诱人。

红心柚子的营养价值

1、红肉蜜柚含有丰富的维生素A,能促进骨骼正常生长发育,宝宝食用后长得更健康。

2、红肉蜜柚含有一定的天然叶酸,能保护孕妇的健康。

3、红肉蜜柚含有大量膳食纤维以及维生素P,是爱美女性保持身材的最佳伙伴。

4、高血压患者常常利用药物将多余的钠排出体内,而红肉蜜柚恰好含有高血压患者必须的天然矿物质——钾,而且几乎不含钠,是他们的最佳食疗水果。

5、红心蜜柚还特别含有β-胡萝卜素和番茄红素,这两种物质是世界上公认的强抗氧化剂,有助于清除人体内的自由基,起到提高免疫力,延缓衰老的作用。

红心柚子是转基因吗

红心柚子不是转基因的,红心柚是丽水市林科所历时15年从柚类中选育出的早熟优良新株系,2003年通过浙江省林木品种审定委员会的良种审定。经多代遗传稳定性研究,通过对果实特征、品质、适应性、抗逆性、丰产性等综合评价和全面系统的测定,处红柚遗传性状稳定,适应性强,可作柚类良种在浙西南地区推广应用。

红肉蜜柚含有一定的天然叶酸,能保护孕妇的健康。

红心柚子的吃法

1、红心柚子茶

材料:红心蜜柚1个,蜂蜜300克,冰糖适量,苹果醋少许

做法:蜜柚用盐将表皮搓洗干净,用刨子把最外面那层皮刨出来,剩下的剥掉不要。取一半的柚子皮切丝,再用水煮30分钟,然后浸泡30分钟。在煮柚子皮的时候将果肉取出掰开。将柚子肉、处理过的柚子皮以及冰糖一同放入锅中,不要加水,加少许苹果醋,用中火慢慢煮,煮的过程中不停搅拌、挤压,这样出汁更快。大约煮半个小时,关火放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀。然后分装到无油无水的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏即可。

2、红心蜜柚橙子饮

材料:红心蜜柚1个,橙子半个,氨基酸饮料150毫升,碎冰适量

做法:将蜜柚和橙子分别洗净,切成小瓣,去皮去核,取出果肉放入果汁机中,加入氨基酸饮料以及碎冰,搅打均匀即可。

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