假体隆胸注意事项有哪些？
现在关于整形美体的技术，随着科技的发展，也是越来越发达了，所以进行整形美体的人也越来越多了，大家都是希望自己可以变得更加完美，不论是容貌还是身材。像假体隆胸就是其中的一项，但是假体隆胸毕竟是一项手术，会植入异物，所以还是需要多加注意的。1、前有哪些要注意1、选择正规的美容整形医院进行，并找经验丰富，技术精湛的医生来操作，这样能确保假体隆胸手术的有较好的效果。注意要跟医生进行充分的沟通，了解关于假体隆胸手术相关的知识。2、做常规的健康检查，对乳房外观检视，确定无严重内科疾病及局部感染。注意乳房部位有肿瘤、炎症、肌肤感染源等情况，是不能做假体隆胸手术的。3、假体隆胸手术前要注意合理饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。4、假体隆胸手术前1个月应该停止服用激素、阿司匹林等药物。女性应避开妊娠期、哺乳期、月经期。5、在假体隆胸手术前，要做好清洁卫生，特别是要认真的清理双乳的卫生。2、后有哪些要注意(1)避免伤口沾水在假体隆鼻后的最初几天，最好不要让双乳和伤口沾水，以免出现伤口感染的情况。(2)睡觉采用仰卧姿势假体隆胸术后早期应采取半卧位静养，睡觉时应采用仰卧姿势，避免压迫乳房，导致假体移位。(3)佩戴胸围在进行假体隆胸手术后首月，要依照医生的指示穿着合身的柔软胸围或是定位胸带，或是不穿胸围让胸部组织自然成形。(4)避免上肢运动在手术后要避免上肢上举运动，如果有必要可以在胸上部用绷带包扎。在手术后1个月内药避免提重物或是高抬上臂，剧烈运动也是不行的。15天内应避免进行蒸气浴及游泳。(5)避免性生活在假体隆鼻手术后两个星期之内，要避免性行为，避免碰伤乳房，加重肿胀或是导致假体移位。(6)进行乳房按摩一般的话在手术后1星期就能进行按摩，能防止乳房变硬，帮助乳房尽快变得柔软。将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。(7)合理饮食假体隆胸手术后，要注意合理的饮食，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣、海鲜等食物，禁烟酒。3、假体隆胸适合的1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形；2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩；3、轻度乳房下垂；4、先天性乳房下垂；5、先天性双侧乳房不对称；6、先天性胸部畸形，如Poland综合症等；7、乳腺手术后乳房缺失者。4、其实可健身丰胸(1)扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。3、抬高运动双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。(2)抬高胸部运动双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。(3)游泳游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。(4)俯卧撑双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。(5)韵律操在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满.(6)挺胸收臀动作1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做20次.功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满.此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉.每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯.
假体隆胸注意事项有哪些
