如果自己很讨厌自己，那是一种怎么样的感觉？
自己很讨厌自己的感觉就是，总是认为不会有人爱这样的自己，时刻准备着孤独终老。脑子里勾画未来的蓝图都是如何一个人生活，而且不会显得太惨。还记得初中的时候，真的自己讨厌自己，那时候读书学不进去，成绩上不来，长得不怎样皮肤也黑，初三被同校学生欺负，因为家庭教育导致性格柔柔弱弱不敢还手，做啥都瞻前顾后。自己性格沉闷，不相信任何人，懒，脾气在熟悉的人面前很烂等等…感觉自己没有让我感到喜欢的。觉得自己就这样了，随遇而安，不想努力。偶尔一瞬间想过自杀，但想起父母为我受的罪之类的又把躁动的心安抚下来。感觉不到自己存在的意义，没理想没目标。但还是要活着呀……我真的很想知道为什么我这么衰，每个阶段都会被别人无缘无故地恨，即使那些人从来没有和我说过话。我很想知道原因，肯定是我性格中某一个因素，或者某几个，但我从不主动惹别人，我也是善良的，而且性格男孩子，大方不爱计较。搞得我现在为了不被人讨厌都不敢交朋友，我想保持陌生人的关系才不会被讨厌吧。后来，我发现这样的自己真的很差，我需要改变，从头到尾的改变。慢慢的，开始完全接纳自己，不管你丑陋贫穷愚昧，你都完全接纳自己，你就是你自己，你不是别人，你不用做别人，生而为人当然是做自己改变自己，不是因为受人刺激而要去做的改变，而是你自己期待遇到一个更好的自己，是你本源的希望，它并不相悖于完全接纳自己。换句话说，无论你是什么，你完全接受自己的优点和缺点，但完全接受自己克服缺点，成为一个好的自我两者相辅相成，无论如何你都是最特别的自己，不要一眛责怪自己，那只会让你无限放大自己的缺点，让自己都觉得自己无法改变、无可救药。
我有一个心理抄写东西的时候一定要保证一个字都不许错，但是一旦错，我就会拼命怪自己怎么办我是自卑心理
这不叫自卑心理，是偏执，或者叫完美人格
什么事都想做最好
但是有很在意他人的看法，对他人有攻击性（就是觉得他人会害自己）
你这中情况越要一字不错越错的多
做事的时候最好就是放松一点咯
而且你不一定要抄写的啊，比如多你先把一小句话记住，然后再“默写”下来，这样就可以避开“抄写”了，既能集中注意力又能帮你记住要抄写的东西
如何看待自己老是责怪自己？
总是责怪自己。进行自我批评的人，那证明你是一个要求完美的人。
什么事情都要求自己做的最好。想给别人留下非常完美的印象。
只要稍微有一点纰漏你就会自责，就会觉得自己做的不够好。这也是自我要求的一个提升。
其实是一个非常好的现象。可以在自我责备中不断地提升自己的能力。总结自己的错误。使自己变得越来越进步。
程科的《乐逍遥》 歌词
歌曲名:乐逍遥歌手:程科专辑:程风破浪《李卫辞官》主题曲红尘事知多少其实没什么大部不了红尘俗世其实也没什么大不了没有什么事我做不到人嘛，但求开心好过整天来计较你想谁能爬得比天高世事难料总让人来想不到凡事别高兴得太早乐逍遥，乐逍遥，乐逍遥呀不得了名利富贵我都不想要干一杯 白酒烧 精神爽 就心飘飘美酒好 将俗事全都忘了乐逍遥，乐逍遥，乐逍遥呀不得了爱恨情仇是自寻烦恼花儿美 云缥缈 酒照喝 舞照跳这一刻是千金也买不到，买不到喝吧，清酒黄酒老酒米酒淡酒烈酒通通是酒干吧，甜酒苦酒白酒红酒乐逍遥，乐逍遥，乐逍遥呀不得了名利富贵我都不想要干一杯 白酒烧 精神爽 就心飘飘美酒好 将俗事全都忘了乐逍遥，乐逍遥，乐逍遥呀不得了爱恨情仇是自寻烦恼花儿美 云缥缈 酒照喝 舞照跳这一刻是千金也买不到，买不到http://music.baidu.com/song/13068653
有的人碰到问题时的第一反应就是“都怪你”，请问这是什么心理？
