自行车运动中的kom是什么意思
KOM是King of Mountain的缩写，是爬坡王的意思。事实上，爬坡的训练是没有秘诀的，但自行车在爬坡的路段是考验实力最佳的时刻，在爬坡时，每个骑乘者的条件趋于平等，选手的力量、心肺功能在此表露无遗。而爬坡骑行的训练过程中肌肉力量及心肺功能，更是必须按步就班的去建立，这与使用齿比的轻或重、踩踏频率的快或慢、骑行路况的陡或缓，都有着绝大的影响关系。根据坡的坡度、长度、以及数量来决定如何骑行。1、长度短、坡度小、数量少的坡——毫无压力，骑得快慢看你是不是着急赶路；2、长度短、坡度大、数量少的坡——可以考虑直接加速冲刺通过；3、长度短、坡度大、数量多的坡——如果骑行者体力与爆发力都不错的话，可以考虑连续加速冲刺，利用下坡时获得的额外加速去冲下一个上坡；如果体力水平较低，建议将档位调低，平稳呼吸固定踏频上坡，在一个下坡至另一个上坡的中间地带可考虑适当加减速；4、长度长、坡度小、数量少的坡——保持正常速度骑行，踏频稳定，面对这种坡要做的只有一件事：适应；5、长度长、坡度大、数量少的坡——有体力的：小档位，稳踏频，慢速前行；没体力的：下来推，推的时候一步一步走，别想跑步前进；6、长度长、坡度大、数量多的坡——有体力的：小档位，稳踏频，慢速前行，适应；没体力的：龟速前行，给我忍，忍到你能适应了就成功了；半死不活的：叫辆车先走吧。扩展资料：自行车运动的好处：一般情况下，绝大多数人骑自行车是做长时间的有氧活动，通过肌肉运动产生动力往前骑行，这个过程我们人体主要通过血糖和肌糖维持运动，随着时间的延长，体内的糖原储备不足时，人的身体会分解蛋白质提供能量，来维持运动。如果运动时间继续延长，达到了一个半小时以上，这时体内储藏的糖元消耗得差不多了，人体会转入脂肪代谢，把我们身体的脂肪分解，提供能量维持运动。有氧运动需要大量氧气，呼吸系统要加快呼吸的频率和深度来保证足够的氧气维持运动，这个过程对肺部的要求比平时大大提高，肺部的扩张收缩过程提供足够的氧气交换，此时反复深呼吸的过程，使呼吸系统得到很好的锻炼。而且现代生活中大家更多的是做室内的活动，户外活动比较少，而要从事自行车运动会把你带到室外，呼吸新鲜空气。此外，这个运动需要全身肌肉都参与进去，需要大量的血液运输氧气和能量，这个过程中我们的心血管系统也会得到一个很好的锻炼。同时，自行车运动主要动力来自于腿部，腿部作为肢体的末端，肌肉持续收缩有助于远端的血液回流，这对心血管系统也是一个持续的良性刺激，是很好的。
自行车比赛中的黄衫、绿衫、蓝衫等等衣服分别代表什么意思
有黄衫，绿衫，红色圆点衫和白衫，以下是它们的介绍： 黄袍加身——总时间领先者 “黄袍”是所有车手都渴望穿上的战衣。车手在每个赛段完成比赛的时间相加，用时最少者为总时间领先者，有资格穿上黄色领骑衫。 根据规定，总时间领先的车手在每个赛段结束后都要当众穿上黄衫，并穿着它参加下一赛段的比赛。不过，今年阿姆斯特朗就打破了这一传统。出于对扎布里斯基的尊重，他在第五赛段开始前并没有穿上黄衫出赛。前者因为在团队计时赛最后两公里处不慎摔倒，将黄衫拱手让给朗哥。结果在第五赛段开始后，组织者才发现这一不合规定的做法，不得不叫停比赛，让阿姆斯特朗在众目睽睽之下更衣后再重新上路。 绿衫轻骑——冲刺积分领先者 总时间领先者只有一个，黄色领骑衫也只有一件。参加环法大赛的车手多达189人，就算不能“黄袍加身”，他们也能穿上别的战衣，比如绿衫。 每到赛段终点时，车手们都会争先恐后以求最快冲过终点。每个赛段的冠军除了能享受胜利者的欢呼外，还能为自己在积分榜上增加15个积分。赛段的亚军到第10名则分别能获得12、10、8、6、5、4、3、2、1分。