患有脂肪肝患者，晚上不能吃晚餐吗？
肝脏部分在我们的人体当中是非常重要的一个器官，一旦肝脏出现了一些问题，就会导致我们人身体的健康受到影响，在我们的生活当中，有很多人因为不注重日常饮食的调理，吃过多的高脂肪食物，导致体内的脂肪无法通过人体机能正常排出，从而导致脂肪大量的存留在肝部，让很多人都患有中度脂肪肝。因此在这个时候就需要在日常的生活中不断的进行饮食上的调理和饮食习惯的改善，这样才能够有效的将体内的脂肪快速排出，从而对肝硬化疾病进行预防，对人体的帮助也是非常大的。因此很多人都认为晚上不吃晚饭可以有效的对中度脂肪肝进行一定的治疗，同时也能够预防疾病产生，下面让我们具体来了解一下。一、肝脏部分在夜晚会进行代谢脂肪众所周知，肝脏是可以将人体内的毒素进行溶解排出，同时也能够将身体内一些多余的脂肪进行代谢，对于一些长期需要久坐的人来说，身体避免不了是会缺乏运动的，因此身体内的脂肪是无法通过运动进行排出，因此就可以在夜晚的时候减少脂肪的摄入，尽量吃一些水果以及不饱和脂肪酸的食物，这样能够促进体内的消化，同时能够减轻肝脏在夜晚进行代谢脂肪的负担。因此在夜晚不是晚餐，可以有效的促进肝脏部分排毒，同时也可以达到对脂肪肝疾病的控制作用。二、在夜晚可以适当的吃一些助于消化的食物如果每天都不吃晚餐的话，也会导致人体内出现血糖摄入不足的症状，因此在对于患有脂肪肝的患者在夜晚吃饭的时候，尽量可以选择吃一些粗粮以及低甜度的水果，这样都可以对脂肪肝疾病达到一定的控制效果，也能够预防一些其他疾病的产生，对于身体的帮助也是非常大的。通过上面所介绍的，我们能够了解到患有脂肪肝的患者，在夜晚吃饭的时候一定要注意也可以选择不吃饭。所以总结来说就是在生活当中一定要管住嘴，迈开腿，尽量的做一些运动，这样才能够对身体有所帮助。
脂肪肝或者肝不好的人晚餐要怎么吃？你知道吗？
脂肪肝或者肝不好的人晚餐要吃的健康，不要吃一些高油，高盐，高热量的食物，尽量吃得少一些，也不要吃的太饱，晚餐只要吃到七八分饱就可以了，吃的太多对身体也不好。不要吃得太多。在日常生活中，患有脂肪肝的人越来越多，而且年纪也会越来越年轻。其实在全球范围内有1/4的人都患有脂肪肝，我们国家的脂肪肝患者的发病率也非常的高。如果平常的作息非常的不好，而且很喜欢喝酒，并且患有糖尿病的人，患脂肪肝的几率就会大大的提高。一般来说，轻度脂肪肝是不会感觉到生活当中有什么症状的，但是中度脂肪肝就会有一些比较明显的症状发生了。很多人认为晚上不吃饭就能够非常有效地控制脂肪肝，其实这样的做法也并不一定是有效的，如果晚上不吃饭的话，还很有可能会伤害到肠胃。很多人觉得脂肪肝是胖子才会得的，其实并不是这样的，瘦子也一样会有几率得上脂肪肝。因为很多比较瘦的人平常会有节食的习惯，所以吃的主食会比较少。如果长期不摄入主食的话，就没有办法获取足够的碳水化合物，这样身体就会从其他的部位去调动一些脂肪和蛋白质。而肝脏的作用就是转化这些物质，如果没有碳水化合物的话，那么身体当中就会产生非常多的脂肪酸，没有办法消化的这些脂肪酸就会留在肝脏里面，时间长了就会导致脂肪肝。所以不吃晚饭并没有办法去治疗脂肪肝，反而会因为营养不良增加患上脂肪肝的几率。所以脂肪肝或者是肝不好的人，晚餐要吃的健康，尽量吃一些热量低的食物，不要吃得太多。最好是吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃太多高脂肪的东西。
体检发现有脂肪肝，晚餐有哪些东西不能吃？