这样的人性格问题叫“外归因”推卸责任。改变这样的不 健康 心理需要专业的心理咨询与心理治疗。 做好自己，因为我们怕任何人因为我们而受伤 那不是我们想要的结果 所以我们不会去做辩解 但是不管什么事 都要好好的 因为我们在这为别人担心 就如同我们所说的 我不想你受到任何伤害 那就让我们一起去面对困难 看开了就晴天了 。 我是从事心理学及心理 健康 教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。 你提到这个问题，与心理学中的一个理论有关，即归因理论，也被称为归因心理；同时，也与一个人的自我防御心理有关系。我从三个方面来解答这个问题。 第一，什么是归因？ 归因是指一个人根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程；归因不仅是一种心理过程，也是我们每个人的一种最普遍的心理需要。 第二，为什么有的人遇到问题时的第一反应就是“都怪你”的这种心理呢？ 创立归因理论的美国心理学家海德认为，每个人在归因时都有归因倾向性，即每个人对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释，你说的这种人，被海德称为外归因者；这种人认为生活中多数事情的结果都是外部力量造成的，与他没有关系，出现问题以后要么放弃对自己生活的责任，要么指责外部，认为是外部原因造成目前的结果，从不在自己身上查找原因。 第三，出于自我保护，即自我防卫心理，有些人在遇到问题时就会出现“都怪你”的这种行为； 个人在归因过程中，对有自己卷入的事情的解释，带有明显的自我防御心理，即在归因时向着有利于自我保护的方向努力，特别是在出现困难、出现失败情形时，为了减少自己对失败的负责，往往会采取自我防御的归因方式，做出有利于自己的解释或者把责任归咎于他人。 希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。 再次感谢你对心理老师左叔的邀请！ 是的！在我们 社会 大家庭当中，有极少人在遇到问题时，不敢去面对，而是以是一句非常典型的名言来代替，都怪你！有问题都是别人的错，自已推的一干二净。有成绩时就不去推三阻四了，这个功劳薄别人是抢不过去的，甚至夸大其词，自已如何如何。这种人的心理很明显，很自私，又很自利，没有责任和担当精神，实事求是讲，缺乏责任心的人，将来也不会有更大的作为，未来的路也不会更宽广。 这 是一种人 类的本能，是一种 应激反应 对于被指责人来说，指责是一种侵略性的 语言攻击，推脱和找借口就是转移这种攻击的方向，或者说削弱这种攻击对你的伤害 所以这是很正常的心理反应 当然，如果不假思考就推脱，会被人贴上没有责任心、不靠谱的标签，这样的人在 社会 中很难有好的人缘，也难被委以重任 当有人指责你时，应该整理思路后斟酌一下再做回答 当然作为指责的一方，也应该考虑是否是自己的问题、自己给出的要求有歧义、事情是否确实难以尽善尽美，不能武断的指责某人 所谓厉害的人，遇到问题时的思维模式与我们的差别在哪？ 在生活中我们会遇到各式各样的问题，有的人在遇到问题的时候，能够第一时间找到解决办法；而有些人则是大脑一片空白，或者怯懦，抱怨。这就是所谓“厉害的人”。 其实，现在我们的理解就是，这些厉害之人，他们有很高的IQ、EQ、AQ，在生活中懂得借势、造势这一些行为。对于思维模式是我们人类强大的思想武器，只要我们实现了思维模式的创新，你会发现其实，做什么事儿都会信手拈来的效果。 