大学生常见的心理困惑有哪些
大学生心理问题的出现与其个人生理发育、心理发育特点、性格特征、家庭环境、学校专业和社会环境等都有着密切的关系。目前，大学生最为常见的心理问题分为以下几种。1.适应障碍即面对明显的生活和环境变化，产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，焦虑不安、神经过敏、轻度抑郁、自责无助、伴失眠，部分有逃学、游戏成瘾、抽烟、喝酒、斗殴等情况。2.社交恐惧又称社交焦虑障碍，即在社交场合害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，回避社交，极端情况下可导致社会隔离。3.焦虑障碍经常或持续出现过度焦虑，精神上过度担心、惶恐不安；坐立不安、头痛；心慌气短、腹泻、尿频等。4.抑郁障碍无明显原因的显著而持久的心境低落，兴趣减退、精力下降易疲劳，自卑、悲观厌世，常有“无用、无助、无望”感，伴有脑力下降、活动少、食欲差、失眠等表现。严重者可出现自杀念头和行为。5.进食障碍主要包括两类。厌食症患者总觉得自己太胖，害怕发胖，通过节食、过度运动、服用减肥药等，有意造成并维持低体重，可有明显消瘦、发育延迟和内分泌紊乱。贪食症患者则表现为反复发作、冲动性暴食，之后又因怕胖而禁食、过度运动、抠吐、滥用药物等。6.强迫症控制不住地出现一种想法、冲动，如总是怕脏、反复洗手，总担心安全、反复检查门锁门窗，反复回忆，强迫性思考无用的问题，自觉没有必要，但是无法控制，给本人造成很大的痛苦。7.重性精神障碍躁狂发作、精神分裂症等重性精神障碍均可在青壮年起病。躁狂表现为过分高兴或易激惹、话多、言语夸大、想干大事、忙碌不停等，但多虎头蛇尾；睡眠少、性欲食欲亢进，部分伴幻觉妄想。精神分裂症通常在青壮年起病，表现形式多样，通常有幻听、关系妄想、被害妄想、情感反应不协调等。
大学生的心理问题都有哪些？
大学生常见的心理问题：（一）学业问题学习没有动力，学习上感到有压力、达不到预期的学习目的、学习成绩不理想、学习困难等问题在大学生中普遍存在。大学主张自主学习和培养自主学习能力，由于部分大学生始终不能进入学习状态，总是在考试压力下被动的学习，有些自我控制能力较弱的学生往往沉溺于上网、玩游戏等，从而感觉到学习难度大，会感到很苦难，进而产生厌学心理和面对考试焦虑问题。（二）情绪问题稳定、积极良好的情绪不管是在大学生心理健康还是学生成长成才中起着很重要的作用。大学生主要的负性情绪主要有抑郁，焦虑，情绪失衡等。大学期间学生因受考试、情感、恋爱和挫折的影响无法控制自己的情绪从而产生的情绪波动、喜怒无常，难以控制自己的情感，不能保持正常心理。（三）人际关系和适应问题大学交往相比中学更开放，参与形式多样的社团活动、社会实践活动等多种交往形式，处于新的人际关系当中的大学生，对学生人际交往提出新的更高的要求。大学生活可以说是一个小的社会，从高中被动的交往到大学主动交往，在这个过程当中，由于大学生缺乏社交经验出现焦虑，陷入困境。另外，还有一部分学生缺乏在公众场合表达自己的思想的能力和勇气，不愿意参加一些活动，产生人际关系障碍，从而直接影响大学生潜力的充分发挥。进入大学，大学生面对新的学习和生活环境、学习目标、学习方法等，打破旧的平衡状态，新的平衡平衡状态建立之前会产生适应性心理问题，主要表现在于刚步入大学生活的大一新生当中。（四）手机、电脑、网络依赖问题随着社会的和科技的发展，电子产品普及到了每个家庭，这对人们生活带来便利的同时也会对人们带来了一些负面效应。某些大学生当中形成对手机、电脑和网络的依赖综合征，并危害着大学生身心健康。一是无限制的使用电子产品的产生的辐射影响学生身体健康，长期的不良的坐姿会得紧追病，另外产期看电子产对眼睛不好。二是学习中表现为：大学生直接从网上查看作业答案，不会自己动脑子解决问题，大大降低大学生思考问题的能力和学习积极性。三是长期依赖电子产品，熬夜刷朋友圈、刷抖音、网络游戏等会打破正产的生活规律，一旦离开就会产生极端的情绪变化。
刚进入大学时会有的心理状态有哪些？
1、迷茫
进入大学后，我们的人生迎来了一个新的篇章，不像从前那样每个阶段的考试都有一个固定的目标，最终的目标便是考上理想的大学。进入大学后，我们没有一个十分固定的目标，学习强度也不像从前那样这么强。这个时候的选择太多，容易让自己眼花缭乱。又跟身边的同龄人相比有一些差距，这种迷茫的心态会愈发明显。
2、孤独
刚进入大学时，能够接触到的人只有自己的室友。而室友也是刚刚进入大学，彼此之间还都比较害羞，不太熟悉。有孤独的感觉是十分正常的，这个时候会想念过去的朋友，也会怀念过去快乐的生活。再加上开学季一般来讲都是秋天，自然而然地会感到伤感。
3、焦虑
新生初入大学的那几个星期都会产生焦虑的心情，害怕自己这个做不好，那个也做不好，也不知道大学有这么多的选择，是否自己能真正选择适合自己的那条路。这个时候的新生还对大学生活不够熟悉，也在怀疑自己能否适应这样的环境。离开了父母，必须要独自一人面对生活中各种各样的困难，解决复杂的人际关系。
4、好奇
除了上面几种带有消极色彩的情绪，很多
学生也会在刚进入大学时对身边的一切充满了
好奇。自己去超市买生活用品、照顾自己的生
活起居，对于大学各种各样的社团充满了兴