一、高糖食物（限制糖的摄入）单纯的只吃大量的高糖食物，包括精白米面、糕点面包，饼干含糖饮料等，即使不怎么吃肉食类，也会得脂肪肝，这是因为，过多的糖在胰岛素的作用下，都会转换为脂肪在肝脏积存。除此之外，高糖食物还可能会增加肠道中肺炎克雷伯菌的数量，从而损伤肝脏。这是因为这种细菌会产生大量的酒精。二、高脂肪食物（要避免）当肝脏不好时，肝脏内胆汁的分泌或多或少，胆固醇合成也会出现障碍，如果再吃过多的脂肪，包括一些油腻的食物，都会加重脂肪肝或对肝脏的损害。尤其是像动物内脏、肥肉、荤油、奶油、人造黄油等富含反式脂肪酸的食物，还有各种油炸食物等。从以上可以看出，对于肝不好的人晚餐应该注意：1、适量摄入，不宜吃得太饱、六七分饱就好；2、清淡少油少盐，烹调方法要得当，尽量使用蒸、煮、炖等方法，少油炸、油煎，腌制避免油腻性食物的摄入；3、不宜吃得太丰富、太油腻、刺激性的调味品以及过于坚硬的食物；4、晚餐尽量选择易消化的食物，避免吃夜宵；晚餐食谱比如：西红柿荞麦汤面条+清炒油菜+脱脂牛奶。脂肪肝主要是因为长期脂肪摄入超标或是碳水化合物，主食吃得太多而导致肝脏内脂肪堆积。对于脂肪肝或肝不好的人，饮食原则就是一定要减轻肝脏负担，减少对肝细胞的损害，并增强肝细胞再生能力，保护肝功能，以提高机体免疫力。脂肪肝是目前占比最大的肝脏疾病，有时腹胀腹泻、全身乏力，不想吃饭转氨酶高、轻度脂肪肝等等都是肝不好的表现，肝不好可能会慢慢地随着时间的推移，逐渐引起肝纤维化，最终可能会发展为肝硬化甚至肝细胞癌，所以，一般来说肝不好或是脂肪肝的人要引起重视，日常注意保护好肝脏。
脂肪肝病人晚餐要怎样饮食？
说到脂肪肝，可能多数人的第一反应就是要清淡饮食，忌烟酒。其实在饮食上，脂肪肝病人还应多增加豆类制品的摄入。楼主问脂肪肝病人晚餐要怎样饮食，今天我们就来聊聊脂肪肝病人的饮食注意事项。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5—8%患者可发生肝硬化，预后较差。如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。脂肪肝患者在饮食中应注意几点：1、脂肪肝病人首先要控制饮食。少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。 2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以，脂肪肝病人在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。 3、脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。 4、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。 5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。 6、脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。 7、脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。根据以上饮食注意事项，可见，脂肪肝病人在晚餐的饮食上应注意多食用蔬菜类和豆类制品食物，适当减少主食摄入量，最好少油盐，吃清淡的食物。希望我的回答可以帮助到楼主。》查悦生活，致力于为大家提供更多与生活息息相关的小知识，让大家快乐生活每一天。》关注查悦生活，为生活多一份健康保障。
脂肪肝在饮食上应该注意什么
一般情况下脂肪肝患者的饮食要注意，以清淡为主，控制食用量等具体情况，因人而异。如纠正不良饮食习惯调整饮食结构限制刺激性饮品的摄入等。脂肪肝要根据诱发的原因选择不同的方案，一般需要在饮食喝酒体重血糖和血脂等方面进行注意。因为肝脏是人体最主要的代谢器官，所以脂肪肝造成肝功能损伤会对多脏器功能造成影响。银屑患者应该少吃辛辣刺激生冷油腻腌制的食物是可以适当吃红枣柿子的。以下结果来自百度健康，脂肪肝是一种常见的肝脏病理性改变，常见病因有肥胖糖尿病高血脂等，一般情况下，脂肪肝患者要控制脂肪糖类酒精等物质的摄入量，因此上述物质含量高的食物，脂肪肝患者都不能吃，具体分析如下，一，脂肪，常见的，脂肪含量高的食物有，牛油果，核桃仁，开心果，炸鸡，奶油蛋糕等，这些食物对于脂肪肝患者而言，都要尽量避免，二，糖类，控制糖类的摄入，主要针对于，同时患有脂肪肝和糖尿病的患者，常见的，含糖量较高的食物有，桃子，饺子面条，奶茶冰淇淋。这些食物是脂肪肝，患者不能吃的，三酒精酒精会对肝脏产生较大的负担，因此脂肪肝患者要严格控制酒精的摄入量，尽量不要饮酒，也要尽量少吃含有酒精的食物，如豆腐乳醪糟蛋黄派等。