1 假体隆胸前有哪些要注意 1、选择正规的美容整形医院进行，并找经验丰富，技术精湛的医生来操作，这样能确保假体隆胸手术的有较好的效果。注意要跟医生进行充分的沟通，了解关于假体隆胸手术相关的知识。 2、做常规的健康检查，对乳房外观检视，确定无严重内科疾病及局部感染。注意乳房部位有肿瘤、炎症、肌肤感染源等情况，是不能做假体隆胸手术的。 3、假体隆胸手术前要注意合理饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。 4、假体隆胸手术前1个月应该停止服用激素、阿司匹林等药物。女性应避开妊娠期、哺乳期、月经期。 5、在假体隆胸手术前，要做好清洁卫生，特别是要认真的清理双乳的卫生。 2 假体隆胸后注意事项有哪些 避免伤口沾水 在假体隆鼻后的最初几天，最好不要让双乳和伤口沾水，以免出现伤口感染的情况。 睡觉采用仰卧姿势 假体隆胸术后早期应采取半卧位静养，睡觉时应采用仰卧姿势，避免压迫乳房，导致假体移位。 佩戴胸围 在进行假体隆胸手术后首月，要依照医生的指示穿着合身的柔软胸围或是定位胸带，或是不穿胸围让胸部组织自然成形。 避免上肢运动 在手术后要避免上肢上举运动，如果有必要可以在胸上部用绷带包扎。在手术后1个月内药避免提重物或是高抬上臂，剧烈运动也是不行的。15天内应避免进行蒸气浴及游泳。 避免性生活 在假体隆鼻手术后两个星期之内，要避免性行为，避免碰伤乳房，加重肿胀或是导致假体移位。 进行乳房按摩 一般的话在手术后1星期就能进行按摩，能防止乳房变硬，帮助乳房尽快变得柔软。将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。 合理饮食 假体隆胸手术后，要注意合理的饮食，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣、海鲜等食物，禁烟酒。 3 假体隆胸适合哪些人 1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形； 2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩； 3、轻度乳房下垂； 4、先天性乳房下垂； 5、先天性双侧乳房不对称； 6、先天性胸部畸形，如Poland综合症等； 7、乳腺手术后乳房缺失者。
如何选择假体隆胸的材料
在选择假体隆胸材料时，我们首先要清楚的是隆胸假体的牌子有进口的、中外合资的、国内的。可以很肯定的说，隆胸假体材料还是进口的使用寿命更长一些，这可能与国外的隆胸手术起源久，正规生产厂商研发经验更丰富有关。
现在基本上的材质都是使用硅凝胶假体。硅胶假体隆胸手术后如果没有锐器击伤，一般硅胶是不会破裂的，相对来说比较安全一些。硅凝胶假体确定下来之后，就是隆胸材料的形态，包括大小和尺寸。假体材料的大小尺寸和形态是根据患者的要求来做的。
隆胸假体哪种好
为了确保隆胸假体的假体材料的质量，主要从以下三点考虑：
第一点：要选择坚韧无比，用手任意揉捏、拉伸，松手可恢复原样，而且手触柔软，有逼真手感的隆胸假体。
第二点：所选择假体要假体内的充填物不是以前的液态物，而是冻状凝胶，胶体纯洁透明。优良的假体内容物并不流动，求美者不用担心假体破裂的问题。
第三点 应选择表面为毛面的假体，而不是光面的假体（上图左为毛面，右为光面）近几年乳房假体发生了革命性的变化，将原来的光面假体改为毛面的，植入人体后包膜增生挛缩硬化的发生率大大降低，毛面假体使硬化的发生率由原来的百分之几变成万分之几。
妙桃假体
美国妙桃假体作为是世界上最顶尖的假体隆胸材料，妙桃假体具有超强的记忆力，柔韧性，以及独特的安全性，受到了众多爱美者的青睐。另外这种乳房假体可以随心改变，灵动蓬松，手术费用也比较昂贵。
美国麦格隆胸假体
麦格假体采用硅凝胶专利技术，即使用刀将假体剖开，这种麦格假体丰胸整形的内容物也不会流动溢出。麦格的七层表面及隔离层专利技术，确保假体破损和渗漏可能性降至最低，假体安全有保证。麦格假体丰胸象一种自由漂流物那样移动，而硅凝胶假体不仅能保持形状，且表面质感良好，与乳房融合为一个整体，受力时，假体与乳房一起移动，效果逼真。
美国曼托丰胸假体
美国曼托假体丰胸优势主要表现在它的“超强记忆力”，同时生产出包括光面盐水、毛面盐水、光面凝胶、毛面凝胶等多种系列产品，可以满足不同求美者的需求曼托假体囊内充有高黏附性硅凝胶，具有记忆功能，就算受到强力挤压，也会迅速恢复原状，永不变形，并且它强调乳房下缘的凸度，上缘设计成斜坡形，这种设计更考虑到了乳房由于重力和年龄增长而导致的轻度下垂的因素，使得乳房的形态更符合人体生理曲线。
法国ES隆胸假体
法国ES假体制作成功后，先后通过了国IS09001、法国CE、中国FDA认证，法国ES丰胸假体将法国独特的富有艺术气质的浪漫情怀巧妙完美地融入了崭新的高超科技之中，并且结合了亚洲女性独有的人体结构特点，是亚洲女性丰胸的较多丰胸假体之一。
英国娜高丰胸假体
娜高假体的内在成分为“深海记忆凝胶”，当其进入人体后，前6个月为它的人体环境记忆期，这时候受术者的乳房将显得坚挺有力，手感柔韧。术后6个月，娜高会将人体环境信息全部牢记，从而与乳房融为一体：手感变得超乎寻常的柔软；穿衣打扮和逛街时，又将变得坚挺而富有弹性，充分显示亦静亦动、亦坚亦柔的完美特性。
隆胸手术后应该注意些什么