趣，还有对学习的\专业迫不及待的想了解其
“真实面目”的心情。
大学新生入学时常见的心理状态有哪些？
1、迷茫进入大学后，我们的人生迎来了一个新的篇章，不像从前那样每个阶段的考试都有一个固定的目标，最终的目标便是考上理想的大学。进入大学后，我们没有一个十分固定的目标，学习强度也不像从前那样这么强。这个时候的选择太多，容易让自己眼花缭乱。又跟身边的同龄人相比有一些差距，这种迷茫的心态会愈发明显。2、孤独刚进入大学时，能够接触到的人只有自己的室友。而室友也是刚刚进入大学，彼此之间还都比较害羞，不太熟悉。有孤独的感觉是十分正常的，这个时候会想念过去的朋友，也会怀念过去快乐的生活。再加上开学季一般来讲都是秋天，自然而然地会感到伤感。3、焦虑新生初入大学的那几个星期都会产生焦虑的心情，害怕自己这个做不好，那个也做不好，也不知道大学有这么多的选择，是否自己能真正选择适合自己的那条路。这个时候的新生还对大学生活不够熟悉，也在怀疑自己能否适应这环境。4、好奇除了上面几种带有消极色彩的情绪，很多学生也会在刚进入大学时对身边的一切充满了好奇。
大学生心理问题现状
大学生都是受到高等教育的群体，在大学生中，人们对于心理方面的问题一定要给予重视。大学生目前心理现状刻不容缓，大家务必重视培养健康的心理，下面就为大家介绍大学生心理问题的基本现状，朋友们可以关注本文。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。一、交际困难造成心理压力 “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。 现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。 导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。二、学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。 精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。三、恋爱与性心理问题 大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可回避的。 总的来说，大学生接受青春期教育不够，对性发育成熟缺乏心理准备，对异性的神秘感、恐惧感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致了心理障碍，如失恋、单相思、恋物癖、窥阴癖等。四、就业压力 近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。 这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
大学生心理现状
在刚刚步入大学的时候，很多学生的心理或多或少都会有点“问题”，下面我就对我大学的时候，出现的问题简单的分析一下：一、茫然和不知所措大学生第一个心理现状就是不知所措，整天浑浑噩噩。很多大学生因为在高中的时候学习氛围比较紧张，压力又比较大，而那时的目标也很明确，就只有一个是学习，所以他们每天过的都是两点一线的生活，而来到了大学，一切都变得不一样了。老师和家长也没有给我们一个固定的目标，身边的朋友好像每天都有事情可以做啊，只有自己不知道每天的目标是什么，学习也提不起兴趣，其他的就没有兴趣，所以每天都过得非常的浑浑噩噩，不知所措，而且那个时候，因为习惯了被指定一个目标，所以突然的自由就会显得格外的束手无策。二、好奇心很重大学生的第二个心理现状，就是好奇心非常的重，很可能会接触到一些比较危险的东西，比如黄赌毒之类的东西。近几年很多新闻都曾报道过关于大学生在网上被骗的经历，比如一些刷单和一些兼职的诱导，这些行为在现在的我们看来都是比较简单的，非常不可信的，但是很多大学生，因为没有见过什么世面，人生阅历又比较少，所以可能会很轻松的就会上当受骗。三、盲目的攀比大学生的第三个心理现状就是盲目的爱好攀比。因为大学是一个有容乃大的地方，里面的大学生都是来自于五湖四海的，所以里面都会有家境好的和家境不好的，很可能有些大学生会有一些盲目地攀比现象。找到一些服饰服装，达到一些数码产品，都有可能会和自己的室友以及同学进行比较，当然，这种攀比心也不完全是坏事，通过看到与他人的不足，从而激励自己去努力奋斗这当然是好事，但是有些同学可能不会这么想，他们可能会因为嫉妒，而做出一些比较偏激的行为，这肯定就是不好的了
大学生心理健康问题有哪些原因？怎么解决有哪些方法？
大学生常见的心理问题
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：**困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。
而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。
二、应对措施：
1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。