对于这类人来说，他们在碰到一个事情的时候，会运用他们所掌握的知识、关系等，转动他们的思维，用条理的言语在第一时间表达出最佳方案。这种前提必须保证自己做到：洞察趋势、顺应趋势、有足够强大的能量，包括资源、包括人脉，认知积累。 但是，对于我们普通人，更多的我们眼界限制了我们的思维。你在不熟悉的领域方面，永远都不可能在行家们面前夸夸其谈。 希望大家积极讨论、评价我的回答。 专指责别人的人，实际就是自己长期逃避责任的人！ 首先这类人，与自己的内在深深的分离，听不到自己内在任何提示，在指示别人的过程中，不断能量的流失，指责别人一定会得到别人的反击，结果受伤的一定是自己，就等于他对着镜子里的那个人骂来骂去，最近都是骂的自己。 说这话的人，注意加警惕 外归因特质的人本能的自我保护方式。 把问题的症结归于外人，或者不可抗力。 这样就没有自己的责任。 相反的内归因，会把原因归到自己身上，不停的反思，检讨，看到了以后，告诉自己下次不要再犯，同样也能呵护自己的情绪稳定，不让自己一直沉溺于自责和愧疚。 外归因的人，通常没有真正的自信，臣服于强者，表现得有些外强中干，内归因的人表现温和，但自我评价和自我掌控程度通常都高于外归因类型的人。 没有好坏之分，只是性格不同。 比如，强悍的销售型人才，通常都是外归因。 他们在面对失败的时候，因为把原因归于：这个客户不好，那个资料没给及时。反正不怨我，能够迅速从沮丧的情绪中抽离出来，继续下一单。 而内归因遇到推销失败，会自我检讨，甚至评价产品，把原因归为自己还不足够，或者产品确实有缺陷，从而需要一段时间去强化自身或者反馈产品质量。 内归因的人通常十分负责任。 指责型的人，指责别人，来逃避自己的责任。 指责型人格
也曾无数次责怪过自己，没能力给你想要的结局是哪首歌里的歌词？
《想你只能在心里》 - 望海高歌
词：轻云望月
曲：轻云望月
编曲：望海高歌
读白：月儿青青
亲爱的你可知道
在这无眠的夜里我是如此的想你
无法控制不能自已
爱你却不能在一起
想你也只能在心里
泪眼朦胧打开我的记忆
又一次触碰伤感的思绪
尽管这么多年已经过去
依然每天把你放在我心里
也曾无数次责怪我自己
没能力给你想要的结局
看着你脸上滑落的泪滴
我的心也在陪你默默哭泣
那么的爱你却不能在一起
怪我没有冲破世俗的勇气
我知道欠你的爱今生还不起
只有来世再偿还你的爱意
那么的想你却只能在心里
只怪有缘无分不能相偎依
如果下辈子我们能够早相遇
再和你牵手共度每个朝夕
也曾无数次责怪我自己
没能力给你想要的结局
看着你脸上滑落的泪滴
我的心也在陪你默默哭泣
那么的爱你却不能在一起
怪我没有冲破世俗的勇气
我知道欠你的爱今生还不起
只有来世再偿还你的爱意
那么的想你却只能在心里
只怪有缘无分不能相偎依
如果下辈子我们能够早相遇
再和你牵手共度每个朝夕
如果下辈子我们能够早相遇
再和你牵手共度每个朝夕
明明是自己的问题却什么都怪别人这是一种什么心理？
其实这是一种外归因的心理模式，这是降低自己内疚和自卑感的一种心理防御机制，其实这样的人相对来说自尊心过强，也相当的敏感不自信，虚荣心也很强，他不仅不承认自己做得不好，也不允许别人说他做的不好，只觉得什么事情都是别人的错。之前我有一个来访者，她就说到她的丈夫在家里就是指责型的性格，对什么事情都不满意，对别人也不满意，感觉自己无所不能，自己什么都好，做得都对，别人都不如他，当他做得不好的时候，就说要不是外界的种种人和事的因素，他也不会这样，总而言之就是他是完美的，别人都是有瑕疵的。