中脂肪肝在饮食上要注意什么
首先对这个疾病要有初步的认识，脂肪肝其实分为酒精性和非酒精性，全称叫做酒精性脂肪肝或者叫非酒精性脂肪肝。如果知道病因是酒精引起的，就需要做到严格的戒酒，从源头上去掐断脂肪肝的病因。如果是非酒精性的脂肪肝，多半病因是跟生活方式有关，比如吃的多，动的少，吃的太饱，吃的太好等，所以对病情、病因有了认识之后就要调整生活方式，既然是过多的脂肪堆积在肝脏，怎么让这些脂肪来减少，需要积极的锻炼，减轻体重。同时还要严格限制高热量、高脂肪饮食的摄入，让脂肪的摄入明显减少，让锻炼把脂肪都燃烧、消耗，肝脏的脂肪就会越来越少，脂肪肝就会逐渐的减轻。甚至有的病人发现的时候比较晚，脂肪肝已经进展到肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化的阶段，这个时候怎么办，不仅仅要调整生活方式，还要到专门的肝病门诊。一、饮食治疗脂肪肝
脂肪肝是一种发病率非常高的肝脏疾病了，患上脂肪肝疾病之后不仅仅会影响到患者的健康身体，更是会给他们的正常生活和工作带来一定的困扰，为此在患上脂肪肝疾病之后一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，患者可以通过一些食疗方法来缓解病情。
芹菜黄豆汤，把新鲜的芹菜洗干净之后切成片，黄豆先用水泡胀，之后锅里面加入适量的水和黄豆芹菜同时煮熟，吃芹菜和黄豆喝汤，每天一次连续服三个月，起来效果还是比较不错的，此方法就医平肝清热，降压等作用，对于脂肪肝的治疗效果颇佳。
其实得了脂肪不可怕，只要在早期发现的时候积极的治疗，应该是可以治愈的。首先要多参加运动，锻炼身体，这个可以控制自己的体重。再有就是调整饮食，尽量不吃或者少吃油腻的食物。
二、脂肪肝中医治疗
中医方剂柴胡桂枝汤，方剂药物组成有柴胡、人参、芍药、生姜、桂枝、黄芩、甘草、半夏、大枣等，将诸药加入到适量的清水煎煮，之后进行去渣处理，患者必须要温服该方剂，可起到和解少阳、解肌发表的效果，缓解了患者肝部不适的症状。
三、运动治疗脂肪肝
根据不同的原发病可适量进行锻炼，包括中速步行、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。中医治疗脂肪肝。
三十而已：许幻山不吃晚饭就能摆脱脂肪肝吗？
许幻山30多岁中度脂肪肝，妻子顾佳要求他不吃晚饭来改善疾病，从而成为婚姻破裂的导火索。那么不吃晚饭对改善脂肪肝真的有作用吗？“调整理饮食的确是改善脂肪肝的一项措施，但不仅仅是‘节食’那么简单，而是需要根据病人的实际情况，综合考虑摄入要求、饮食模式、膳食结构及食物选择四个方面，制订出合理的饮食方案”，中国中医科学学西苑医院肝病科主任郭朋告诉健康时报记者，单纯靠节食或吃素食不但不能有效控制，反而会有加重脂肪肝的风险。“我们肝脏中的脂肪需要载脂蛋白运输至身体各组织器官去利用。营养不良的时候，蛋白质摄入过少，就会导致载脂蛋白不足，从而就不能很好地胜任运载脂肪的工作，使得肝脏中的脂肪不能很好地被利用，而停留在肝脏中”。北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科副主任医师张雪冰解释，由于严格的饮食控制，高强度的运动，导致体内营养物质的大量消耗，这些都会导致体内蛋白质消耗，使得载脂蛋白不足，不能很好的工作，从而加重肝部脂肪的沉积。简单来说，营养不良，机体就会动用贮存的脂肪、蛋白质来转化为能量。当大量脂肪、蛋白质通过肝脏这一“中转站”转化为能量时，就会导致部分脂肪的滞留。患了脂肪肝，生活中应注意以下四点：1.戒酒。2.控制好饮食的量和结构。可以逐渐减少主食的量，达到七八分饱就可以。尽量不吃油炸、油腻或油脂大的食品，烧菜尽量少放植物油，可以放橄榄油，尽量不吃动物内脏。3.进行适当的有氧运动，坚持做到出汗，一般为30~40分钟左右。4.控制体重达到标准体重(标准体重（kg）=身高（cm）-105)。