2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。
3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。
5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。
大学生心理出现的几种问题和解决方法
大学生心理可能出现的问题有：情感问题、人际交往问题、学业问题、职业发展和择业问题。1、（情感问题）总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些认为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。解决方法：对于有这种心理困境的大学生辅导员应鼓励其从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去比较，以增强自己、悦纳自己。2、（情感问题）能做恋人的异性朋友难寻，这种恋爱心理困扰的原因主要要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识，更证实了他们性心理发育滞后于性心理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。解决方法：遇到这样的学生辅导员要帮助学生揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺其自然。当然，若同学遇到情感困扰，建议其不妨与辅导员或心理老师谈谈，帮助同学从恋爱中成长。3、（人际关系问题）是高校心理咨询中的三大主要问题之一（其它两项是情感困惑和学业问题）。大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成为自己的好朋友。然而，由于种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际能力不够，言辞表达较差，导致不知道该如何与人交往，甚至害怕交际，不愿与人沟通。外地生源的学生由于不懂上海话，加上有些学生会持有“上海人排外”的想法，造成他们与上海生源的学生无法很好相处，导致人际关系紧张，陷入孤独境地。解决办法：班级可组织一些以如何提高人际交往技巧和能力的活动。对于因人际交往问题产生较严重情绪困扰的学生，应建议其找心理辅导老师谈谈。4、（学业问题）大学是高中生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海中跋涉的精神支柱。进大学后部分学生为了保持自己在中学的优势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自己学一些社会急需课程，再加上英语、计算机等各种证书的考试使他们处于紧张的学习状态中。一些大学生对自己的专业不感兴趣，除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。一些学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，甚至发现自己的英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适应。而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。学业受挫会使学生产生自卑、焦虑、沮丧等情绪，若不能适时解决甚至会出现严重的心理问题。解决办法：班级可开展一些学习经验交流会的活动，也可推荐同学寻求心理老师的建议。5、（职业发展和择业问题）随着高等教育分配制度改革的不断深入，一方面市场带给大学生更多的择业机遇和更大的自由度，但另一方面也增加了择业难度，加重了大学生的行为责任和心理压力，而毕业生自身的素质，性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权。对于少数大学生来说，甚至毕业就意味着失业。这一变化对受“进入大学门，就是国家人，就可以端铁饭碗吃皇粮”的传统观念影响，性格内向，心理承受力较差，心理适应力弱的大学毕业生来说，是难以解决的现实矛盾。一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突，让他们产生矛盾的心理。恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，心绪抑郁，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力。解决办法：了解自我、做好职业发展规划，提高职业技能、掌握就业信息，寻求心理老师帮助，能缓解职业发展和择业带来的心理困扰。总结：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。心若向阳，美心美行！站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春，一样重要，一样美好。
大学生心理发展的特点有哪些?