隆胸手术后要注意伤口的卫生，如果淤血和污渍的话，可以用干净的毛巾擦拭，不要让伤口沾到水，避免引起感染，手术以后一周内要服用抗生素药物，手术以后要保护好胸部，不要让胸部受到外伤。【点击获取适合您的美学设计方案】1、隆胸手术以后需要卧床休息七天，可进行一些稍微的动作。2、三个月之内，不要做剧烈的全身活动。3、可以多吃一些富含优质蛋白食品和新鲜的瓜果蔬菜。想要了解更多关于医学美容的相关信息，推荐选择深圳军科医疗美容。深圳军科医疗美容门诊部下设整形美容、注射美容、皮肤美容3三大科室，眼部整形、脂肪移植、面部年轻化三大项目中心，是一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优势、服务竭诚，集医疗、教学、科研为一体的现代化整形美容中心，是整形行业品质塑美典范。
隆胸术后注意事项
隆胸手术是一种安全快速有效地丰胸方法，但是做完隆胸手术后要注意很多事情，下面我为大家介绍隆胸术后的注意事项，希望对你有帮助! 隆胸术后注意事项 1、假体丰胸的护理应该按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。 2、在做完假体丰胸术后7天就可以拆线，拆线后穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形3、术后1个月内禁止做剧烈运动。 4、需要注意的是，假体丰胸术后病人采取半卧位，并限制上臂活动10～14天，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。 5、假体丰胸的护理可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。假体丰胸术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上。这些措施可有效减少肌纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。 隆胸的风险 丰胸方法有很多：按摩丰胸、药物丰胸、食物丰胸等等，当以上方法不奏效时，大家一定会想到隆胸手术。因为这种方法除了能解决胸部下垂问题外，还能美化胸部。而隆胸方式有很多，那种更有效?专家为你一一解答。 国家药监局近日发出通告，宣布“停止生产销售和使用注射用聚丙烯酰胺水凝胶(奥美定)”(英文缩写为PAAG)，原因是这一材料“陆续出现可疑不良事件和患者投诉”。早在6年前，“聚丙烯酰胺水凝胶”注射隆胸用材料就曾因为产生不良反应而受到关注，到目前为止，对此材料的安全性仍然在外科整形界存在争议。到2003年底，国内已经有30万人注射了此类产品，术后出现不良反应找乔群就诊的人就超过100例。 随着夏日的到来，一些爱美的女性对完美曲线的追求也步入了高潮，但是，怎样的丰胸方式才最安全，最健康和绿色呢?面对形形色色的虚假广告诱惑，目前中国整形市场环境还不规范，消费者在选择丰胸方式时，一定要有安全意识，慎重选择，女性在追求美的同时，也要善待自己的乳房。 按摩、用药隆胸法效果或安全性难以保证。 按摩、用药隆胸法效果或安全性难以保证。药物如果没有激素基本无效，而有激素则会造成人体生理机能的紊乱。点穴按摩的原理主要是机械牵拉和刺激作用使乳房暂时胀大的正常生理现象，但是效果具体多大，还没有明确的数据支持。 手术安全性高、效果明显但有一定风险。 “手术安全性高、效果明显，但也存在一定风险”，目前，手术注射隆胸主要有自体脂肪注射和人工材料注射两种方法。自体脂肪注射就是把身体胖的地方的脂肪抽出来打到胸部，它相对安全但有条件限制，要求自身必须有足够的脂肪，而且需要至少3次以上手术。如果一次注射的脂肪量过多，乳房就会起疙瘩和硬结。另外，这种方法有明显的个体差异，对医生的技术水平要求很高，如果注射不好就会出现钙化和液化。通过打聚丙烯酰胺这种人工材料来隆胸，由于其临床应用时间很短，基于对其安全性的担忧，一些权威医院从不做此类手术。 “我们医院整形科自开院以来就从来不做注射隆胸，而且在近一年的时间里，已接待注射隆胸失败的病例30余例，注射隆胸对患者的损害令人痛心。” 而人工乳房假体植入经过40多年的临床考验，产品经过不断升级换代，其安全性越来越得到人们的认同。具有适应的人群广泛，效果可靠持久的优点，惟一的缺点是要接受一次手术。 隆胸的并发症 1.溢乳：比较普遍，产生的原因很多，可能是假体的刺激导致乳腺分泌液体，也可能是由按摩引起的。一般来说不需要特殊处理，停止按摩，等待溢乳现象自行消退即可。 2.包膜挛缩：是最为常见的隆胸后并发症，是人体对于植入物的排异反应，一般通过按摩可以预防。包膜挛缩会引起乳房变硬、疼痛、敏感、乳房变形或起皱以及假体移位等现象。 3.凝胶扩散：并不是假体破裂，是硅凝胶通过假体外壳扩散而出，也叫做凝胶渗漏。“虽然大部分扩散的凝胶会被假体周围的包囊吸收，但还是有一部分的凝胶会被巨噬细胞吞噬。一般的，这些细胞会将异物降解(如细菌)，但如果是降解不了的物资(如硅胶)就会被带到淋巴腺中。”较小块的凝胶是难以检测出来的，但如果是较大块的凝胶从假体中扩散出来，可以通过乳房X射线、B超和MRI等设备检测到。随着假体技术的发展，这一现象已经很少出现。
