问个关于格斗术武术擒拿术方面的问题，求教专业人士
擒拿 不是一门主修课，你可以去抓别人，但是你要先碰到他 才可以， 擒拿 算是散打里的东西，所以是和散打一起用的， 比如 别人一个摆拳打过来，就用手臂挡住，然后你就可以出拳打他 速度要快， 如果你擒拿练的好 就可以抓住他的手 把他按住。当然这是要 长时间练出来的，不是你看书看视频能学到的，擒拿没有那么简单， 你抓人的时候 要找好位置和力度 有施力方向，最好找人教你 或者找人练练，注意 千万要把握好手的力道 不然你朋友的 胳膊就费了 。
求介绍几种军用格斗术。最好有视频
目前最主流、最凶狠的军用格斗术，是以色列搏击术，主要是打击要害、招式简单，容易上手，国内的一些安保公司就采用这种搏击术，比如天骄特卫。其次，美国的特种部队根据地域不同，也会选用不同的搏击术训练，比如驻扎在冲绳的美军，会从日本当地请一些空手道和柔道的高手去教学，在韩国则是韩式合气道，美国本土则是融合了拳击、空手道、柔道的搏击术，近年来有些还采用了泰拳。俄罗斯所用的搏击术，是俄罗斯本土的桑博，也是一种很凶狠的搏击术，踢、打、摔、拿、锁，技术全面，分为打击式桑博、极限桑博等。日本就不用说了，必然是空手道、柔道、合气道这些。而且日本很注重这方面教育，从小学就开设武术课程，到大学毕业基本上都有黑带水平，所以兵源素质比较高。FBI、埃及空降部队、美国海豹突击队的一部份，还有德国等一些国家的特警，采用的是中国的咏春拳，短小精悍，适於在狭小的地方使用。主要是靠叶问的再传弟子黄淳梁的推广。一些国际特卫组织也采用这个。东南亚一些国家，主要采用泰拳和空手道，泰拳很刚猛，拳脚肘膝都可以使用，也是很厉害的拳术。此外，自由搏击、综合格斗（MMA）也是主流的军用搏击手段。我们国家自己则是练我们的擒拿和散打，之前中国也开设过截拳道，不过范围很小。截拳道也有被采用，不过我知道的，似乎只有美国有过，别的不太清楚，我可以发些视频连接给你，感兴趣的话可以在网上再找找看。http://video.baidu.com/v?wd=%C8%CB%CC%E5%CE%E4%C6%F7&word=%C8%CB%CC%E5%CE%E4%C6%F7&sc=hao123http://video.baidu.com/v?ct=0&word=%B8%F1%B6%B7%C8%AB%CC%EC%CF%C2&db=0&ty=0&rn=20&nf=0&cl=0&du=0&pd=0&sc=0&order=0&old=&pn=40
我想学擒拿
擒拿的用处不是很大，技巧性比较强，一般用于己方人数多于对方，制敌不伤敌的情况下。
你可以想想就算你学会了那么你在制住对方的同时其实自己也被限制住了，你觉得对方可能都是一个人吗？
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
学习擒拿需要练习那些基本功
学习擒拿可以从以下4点基本功开始练习：
1、抓手：又称“龙爪手”，练习指力。两脚开立，下蹲成马步，两手屈肘抱于腰间， 五指松握，手心向上。然后先出一手向前作抓物状，要气随意注，力随指引，以意念引 导动作，将假想物抓回。然后，另一只手向前抓握，两手交替进行。出手必须清楚灵活。
2、拿手：预备式同上。身前放着一个酒坛，作为练习器，依据个人的力量放入沙石， 练习时，先讲技巧，发劲宜发于指端及各指的第一指尖。先将一手伸直，紧抓坛口的边缘，慢慢将坛提起，提至高于肩平，然后徐徐把坛放下。两手反复练习。
3、拧把：增加两手的抓力，握力和拧转力。
4、绕腕：增加腕部转动的灵活性与触感灵敏度的练习方法。练习时，两脚开步直立， 两臂微曲，双手成掌于身前十字交叉，手心朝外，高于肩平。动作开始，两手曲腕，以肘为轴，臂内旋，使两掌向前弯曲，继而，两臂外旋，两掌继续由下向里向上翻转，两腕贴紧，翻绕一周后成开始的姿势。
学擒拿是循序渐进的，切莫急于求成，赶紧熟悉以上基本功吧！加油
怎样才能练好擒拿格斗？
擒拿是拳术中一种针对人的各部关节和穴位，用各种方法使对方无法反抗的技法。
擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：1 拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。2 缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。3 背。将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。4 卷。使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。5 压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。6 展。使关节过度伸展，如展臂、展指。7 蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。8 抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。9 转。使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。10 锁 。使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。11 分。施力分离关节的正常部位，如分指。�抓。抓住对方要害部位，使其不能活动。12�推。使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。13�搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。14�抠。用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。15�托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。16�点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
刻苦训练，认真思考即可
怎样才能练好擒拿格斗？
擒拿是拳术中一种针对人的各部关节和穴位，用各种方法使对方无法反抗的技法。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：1 拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。2 缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。3 背。将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。4 卷。使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。5 压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。6 展。使关节过度伸展，如展臂、展指。7 蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。8 抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。9 转。使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。10 锁 。使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。11 分。施力分离关节的正常部位，如分指。 抓。抓住对方要害部位，使其不能活动。12 推。使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。13 搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。14 抠。用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。15 托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。16 点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。刻苦训练，认真思考即可
部队擒拿格斗哪里可以学得到？
部队天天都有军事训练，武警部队还要执勤。训练的内容我可以给你大概说一下，部队的训练大纲也是由解放军总参谋部制定的训练大纲进行训练，年终有年终考核。新兵连的时候训练基本上都是一样的，要进行诸如队列、体能、枪械、射击等的训练，现在新兵一般的集训时间适两个月左右了，下连队后你也会被分到不同的部队，但是不管你被分到了哪里，一般来说训练都是差不多的。要进行的训练有不少都是要进行年终考核的，要进行的科目也就是枪械、体能之类的，比如射击、越野跑等等。另外还有像擒拿以及相关的配套练习等等，我有个在武警部队的朋友以前写信给我说起那配套练习一天天的摔的迷迷糊糊的，可见部队的训练还是很严格的。训练时间从早上起床后就开始了，但是不一定是训练一天的，有时候有些活动，而且还有内务学习等。
擒拿格斗一般初学者要学多久才能对付一到两个人啊？
实战中，心理、技术、力量都是基础，关键看临场发挥和你的对手的情况。
擒拿格斗与散打无法直接比较，重视擒拿是一个好事，因为擒拿讲的是技巧、巧劲，以自己最少的付出获得最大的成效，扭动一个关节的力量不需要太多耐力或者爆发力，一般人都能做到-因为每个人的关节都是没有肌肉保护的脆弱部位。这是最简单消除敌人战斗力的方式，比如你将对方手指折断了，对法部分来说是几乎丧失了一条胳膊，你讲他腿部反转压制了，你将他头部控制了，基本这个人就在你掌握，再结合打，效果很明显了。使对方丧失了战斗力，你赢得面不是很大嘛？
散打突出的是打，摔。而要在实战中打的有效，必须要突出技术、心理和力量，缺那一个都影响实际效果，而摔更是一个耗体力和讲技术的工作，重要的是，你即使摔倒了对方，但没有配合擒拿技术，也很难解除对方战斗力，善于倒地搏斗的人很容易将你胜利的形式反转。
除了以上，二者没有什么太大的区别，都有助于你实战能力的提高。不管怎样，都有长短。具体练习哪个，看你自己选择。