大学生年龄处于18-23岁之间，根据埃里克森的心理发展八阶段理论，大学生的心理发展阶段处于从青春期过渡到成年早期。此阶段主要的心理冲突为亲密对孤独，表现为大学生在恋爱中、与他人的友谊中建立亲密无间的关系，从而体验到亲密感，否则将产生孤独感。根据大多数心理观点来看，大学生的心理特点有：认知方面：根据华纳.沙伊的认知发展毕生模型，大学生的智力发展在社会情境中的应用处于达成阶段，此阶段的特点是，他们不再仅仅是为了好奇求学而学习，而是利用所学来达到某种目的，如职业和家庭。所以大学生对自己喜欢什么专业、擅长什么专业以及未来可能从事的职业会充满兴趣，一旦确定，会积极的学习相关知识和技巧。思维方面： 大学生抽象逻辑思维处于一生中的顶峰，辩证逻辑思维逐渐趋向成熟和完善，创造性思维还在进一步完善，他们的思维更具有独立性和批判性。自我同一性方面：“自我同一性”是美国心理学家埃里克森提出的重要心理发展概念。自我同一性是个体在寻求自我发展过程中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题（如价值观、人生观等）的思考和选择，同时也是个体在过去、现在和未来这一时空中对自己内在一致性和连续性的主观感觉和体验，是个体在特定环境中的自我整合。自我同一性的确立意味着个体对自身充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来整合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来的发展做出自己的思考。所以建立自我同一性是大学生要解决的中心发展任务。部分大学生自我同一性已逐步完善。 大学生所需要面临的心理冲突: 独立性与依存性：也即社会化的发展，“社会化”是指社会将一个生物人转化成为一个能够适应社会文化环境，参与社会生活,按照社会发展的需要承担社会角色和不断完善其社会性的社会人的过程。这是一个贯穿人生始终的过程。大学生随着自我意识的增强，离开家庭，进入拥有一定社会气氛的大学校园，强烈渴望社会承认他们的成人资格。他们面临的环境更自由，他们渴望、要求独立，却尚未有完全独立的能力，依然需要一靠家庭，二靠学校，而我国的社会氛围，也在一定程度上给尝试工作的大学生周全的呵护，所以大学生有独立的意识，又有依赖的行为，这种依赖性与迅速发展的独立性之间，存在现实的冲突。理想与现实的冲突。能考上大学者，在同龄人中属于佼佼者，故他们更具有理想性，然而理想与现实是有距离的。无论是在学习上还是在职业选择方面，在所难免的面临理想过高，现实无力的冲突，需要大学生面对和承担这一点，逐步调整认知，并作出努力，以获得平衡。心理避所与寻求理解的冲突。大学生既有对内心世界细致的探索的需求，希望有自己的空间，同时又渴望知己，与他人建立亲密关系，满足自己的需求，使得大学生的人际关系错综复杂，同时又需要理清与自己内在的关系。性心理与性生理的冲突。大学生的性生理已经发育成熟，而性心理尚处于趋向成熟的阶段，性心理与性生理发展有待获得同一性。情绪的冲突。这是最主要的冲突，以上几种冲突也会伴随情绪冲突，最重要的表现形式有，身体角度，如果情绪冲突过于强烈，可能会出现诸多躯体疾病；心理角度，大学的环境接近社会，存在诸多竞争，而大学生尚未达到调整自己行为的能力。同时，当代社会的变革对大学生产生影响，他们求知欲强，但鉴别能力尚弱，必然会引发一定的情绪冲突。 总之，大学生处于心理发展的关键期，多数大学生进入大学后，开启了新的人生旅程，他们离开父母和家庭的呵护，逐步独自建立属于自己的独立的心理世界，面临的压力和困惑可想而知，再加上心理发展尚处于接近成熟还未成熟的阶段，所以，如果遇到问题处理不当，加剧内心的冲突，会导致各类心理问题，甚至心理障碍。
当代大学生的心理特点
大学阶段是大学生心理逐渐成熟的时期，但是仍处于心理未成熟不稳定和不平衡的阶段，那么大学生心理都有哪些特点呢?下面和我一起来看看吧。 自我意识突出 进入大学之后，由于环境的变化引起心理感受的变化，大学生会发现原先所认识的自我是由家长、老师、同学所塑造出来的我不是真正的自我，因而强烈的要求重新塑造并确立真正的自我，在自我评价能力和自我控制能力方面比中学时代有所提高，但发展的水平参差不齐 。 情感激烈复杂 大学生风华正茂，感情不再像中小学生那样天真、纯朴、直白而是比较内向含蓄，此外敏感、自尊、喜欢表现自己也是突出的情感特征，大学生的集体主义情感、爱国主义情感、义务感和荣誉感等都向着深度和广度发展 。 意志力增强 大学生的独立意识和自觉性明显增强，对自己行动的目的性和社会意义有较清晰的认识，但果断性、自制力和坚毅性存在较大的个体差异，意志品质的发展仍表现出不稳定性，科学的体育教学和锻炼，有助于健康情感的发展和坚强意志品质的养成 。 性格基本形成 随着大学时期大学生认知水平的提高，社交的扩展和深化，大学生的个性倾向日趋成熟，自我评价、自我教育、自我控制能力不断的发展，在性格的意志、情绪、理智特征方面大学生表现出逐渐稳定的状态，并且自觉地培养良好的性格 。 大学生心理的核心问题