如何丰胸最有效又安全 简单丰胸小窍门健康有效
首先食补
早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸按摩。
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
8个在家丰胸小窍门 都是怎么做到的
1、扩胸运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
2、游泳丰胸，多种蝶泳和自由泳。
3、乳房按摩，乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。
4、精心保养胸部，美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。
5、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食，豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
6、女性朋友须知正确穿戴胸罩，不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
7、良好的睡眠质量很是关键，女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
8、中医调理篇，据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事，必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育，例如利用中医调理。
美体的美体分类
美体的分类包括：减肥、美臀、美腿、纤腰、整形。1、减肥：减肥指运用饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。2、美臀：美臀是指女性丰满、翘挺的臀部。通过运动、减肥、饮食等来改变女性臀部的曲线美感。3、美腿：美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿型美。 美腿不仅具有先天性因素，同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型，方法多样。4、纤腰：细腰指的是女性通过一些途径使原本觉得过大的腰围减小，达到自己喜欢的人体比例，让人觉得很好看很性感。5、整形：以手术方法进行自体的各种组织移植，也可采用异体、异种组织或组织代用品来修复各种原因所造成的组织缺损或畸形，以改善或恢复生理功能和外貌。扩展资料1、美体能够改善自己的外形，能够提升自信。所以一定要选择安全可靠的美体机构，才有保障。现在的美体行业发展越来越好，但如果选择了没有资质的“小诊所”“工作室”是存在一定的风险。2、通过美体美容，一定要在了解美体后可以达到一个什么样的效果，要知道美体美容是为了追求美丽的权利，而不是为了某个人或者是某某件事，这样就不会出现失落感。参考资料来源：百度百科-美体
我想了解关于美容美体一类的知识
或许从青春期开始，你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰，如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到，这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题，原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种。寒性体质的人最常见的皮肤问题包括肤色暗沉、浮肿脸、黑眼圈等。热性体质的人最常见的皮肤问题包括红肿痘、泛油光等。俗话说，“养于内”才能“美于外”。倘若你不是完美的中性体质，而是一位“热美人”或“冷美人”，就算你画了再精巧的妆容，恐怕也无法掩盖你的皮肤问题，让你由内而外地散发美丽。下面我们就来为不同体质的女性寻找适合你的护肤方法。
“冷美人”常见的皮肤问题及对策
1.肤色暗沉
