肾虚会导致脾虚吗 肾虚怎么办
1、会！暂时禁止性行为是最大的保护。脾虚要吃容易消化的食物，水果青菜可以多吃，肉类稍微减少，但也要吃！7分青菜3分肉。每餐8成饱。
2、吃羊肉 狗肉，山药，枸杞，羊腰猪腰，甲鱼，黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西兰花。别吃寒性食物，例如青瓜苦瓜！ 肾虚要结合医生把脉和看舌头，千万别胡乱用药，一般调理有六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸。
3、肾虚是长期调理，轻的2个月，重的1年，更重的2年3年。千万不要劳累过度，不要熬夜，不要喝冷饮，不要剧烈运动，晒7到10点的太阳，4到6点的太阳，每天坚持散步1个半小时。
肾虚会导致脾虚吗
肾虚可能会导致脾虚，肾和脾往往相辅相成，两者有较为重要的关系。当患者出现肾虚或脾虚的症状时，应及时就医进行治疗，以免对身体造成不良影响。
中医认为肾为先天，脾为后天，肾主纳气，脾有升清降浊的作用，后天的脾气能滋养先天的精气，先天精气也可以弥补后天不足，所以两者息息相关。肾阳不足会导致人体内的阳气减少，然后影响到脾脏功能，导致机体出现脾阳虚的症状，所以肾虚可能会导致脾虚，患者通常会出现身体怕冷、食欲不佳、大便溏稀等症状。另外，肾和脾功能正常才可以保证人体的气血充足，脏腑才可以更好地发挥作用，肾虚会导致人体的阴阳失调、气血不足，会使人体出现记忆力下降、精神力不集中、情绪不佳等症状。如果肾虚的症状加重，同时也会使脾虚的症状加重，所以出现肾虚或脾虚的症状时一定要及时进行治疗。
在日常生活中，肾虚或脾虚的患者可以适当吃健脾补肾的食物，如莲子、羊肉、栗子、山药、黑芝麻、桑葚、韭菜等，还可以在医生的指导下应用药物进行治疗，如健脾丸、桂附理中丸、刺五加胶囊等，使身体尽快恢复正常。
肾虚的症状有哪些？
肾虚的症状包括精力不济、容易头晕、头昏、健忘、睡觉不好，然后可能有的会血压高，有的会血压低。腰部的症状，腰部没有劲，肚子比较大，爱出汗。大便次数或者多或者少，五更泻或者是便秘就是特别干燥，没有力气排出来这种情况。男的出现阳痿、早泄、射精无力。女的会出现月经的量少、小肚子不舒服、腰骶部不舒服。还有就是月经块状、月经量特别大。腿脚没有劲，皮肤老化比较早、皮肤干燥那些情况，肾气很足的人，她年纪大了，她还觉得皮肤很好。肾虚还会出现头发掉、白发或者头发很少、秃顶。还有小腿没有劲、肌肉不发达、怕冷、脚容易出汗。
肾虚是什么导致的？
肾虚是生活中许多人都会出现的一种症状，尤其是有看中医习惯的人，肾虚也是中医的一种说法，很多人其实有肾虚的症状出现，但是却不知道是因为肾虚所引起的，也不知道肾虚的原因，所以，现在就来看看如何会导致肾虚？
首先如果耳朵有异响、失眠多梦、腰膝酸软，那么有可能是由于肝肾阴虚所致，肾虚可能是由于平时性生活没有节制引起的。引起肾虚原因较多，如平时不注意身体锻炼、年龄过大、经常生病、长期熬夜等行为，也会引起该症状。平时不注意保暖等都能够造成肾虚。
后天调养不足、先天禀赋不足均有可能会导致肾虚，生活中大部分的现代年轻人精神压力都比较大、不注意饮食、经常熬夜导致身体的过度疲乏，机体抵抗力减弱，肾脏功能低下。同时生活中一些不良的生活中习惯也会导致疾病。
患有肾虚的人不仅自己会觉得劳累，对家人也是一种连累，更严重的会导致男性的不育。因此，建议到当地的比较好的中医院进行就诊辨证论治，确定具体的中医证型，从而能够进行调理。肾虚的患者平时一定要注意日常生活起居，注意休息。
什么原因会导致肾虚？
肾虚的原因主要有以下几个方面：第一，先天不足，父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等，都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。第二，精神因素，各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。第三，长期慢性病疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，从而导致肾虚。
男人肾虚的危害有哪些
