鱼肝油，胱氨酸，维生素B6能治掉头发？每天怎么吃？有副作用吗
脱发吃哪些对身体好?1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。4、补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
鱼肝油,胱氨酸.维生素B6,真的可以治疗掉发和脱发么
病情分析：从西医角度讲，脱发多与内分泌失调引起皮腺分泌紊乱相关。而中医则有“发为血之余”和“精血同源”之说。意思是说一个人头发的润泽与疏密，多与各人体内的精血盈亏有关。
意见建议：所以在治疗上中西医各有不同。胱氨酸是用于治疗斑秃和脂溢性脱发的药品；维生素B6则可用于维生素B6缺乏，引起的脂溢性皮炎及唇干裂的预防和治疗；鱼肝油主要用于维生素AD缺乏的补充作用。从三药的功用与主治症来看，对于溢脂性脱发具有一定的防治作用，但不宜长期服用。而中医认为人体是由：“心主血脉、肺主皮毛、肝藏血、肾藏精”。所以中医在治疗掉头发时，多从补肝养血、滋阴益肾上着手，用药也是以补血填精之类的中药为主。