亮白、通透的肤色是我们护肤的终极目标。无论在任何场合，散发着透亮光泽的皮肤都会为你增色不少。而寒性体质的人体温多数都偏低，新陈代谢较为缓慢，以致影响了身体的排毒功能。若毒素在她们的体内长期堆积，就会使其出现肤色暗沉、脸颊长斑等皮肤问题。这类女性可以这样做：①选择含有红石榴、沙棘、芦荟等排毒成分的护肤品。在使用这些护肤品的同时，配合按摩脸部的淋巴组织，以改善面部的排毒功能。②每天轻轻拍打脸部300下，也能有效地改善皮肤的微循环，让肤色变得明亮。③多吃柠檬、橙子等富含维生素C的水果，可击退脸部的色素，还皮肤亮白。
2.浮肿脸
为了拥有精致、小巧的“巴掌脸”，许多女星甚至不惜求助于面部整形。然而，寒性体质的人由于血液回流缓慢、水分代谢能力低下等原因，极易在早晨醒来时，出现脸部浮肿的问题。这类女性可以这样做：①要留心为自己的身体保暖，以保存体内的热量。②不论冬夏，卧室里的温度都应保持在25℃以上。③养成晚上睡觉前不喝水的习惯。④每晚用热水泡澡也可很好地改善内循环。泡澡时，可在热水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴剂等物品，以促进血液循环，提高身体的代谢能力。
3.黑眼圈
眼周的血管较细，且分布较多。寒性体质的人血液流动较慢，这会导致其眼周静脉血液的流速也缓慢，从而造成二氧化碳及代谢废物在眼周的堆积，久而久之，就容易造成眼周部位的色素沉着，形成黑眼圈。这类女性若想赶跑黑眼圈，让双眸重新焕发光彩，最重要的就是要激活全身的血液，使其运行通畅。这类女性可以这样做：①每天做30分钟的有氧运动，以促进血液循环、击退黑眼圈，如每天快走30分钟，以身体微微出汗为宜。②每天按摩10-15分钟的阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环的一个重要穴位，按摩这一穴位，可迅速通畅全身的血液，从而消除黑眼圈。寻找阳池穴的方法是：将手背往上翘，在手背与手腕交接处会出现两道明显的皱褶。在靠近手背一侧的褶皱上按压，在靠近褶皱中心处会找到一个压痛点，这就是阳池穴。 >>如何去黑眼圈?不同类型黑眼圈的消除方法推荐
“热美人”常见的皮肤问题及对策
1.红肿痘
由于体质燥热、内火旺盛，热性体质的女性尤其容易“上火”，以致其脸颊、额头、下巴中部等部位常会冒出许多红肿且摸起来很硬的痘痘。这类女性在日常生活中应注意：①忌食辛辣、油腻及煎炸的食品。②多吃些“去火”的食物，如苦瓜、冬瓜、竹笋等。③可将金银花、薄荷、竹叶、白茅根四味草药按照四等分的比例泡茶喝，也能预防皮肤长红肿痘。
2.泛油光
皮肤的水油失衡也和燥热的体质有关。热性体质的人体温通常都较高，以致内分泌过于旺盛，皮肤就变得很容易出油。对于上班族来说，油性皮肤不仅会令毛孔粗大，也会让粉底不服帖，容易脱妆。这类女性可以这样做：①坚持每日补充维生素C。维生素C不仅能美白，还能平衡皮肤的油脂分泌，如口服维生素C泡腾片，或多吃柚子、柑橘、西瓜等维生素C含量较高的水果。②由于体内燥热而形成的油性皮肤通常都有缺水的问题，即多油少水。这类女性每天应喝八倍以上的白开水，并使用不含油分的补水型护肤品。此外，还可随时携带一瓶补水的喷雾，在容易泛油光的下午用它喷一下脸，再用化妆棉吸掉多余的水分。③可每周使用1-2次含天竺葵、茶树、柠檬等平衡油脂成分的精油来护理皮肤。
小贴士：如何分辨寒、热体质
如何区分自己的体质类型呢？下面的这些小提示可以帮助你找到答案：
○你是否畏风、畏冷，经常觉得手脚冰凉，还易伤风感冒？
○你是否更喜欢温热的食物和饮料？
○你是否不爱喝水？
○你的脸色和嘴唇是否都比较苍白？
○你的舌苔是否呈淡红色？
○你是否经常觉得萎靡不振，说话或做事时有气无力？
○你的月经周期是否经常推迟，且天数增多，经血中多血块。
如果你有上面3个或3个以上的特征，就说明你是寒性体质。
○你是否经常感到口干舌燥，还伴有口臭、嘴唇破裂。
○你是否更喜欢喝冷饮或吃冰镇的食物？
○你是否易长痘、疹，易脸红，眼睛常出现红血丝？
○你是否常有便秘的现象，且尿液少而发黄？
○你是否容易感到烦躁不安，且易失眠，脾气也较坏？
○你的月经周期是否经常提前，且平时阴道的分泌物较多，还伴有异味。
如果你有上面3个或3个以上的特征，就说明你是热性体质。
自体脂肪隆胸效果能够维持多久？
自体脂肪隆胸效果能够维持多久看注射的脂肪是不是100%的存活，一般在三个月之内，大部分没有存活的脂肪细胞就会被身体吸收掉，剩下的脂肪细胞是可以永久存活，和身体其他部位的脂肪细胞一样，会随着身体的胖瘦相应的变化。如果在三个月以后因为脂肪吸收，觉得乳房形态不理想，可以做第2次或者第3次的脂肪注射，第2次或者第3次脂肪注射以后的脂肪细胞的存活率会提高。具体采用哪种方式可以到医院咨询相应的医生。如需自体脂肪隆胸，推荐选择深圳阳光医疗美容医院。【点击立即咨询该医疗美容项目价格】自体脂肪注射隆胸就是把身体其他部位的脂肪进行移植，注射到胸部，达到隆胸的目的。脂肪采取的部位可以选择腹部、腰部和大腿的脂肪，采取后的脂肪经过清洗、离心和纯化以后，重新注射到胸部，达到一个理想的隆胸的目的。想要了解更多关于自体脂肪隆胸的相关信息，推荐咨询深圳阳光医疗美容医院。深圳阳光医疗美容医院手术医生全部是经验丰富的主治医师和高级职称的医师，在国内进行三级分科，为医生进行更加专业专注的职业生涯规划，引导和鼓励医生专注专一，成为真正的整形美容医师。正直的医生，正当的途径，正规的材料，阳光坚持避开利益陷阱，在美容就医者心里牢牢树立起高品质医疗服务的阳光形象。