脂肪肝患者的5种饮食推荐，健康饮食方式可以让你恢复少走弯路
最近在学习肝胆彩超，我看过的患者或者家属中， 脂肪肝 大约可以 占到30%左右 ，所以说脂肪肝有多高发可想而知，得了脂肪肝你听的最多的就是：没事，少吃油腻，多运动就降下来了。但是其实 脂肪肝给身体带来的影响还是很大 的，是各种心脑血管疾病、肝癌等的风险因素，因为脂肪肝患者其实很多都会合并有其他的一些 健康 威胁，比如说高血脂等等。 1、首先就是 低热量的饮食 ，肝脏是人体进行能量代谢， 营养物质转化等等的主要场所 ，所以如果平时高热量食物进食过多的话，肝脏的负担过重，就会超出其工作强度进而出现 脂肪不能代谢而沉积于肝脏 的情况。所以说，减少高热量食物的进食对减少脂肪肝的形成是有帮助的，尤其是肥胖的人群，一定适当并逐渐的进食能量物质的进食，这样也可以减轻体重，减少血糖异常升高的情况。 2、万变不离其宗的 增加不饱和脂肪酸，减少脂肪物质的进食 。尤其是动物的脂肪食物要减少，血脂高、脂肪肝都有关，谷胱甘肽的异常也有关。但是不饱和脂肪酸则对血脂、脂肪肝的治疗是有益处的，这包括 植物油、蔬菜中的蒜、洋葱、西红柿、海鱼、酸奶 等等，应该适量增加。 3、要 补充维生素的饮食 ，因为肝脏是 吸收与利用维生素的重要部位 ，而脂肪肝会大大影响肝脏的这种作用。所以要进行适当的补充。尤其是维生素E物质的摄入，对肝功能异常的情况有较大的帮助。当然不仅局限于维生素E，其他的维生素也要适当增加（维生素B/C/D等），各种水果中含有较多的维生素，比如说橙子、苹果等等，而豆制品中维生素含量可观，可以适当进食。 4、 戒酒 ，喝酒对脂肪肝的影响巨大，这不单单是酒精的影响，因为饮酒的人哪有只喝酒不吃菜的啊，很多下酒菜都是富含高脂、高热量的食物，本身饮酒就伤肝，这样一来更加加重的肝脏的负担，所以说长期饮酒的人很多都有脂肪肝，所以建议戒酒，不行的话就少喝酒。 5、最后就是 规律的饮食习惯 ，不能饱一顿，饿一顿，也不能总吃夜宵等等，吃饭要三餐规律，无论是饮食的量还是饮食的时间，最好不要总变化。还有就是提示一点：生活习惯要好，不熬夜，不久坐久站，多活动。
脂肪肝患者注意，这4种食物能帮助肝脏减脂，让肝脏更健康
很多人觉得只有体型肥胖、每天肆意吃喝的人才会患上脂肪肝这种疾病。事实上这是一种片面的观念，因为不止肥胖人士会患脂肪肝，生活中很多身材纤细的人也有患上脂肪肝的风险。 导致身体患上脂肪肝的因素有很多，肥胖只是其中一种，当人体内的脂肪代谢机制出现异常时，就会大大增加患脂肪肝的风险。同时，长期营养不良，或是饮食中缺乏蛋白质，可能会使人体中合成的载脂蛋白数量变少，导致大量的甘油三酯，在肝脏周围堆积，从而诱发脂肪肝。此外，糖尿病人患脂肪肝的风险也比普通人更高。 对于脂肪肝患者来说，可以在饮食上加以控制，从而达到改善肝功能的效果，在日常生活中，脂肪肝患者可多吃这4类食物。 1.高蛋白的豆制品 在治疗脂肪肝的过程中，身体需要摄入大量的蛋白质，这样有助于在人体中形成载脂蛋白，从而帮助肝脏清除内部的脂肪，逐渐帮助肝脏减脂。而生活中的很多豆制食品中均含有大量的植物蛋白，经常食用不仅可以帮助身体补充蛋白质，还可以在一定程度上起到改善肝功能的作用。 2.白肉类食物 3.大蒜 大蒜是我们生活中常见的调味品，很多人对它又爱又恨，因为它的味道比较辛辣刺激。其实，大蒜之所以会产生刺激性的气味，是因为其中含有一种名为大蒜素的物质，这种物质有利于帮助肝脏消除多余的脂肪。此外，经常食用大蒜还可以降低血液的粘稠度，从而起到预防血栓的作用。 4.竹笋 竹笋不仅膳食纤维含量较高，同时还符合低脂低糖的饮食特点，能够起到帮助肝脏降低脂肪含量的作用。此外，肝脏中还含有大量的维生素、植物蛋白等物质，这些物质对于增强人体免疫力、改善肝功能也是有帮助的。 脂肪肝固然可怕，但对于患者而言，只要积极配合医生进行治疗，逐渐改善生活习惯，坚持科学合理的饮食结构，并辅以一些对肝脏有益处的食物，相信在一段时间过后，就能够在一定程度上减少肝脏周围的脂肪量，逐渐逆转脂肪肝的问题。
