芒果是热性还是凉性

时间:2024-02-21 12:45:16编辑:coo君

芒果是很多人都爱吃的一种水果,呈黄色或淡黄色,带着浓郁的香味,口感比较细腻,香甜适口,吃法多样。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,维生素C含量也不低,可制果汁、果酱、罐头等,芒果是热性还是凉性呢?

芒果是热性还是凉性

芒果是凉性水果。芒果味甘带酸它属于凉性水果,具有“热带水果之王”的美称,中医认为芒果性凉,因此只要适当食用的话,是不会引起上火的症状的。但是吃多了,糖分不能及时分解,自然就会出现一些上火的症状。

芒果里面含有一种叫甘油酯的物质,能起到清热解毒的作用,并且能预防流感。芒果味酸且含有丰富的膳食纤维,能增强人的食欲并且促进消化。但是芒果最好在饭前食用芒果,饭后食用可能会增加肠胃的负担引起不适。

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中,这样一来,芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

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