自体脂肪隆胸后多久能恢复？自体脂肪丰胸后需要注意什么？
丰胸手术是整形手术里面比较常见的一种，但是毕竟是一种开刀的手术，毕竟身体有植入假体，所以对身体的影响还是比较大的，很多人到后期可能还有很严重的副作用，所以要注意保养，不论是术前还是术后。那么，一般自体脂肪丰胸需要注意什么呢？1、减少运动自体脂肪隆胸后首要的就是要减少运动，尤其是任何形式的剧烈运动。术后首日需卧床休息，之后可下床进行轻量运动，而剧烈的运动则可能导致伤口出现问题，不利于消肿以及身体恢复，因而术后1个月内不宜剧烈运动。2、注意用药术后一般都会出现较明显的疼痛以及发炎状况，所以医生都会给隆胸者叮嘱严格服用药物进行控制。一般谨遵医嘱服用抗生素、消炎药3~5天即可有效缓解肿痛状况，切不可随意服药或者随意停药。3、注意穿着自体脂肪隆胸后一个月内不宜穿着硬质文胸以及过紧的衣服。建议是穿戴质地柔软的胸罩或者不穿内衣，而外衣的话也应该穿适度宽松一些的，那样可以让乳房自然成型并获得较好的恢复。4、注意饮食饮食方面对于隆胸术后群体也十分重要。通常一周内不宜吃刺激性强的食物，包括过冷过热、过酸过甜、辛辣、油腻之类的食物，还有就是一些具有发性的食物也不宜食用，例如牛羊肉、海鲜等。5、其他事项除了上述需要注意的事项外自体脂肪隆胸后还有其他一些方面也需要注意。术后2周内不宜有性生活，避免造成乳房损伤。术后一周以内不宜按摩，之后可坚持适当按摩。乳房创口不宜沾水。睡觉的姿势最好是采取半卧式。最后是定期进行复查。6、丰胸的秘诀(1)关爱乳房丰胸并不需要特意花钱去做什么，平时只要多关心生活方式和饮食营养，给胸部一些关爱，胸部自然会发生变化，如果有些女性忙的无瑕关注这些，胸部也就会进行一些“报复”。(2)好脾气最丰胸生活中不难发现，一般胸部较好的女性脾气都不会太差，这是由于多肝火、多怒气的女性，容易伤脾胃，脾胃不能给胸部提供充足的养分，胸部自然“干瘪”，所以要想丰胸，首先得改掉你的坏脾气。(3)按摩让胸部更丰满女性每天晚上可配合精油给胸部按摩，具体方法为：打圈按摩，双手沿着乳房外侧，交替向上捏。可以达到提升乳房，预防松弛的效果。(4)点穴丰胸法点血丰胸法就是通过按摩后背，刺激后背的穴位，促进血液循环，给胸部提供更多的养分，从而达到丰胸的效果。
假体隆胸需要取出来吗？假体隆胸两年想取出可以吗？
假体隆胸后让不少平胸的妹子变得更加动手，玲珑的曲线充满了无尽的诱惑力，也极大地增强了女性的自信心，从这点上来说假体隆胸是具有积极的意义的。不过隆胸效果能保持多久是不少人所关心的，希望的当然是永久的。那么假体隆胸需要取出来吗？假体隆胸两年想取出可以吗？1、可以取出假体隆胸是可以取出来的，隆胸两年后取出是完全可以的，一般假体隆胸后3个月时间就可以取出了。假体隆胸材料需不需要取出取决于假体材料在人体内的状况。如果假体材料出现意外情况（如破裂、渗透）就需要取出或者更换假体了，另外假体老化后也需要取出。2、保持期问题每种假体都具有一定的使用时间，不同的假体、不同的质量、护理不同其有效保持期也不一样。目前保持期相对较久的假体就是硅凝胶，而新一代的硅凝胶为高聚硅凝胶，这种假体在人体内的有效保持期大概为8~12年，并不是有些医院宣传的20年之久，而实际案例中硅胶假体的保持期会更短。3、隆胸方法假体隆胸（主要是硅凝胶假体隆胸）是手术隆胸中的一种，也是目前技术最成熟、争议最小的一种，但依然避免不了乳房纤维化的问题。除了假体隆胸外，另外一种理论上最好的隆胸方式就是自体脂肪注射隆胸，这种隆胸方式由于材料是自体脂肪，所以安全性上更高，但同时也是并发症更多的一种。
想把假体隆胸取出来，手术需要多长时间
整个假体隆胸取出过程几十分钟就可以完成，如果是取出后立即做自体脂肪填充的话，需要1-2个小时左右，整个过程是无痛的，手术后3-5天可以恢复正常的生活和工作，但是想要内部组织完全恢复的话，是需要三个月左右的时间的。如需隆胸推荐选择深圳非凡医疗美容医院。【点击了解隆胸】丰胸假体取出后护理常识：1、假体隆胸取出后数日或一周，即可恢复工作，这取决于工作性质。上臂活动较多的工作可能需要休息2-3周。2、取出后的恢复期内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心。想要了解更多关于隆胸的相关信息，推荐咨询深圳非凡医疗美容医院。该医院的地址位于深圳市罗湖区人民北路，是经过卫生部门批准的正规医疗美容医院，这所医院地位置优越，而且交通特别便利，医院环境也要特别好。医院里开设的美容项目有医美，中医美容，牙齿美容和皮肤美容等，并且还有一批专业的医疗设备和一支有着多年整形经验的医疗团队。