我们常常在说肾虚，其实就是中医所讲的肾气虚弱，这个是很多男性的烦恼。肾虚会给男人带来不同程度的伤害，那男人肾虚的危害有哪些呢?男人肾虚怎么调理好?一起来看看男人肾虚的那些事。男人肾虚的危害有哪些?1、脑力方面：男人肾虚会影响日常工作，因为肾虚会给记忆力、注意力、精力方面带来影响，导致工作效率低下。2、情志方面：肾虚的人情绪不好，常常难以控制，感受到焦虑、烦躁、抑郁等，并且缺乏自信心，干啥都没激情，没有目标和方向。3、两性方面：肾虚对性功能的影响极大，相信这是很多男性肾虚痛苦的根源。长期肾虚会性欲低下，容易遗精、滑精、早泄，甚至会导致不育。4、泌尿方面：会出现尿频，尿等待、小便清长等症状。5、其他：失眠健忘、腰膝酸软、浑身乏力、疲劳等。男人肾虚怎么调理?1、饮食调理日常饮食可以适当吃韭菜、板栗的等，它们都有的补肾作用。板栗性温，含有多种营养元素，对于肾虚腰痛，双腿无力的男人最适合不过。大家都知道韭菜有壮阳的功效，它在壮阳的同时，也有补肾的作用，使我们的肾脏更加的健康。2、足部进行按摩人体足部聚藏许多的穴位，其中按摩脚底的涌泉穴有益于肾脏健康。也可以在尝试在泡脚的时候，双脚摩擦直至发热，这个方法对于男女肾虚都很适用。3、做缩肛运动肾虚最大的危害就是对男性性功能的影响，比如早泄、阳痿等。遇到这种情况的男性也不要慌，可以适当做些收缩肛门的运动，每天坚持反复三十次作用，做肛缩运动的时候要放松身体。4、打太极拳太极拳是中老年最适合的运动之一，非常养生保健。对于肾虚的男性来说，打太极拳可以缓解肾虚的症状，有益于健康。当然推荐在空气较好的地方打太极。肾虚怎么调理?以上介绍的关于男性肾虚的调理方法你get到了吗。值得注意的是，肾虚不可盲目补，采用健康的运动和正确的食疗是比较有效的。相关内容推荐》》》男人肾虚吃什么 6大补肾壮阳的最佳食物怎样看男人肾好不好 男人肾虚的原因有哪些经常跑步对肾虚有好处吗 跑步什么时间最佳 肾虚吃什么食物能补 男人肾虚多吃4种食物肾虚是什么原因引起的 导致男性肾虚的原因
男人肾虚有什么危害与表现
肾虚是男人的一大烦恼之一，那么男人肾虚有什么危害?男人肾虚的表现是什么?下面由我为大家讲解下男人肾虚的相关内容吧。 男性肾虚的危害 1.男性不育 精液的质量取决于肾，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。 2.性欲低下 性能力减弱和不良生活习惯引起的肾虚有关，虽饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害肾的运化能力;气血不足进而导致阴茎无法正常勃起。 3.阳痿早泄 性生活频繁或过度手淫都会导致肾虚，身体衰弱。房事过度也会导致射精过早或射精困难、阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。 4.慢性前列腺炎 肾为先天之本，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱，与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急，小便清长等。 男人肾虚的表现 1.没劲儿。 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 2.不想吃。 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 3.尿有泡沫。 尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多的泡沫。 4.腰痛。 肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。 5.尿多尿少。 健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。 6.水肿。 饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。 7.尿蛋白和尿潜血。 尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。 治疗男人肾虚的中成药 1.冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 2.杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 3.六味地黄丸 由熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 4.左归丸 主要由熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗阴性肾虚不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。 5.金匮肾气丸(或桂附地黄丸)
女性肾虚的表现症状有哪些？