积分相加最多者，就能穿上绿衫参加下一赛段比赛。由于冲刺能力强的选手在这方面更有竞争力，因此穿上绿衫的车手也被称为“冲刺王”。 红色圆点——爬坡赛段领先者 从明天开始，环法大赛将进入阿尔卑斯山。从平原到丘陵再到山地，骑行路线也逐渐从平坦变为崎岖。此时，白底的红色圆点衫更加耀眼，因为这是爬坡赛段成绩最好车手的象征。 环法大赛在大多数赛段都设置了数个爬坡赛点。每个赛点名列前茅的车手，都能为自己添上爬坡积分。 坡度有高有低，难度也各有不同。为此，组委会方面还将爬坡赛段分为三个级别。难度最低的为三级，前四名通过的车手分别能获得4、3、2、1分。二级难度稍大，前六名通过的车手分别获得10、9、8、7、6、5分。难度最大的是一级赛段，前八名的车手能依次获得30、26、22、18、16、14、12和10分。因此，一旦赢得一级爬坡赛点，往往就能让车手的排名急速上升。 总分相加后，分数最高的车手就能在下一赛段穿上红色圆点衫，成为“爬坡王”。在上周日的比赛中，丹麦车手拉斯姆森一口气赢下第九赛段的全部6个爬坡赛段。在环法历史上，这是相当罕见的成绩。 白衣少年——年轻选手领先者 如果你未满25岁就参加环法大赛，那么恭喜你啦！除了以上三件赛车服外，你还有希望穿上由组委会准备的第四件战衣———白衫。 由于自行车选手的成熟期较长，往往年近30才能达到职业生涯的顶峰。为鼓励年轻车手，环法大赛为25岁以下的参赛者专门设置了奖项。在总时间上领先的年轻车手，将在下一赛段开始前获得白色战衣。当然按照大赛的排序，白衫的地位要排在黄衫、绿衫和红色圆点衫之后列第四位。
努比亚17和17s那个更值得买
努比亚Z17S同样在拍照方面提升了level!该机采用的前置双摄+后置双摄的四摄方案，后置两颗1200万像素彩色摄像头(全像素双核1/2.55英寸CMOS传感器，1.4微米大像素，F1.8大光圈)，搭配定制景深芯片、6P光学镜头、双色温闪光灯、蓝宝石镜面，DNG模式下可拍出2300万像素照片，支持2倍双摄变焦、10倍动态变焦、3D降噪2.0，双核对焦只需0.03秒。而前置则为两颗500万像素摄像头，F2.2光圈、80°广角，支持背景虚化、十级美颜、视频美颜、多效滤镜。另外努比亚Z17S还集成了全新的NeoVision 7.0拍照引擎，拥有AI人像2.0，通过AI算法大数据个性学习，支持智能人脸识别、智能边缘处理、智能3D美颜、智能像素级肤质增强、智能3D瘦脸、智能面部补光、智能弱光肤色提亮，在人像拍摄方面更加出色，更得美人之心，是拍照达人的最佳选择!
努比亚17和17s哪个好
两款产品各有所长。努比亚z17s这款手机主打全面屏，这款手机采用无边框加全面屏设计。因此在手机的屏占比上更高。这款手机的屏占比高达90.36%。是目前手机屏占比中最高的机型之一。这款手机采用的是前置双500万像素摄像头，后置2300+1200万像素摄像头。在拍照方面还是比较不错的。这款手机支持26w的充电功率。充电25分钟可以充满50%的电量。但是这款手机不支持红外遥控以及防水功能。努比亚z17这款手机采用的是无边框设计。支持防水功能以及红外遥控功能。前置1600万像素摄像头，后置2300+1200万像素摄像头。支持高通4.0快充。
努比亚Z17这手机怎么样
努比亚z17这款手机还是比较不错的。这款手机支持防水功能，同时这款手机采用的是无边框设计，在颜值方面更高。这款手机搭载了目前比较主流的高通骁龙835处理器，性能非常强劲。单核主频高达2.45g赫兹。前置1600万像素摄像头，后置2300+1200万像素摄像头。成像更清晰。
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