常见丰胸方法有哪些？
女性都希望自己身材的很好，想要拥有完美的胸部，想让自己的胸部变大，经期的时候女人体内激素会发生一些变化，这个时候很多女性会选择丰胸，有更好的效果，那么常见的丰胸方法有哪些？经期如何有效丰胸？下面一起来看看有哪些方法吧！1、最常见的丰胸方法(1)扩胸运动方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，可以让胸部变得更加丰满挺实。(2)挺胸收腹挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸，从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。不要老是挤乳沟。长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。节食。过度的节食减肥容易导致营养不良，无法提供给乳房足够的营养，胸部还会出现“缩水”的现象。(3)饮食丰胸要想健康丰胸是少不了吃的，研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸较大劲敌。怎样才能让胸部变大就是平时应该多吃含有维生素E的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族食物，可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。而常吃这些食物，不仅可以解决口腹之欲，同时还能让自己的罩杯在不知不觉中升级，一举两得。2、经期丰胸方法1、穴位按摩丰胸在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。2、选择比平时大一点的内衣在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。3、避免剧烈运动避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。4、热敷按摩丰胸使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，按摩前，将适量的乳液涂抹于乳房表面，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩，定能让胸部变大。5、叩击按摩丰胸首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦！3、丰胸的误区1、从来都不注重内衣的尺寸反正穿在里边别人看不到一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部变得下垂。有效的防止这个过程是选择合适的文胸来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。2、按摩越多按摩丰胸效果就越好生活中我们可以由胸部特殊部位按摩来加速胸部发育这就是我们常说的按摩丰胸方法，这其实是一种通过按摩而达到丰胸目方法，但是有很多求美者却会误以为按摩越多按摩丰胸效果就越好，其实这是一种比较常见的按摩丰胸误区。胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“我越使劲，按的时间越长，它就长的越快”。其实，这种想法是大错特错的！长时间过度按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。按摩除了时间不要太久以外，力道也是特别的讲究，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛，正确的丰胸按摩应轻、柔、准，在使用按摩手法进行丰胸时，应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要按摩到韧带结束，每天只需要十分钟就足够了。正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤，有可以有效促进丰胸的效果。3、对丰胸产品来者不拒现在最流行的丰胸方法莫过于丰胸产品了，国产的、进口的，琳琅满目。有时候根本不管它是什么成分，只是单凭夸张的丰胸广告，看到胸大的就以为是有效的。丰胸霜大量的宣传其作用可以隆胸，其实只影响皮肤的紧致和弹性，防止松弛和过早老化。