很多人说起肾虚都会想到男人，以为只有男人才会肾虚，这个想法是错误的，男性朋友们和女性朋友们都是具有肾脏功能的，而女性朋友们的体质本身就较差，所以会更容易出现肾虚的症状。其实在日常生活中，也有不少的女性朋友们会有肾虚的症状，只是有很多的女性朋友不知道而已，那么女性肾虚的表现症状有哪些？女性肾虚该怎么调理？一、女性肾虚症状1、怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。2、脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。3、眼睑浮肿早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。4、变胖食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。5、欲望冷谈30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。6、更年期提前骚扰潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。二、如何调理肾虚1、枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾虚的情况，那么最好能够多服用一些枸杞子。中医名著之中具有记载，枸杞子对于消渴症、腰膝酸痛以及头晕眼花等等情况具有很好的作用，服用之后能够很好的滋补一些真阴不足的情况，经常服用之后不仅身体还有精神变得更好，同时具有增加寿命的作用。2、虾子虾子也就是我们常说的虾，他不仅仅是一道非常美味的食材，同时还具有非常不错的药用价值。中医方面认为，虾子性温，具有很好的补肾壮阳的作用。如果女性出现了肾气虚的不足，也就是神奇虚弱或者是肾阳不足的情况，那么就应该多吃一些虾子。可以将虾子和小茴香一起放入锅中翻炒，随后捣碎制作成为丸子，服用的时候用黄酒进行送服，每天早晚各服用一起，能够很好的治疗肾气虚的情况。3、菠菜菠菜不仅仅具有很好的补钙作用，同时对于肾气虚的情况治疗效果也是非常不错的。菠菜中含有大量的微量元素，服用之后能够有效的加快身体中新陈代谢的速度，同时起到滋阴补肾的作用。服用菠菜除了治疗肾阴虚的情况之外，还能够很好的预防衰老，建议女性日常生活中可以多吃一些。4、鸡蛋鸡蛋在我们生活中也是非常常见的一种食材，由于其中含有非常丰富的营养物质，所以经常服用具有很好的预防以及治疗肾虚的作用。建议女性最好每天都能服用鸡蛋，这样不仅能够治疗肾虚，同时还能够恢复身体的元气。现代研究发现，很多人肾虚除了由于压力过大以及其他的疾病原因导致的之外，也有很大一部分是由于营养不良所引起的，而服用鸡蛋则能够很好的为身体提供所需要的营养物质，所以吃鸡蛋也能够治疗肾虚的情况。5、当归当归是一种非常适合女性的中药材，主要的功效就是女性月经不调或者是产后腹痛的情况。除此之外，当归对于子宫还具有一定的调节作用，如果说肾脏部位出现了功能性衰竭所引起的肾气虚情况，服用当归效果很好。想要更好的治疗女性肾气虚的情况，那么可以将当归、益母草还有鸡蛋一起进行烹饪，自作成为当归益母草蛋，这样不仅令食材的味道更好，同时滋补的效果也加倍。6、阿胶说道女性肾气虚吃什么食物好，很多人的第一反应应该就是阿胶了。事实上这是一个非常正确的认知，阿胶非常的适合女性服用，不仅仅具有很好的补血作用，同时还能够有效的治疗肾虚情况。阿胶中含有多种氨基酸，服用之后能够调节体内平衡，对于尿毒症肾性贫血治疗效果非常的不错。7、黑木耳中医方面认为，想要滋补肾脏位置，那么服用黑色的食物是一个很不错的选择。黑木耳就是我们生活中常见的一种补肾食物，除了具有滋阴补肾的作用之外，经常服用还能够有效的预防身体出现心脑血管疾病的可能。除此之外，黑木耳中还含有大量的铁元素，所以具有很好的补血作用。另外，女性服用黑木耳出乎了补肾的作用之外，还能够令皮肤更加的弹性有光泽。8、龙眼干如果身体出现了肾气虚的情况，那么患者就会表现出失眠多梦、心烦气躁等等症状，这个时候服用适量的龙眼干能够起到不错的治疗肝肾亏虚的情况，起到调节、保健身体的作用。可以将龙眼干还有鸡蛋、枸杞进行烹饪，然后制作成为龙眼杞蛋服用，效果更佳。肾虚问题普遍存在，并且不分人群，而肾虚会给我们带来的危害可不少，做为女性，切记不可忽视肾虚的问题，否则在我们步入中老年阶段一定会承受忽视肾虚而带来的麻烦。
肾虚是由什么影响的？
肾主生长、主生殖，是人体生命之本。肾虚如果不进行及时的治疗，会直接影响人体的身体健康，会引起很多疾病，比如肾虚会使人腰膝酸软、头晕耳鸣、过早的衰老、记忆力减退、失眠。肾虚，如果不加以及时的调治，还会导致男性失去性功能，严重的会导致肾功能衰竭，形成尿毒症，甚至还会使女性患者出现月经不调，以及不孕不育症，严重的还会提早进入更年期。如果肾虚，身体就会出现一系列的症状，做任何事情都无精打采，严重影响生活质量。肾虚，多为肾精亏虚。肾精亏虚的原因来自两个方面，首先肾精来源于先天、禀受于父母，但又赖于后天水谷之精的充养，以维持其正常的生理功能。因此如果肾精亏虚，则是因先天禀赋不足、或者是后天失养、或者是过劳，房事过度伤及于肾，以使肾的精液被耗、日久造成肾阴亏虚的病理变化：比如生长发育不良、女子不孕、男子精少或者是遗精、精神萎靡、耳鸣健忘、未老先衰等等。肾虚的原因比较多的，比如先天身体不好，就叫先天肾气不足。后天常见原因有频繁性生活，频繁手淫，熬夜劳累，久病体弱等。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗，咽干口干，常用药物有左归丸，六味地黄丸等。阳虚怕冷乏力，常用药物有右归胶囊、复方玄驹胶囊等。