它们含有的植物活性物质是模仿女性荷尔蒙：植物雌激素或纯激素的效果。因此，一方面它们可能不是安全的，而另一方面它们是无效的，因为它们影响天然激素平衡。这种想法是非常糟糕的，如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为副作用，而留下终生的遗憾。丰胸产品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物质，乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调，色素沉着；②会产生皮肤萎缩变薄现象；③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。4、挤乳沟能丰胸为了达到曼妙的身材，为了让挤出可爱的乳沟，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣，但其实，这样很不利于健康。长期挤乳沟，乳房受外力挤压，有以下弊端：1.可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅；2.乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。3.受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。怎样才能避免强力挤压乳房呢？首先睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳；过夫妻生活时，避免用力挤压乳房。5、过度节食急速减肥如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢？长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身体受不了。6、天天喝木瓜牛奶能丰胸虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的“A罩杯”变成“飞机场”。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师说，木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话，正确的做法是，最好把木瓜经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。
36岁的女人怎样丰胸
1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。
30岁女人如何丰胸
对于女性朋友来说胸是我们展现完美身材的重要部分，但是随着女性朋友年龄的增大，胸部也是会出现下垂和松弛的状况，所以对于30多岁的女性朋友来说也是要注意丰胸的，30岁的女性朋友来在平时的生活中多食用一些丰胸的食物来帮助增加我们胸部的轮廓和坚挺。 30岁女人如何丰胸 1、木瓜是有很好的丰胸和美白的功效，木瓜可以是生吃也是可以煮熟了吃，我们如果是想要有更好的丰胸的效果，我们就是可以熟着吃，这样效果是会更好的，而且而且打打架是可以用新鲜的木瓜炖汤，也是可以将木瓜和蜂蜜一起搭配制作，都是我们丰胸非常不错的选择了。 2、橙子里面含有丰富的维生素C，维生素C能够很好的帮助我们避免胸部变形，能够让乳房看起来更加的坚挺，大家如果是想要预防胸部的下垂或者外扩的现象，我们就是可以用橙子和酒酿搭配，这是非常不错的丰胸的食物，而且两者是可以使得效果更加的显著，我们将橙子剥开之后，将皮去掉，只剩下橙子肉，在烧开的水里面加入酒酿，然后就橙子肉放入搅拌一会就是可以了。 3、奇异果里面也是含有丰富的营养物质，像果酸、果胶、维生素等，能够很好的补充我们身体营养，帮助丰胸，对于预防黑斑有很好的作用，可以让我们的皮肤变得更加的细腻和白皙，而且对于降低胆固醇和促进消化有很好的作用。 4、猪蹄里面是含有大量的胶原蛋白，对于通乳和壮腰膝有很好的作用和效果，我们如果是肾虚到腰膝酸软的话话也可以食用一种猪蹄来改善，而且女性多吃一些可以帮助丰胸。 5、女性朋友吃海带不仅可以很好的帮助美容瘦身，而且对于治疗乳腺增生和丰胸有很好的作用和效果，海带里面含有丰富的碘，能够促进卵巢滤泡体化，能够帮助调整女性的内分泌失调状况，对于促进乳房发育有很好的效果。 我们除了是可以食用一些食物来帮助很好的丰胸，在平时也是要按摩我们的胸部，在平时走路是要让背部平直，抬头挺胸，而且在睡觉的时候尽可能是不要挤压我们的胸部，这些都是丰胸有不错的帮助，大家在生活中不妨试一试这些方法，坚持下来就是会受到不错的效果。