肾虚会有什么影响
肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等，对身体造成的影响有所不同。
1、肾阴虚：肾脏阴气不足造成的，会出现四肢乏力、腰膝酸软、小便短赤、眩晕耳鸣等。男性还可能出现早泄阳痿、阴茎勃起功能障碍等。女性可能有月经紊乱症状，比如崩漏、月经量减少等。
2、肾阳虚：长时间生病得不到改善、着凉等会对肾脏阳气造成损伤，进而导致肾阳虚，主要的影响是出现身体发沉、畏寒肢冷、容易疲劳、精神不振等现象。男性还可能引发阳痿，而女性可能会导致宫寒或者不孕。
3、肾气虚：久病伤肾或者先天肾气不足会引发肾气虚，主要会影响耳窍、脑神、腰膝等，从而出现听力下降、耳鸣、腰肌酸软无力等。男性还会出现遗精、早泄或者不育，而女性会出现月经量多、白带增多等。
肾虚影响健康出现各种不适症状，应到正规医院完善相关检查。日常应养成良好的饮食习惯，以清淡容易消化的饮食为主。
由肾虚带来的危害有哪些
肾虚的危害有哪些，具体如下：
1、可能出现早衰，肾虚会导致人体出现早衰的情况，例如脱发、皮肤松弛、白发早生、皱纹、更年期提前等。
2、可能出现情绪异常，比如焦虑、烦躁、抑郁、呆滞等。
3、可能出现记忆力减退，肾虚不能充养脑髓，脑功能减退会出现健忘、记忆力减退、头晕耳鸣以及听力和反应力下降等症状。
4、可能导致性功能障碍，男性肾虚容易出现阳萎或精子数量及质量下降，从而造成不育。女性肾虚容易出现性冷淡、月经不调，甚至会出现不孕。
肾虚对人体的危害较多较大，肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，一般建议及时去医院明确病因，对症治疗，如果是肾阳虚建议在医生指导下使用右归丸、桂附地黄丸等药，如果是肾阴虚建议在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药进行治疗，用药谨遵医嘱
肾虚有什么危害呢
肾虚的危害有哪些，具体如下：
1、可能出现早衰，肾虚会导致人体出现早衰的情况，例如脱发、皮肤松弛、白发早生、皱纹、更年期提前等。
2、可能出现情绪异常，比如焦虑、烦躁、抑郁、呆滞等。
3、可能出现记忆力减退，肾虚不能充养脑髓，脑功能减退会出现健忘、记忆力减退、头晕耳鸣以及听力和反应力下降等症状。
4、可能导致性功能障碍，男性肾虚容易出现阳萎或精子数量及质量下降，从而造成不育。女性肾虚容易出现性冷淡、月经不调，甚至会出现不孕。
肾虚对人体的危害较多较大，肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，一般建议及时去医院明确病因，对症治疗，如果是肾阳虚建议在医生指导下使用右归丸、桂附地黄丸等药，如果是肾阴虚建议在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药进行治疗，用药谨遵医嘱。
肾虚是怎么引起的？
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
肾虚是怎么导致的？
1.先天性疾病
本身父母的身体素质差，有些孕妇在怀孕期间患有严重的先天性疾病或者是营养不良，这些遗传性疾病就会导致孩子先天肾精不足，身体素质降低。这就说明遗传因素也是导致疾病出现的重要原因。
2.患病时间过长
有时候人体患有重大疾病也是导致人体出现肾虚情况的很大一部分原因。要知道，长期性的慢性病、疾病困扰也会导致体内过旺的邪气侵入，体内的阳气流失过重。长期处于这种情况下，会导致身体的气血正常运转受到阻碍，不断消耗身体正常的气血运转。肾脏得不到充足的气血养护，就会出现肾虚现象。
3.精神压力过大
有时候人体自身的精神状况也会影响身体健康，包括各种不良的负面情绪所导致的心理变化。再加上长期处于巨大压力、过度紧张的环境下，都会使得肾精收到损伤，影响肾脏健康。
4.夫妻生活过多
肾虚出现的一个很重要的原因离不开频繁的夫妻生活，过多的夫妻生活会导致肾精不断地被过度消耗，导致疾病的加剧。
5.过度劳累，缺乏睡眠
肾脏器官属于我们人体的重要排毒器官，起着促进人体新陈代谢、排出体内毒素垃圾的重要作用。有时候过度劳累的工作会导致身体出现肾脏透支的现象，肾脏在此时得不到充足的血液供应，慢慢地就会导致肾虚的出现。
