强迫症用醒悟疗法治疗好不好,那个机构
刚刚我搜了一下醒悟疗法,发现在它的效果和治疗后续的一些反馈的资料不是很丰富,但是我对它不了解,我就不妄下断言了。
认知行为疗法治疗强迫症最有效的心理治疗方法,这在国际上是被证实了的。有数据显示,现在国内外使用认知行为疗法的咨询师的比率高达40%。所以如果您身边有需要治疗强迫症的人,我建议您推荐他去找到附近的咨询师去求助,千万不要听信一些没有营业执照的医师。
醒悟疗法的内容简介
醒悟心理操作疗法是一种基于东方智慧的心理咨询疗法,它是一修先生根据自己长达七年的自我治疗经历创编而成。结合自我治愈历程的曲折体验,参考国内外心理咨询学、心理治疗学的最新研究成果,一修老师坚定地认为所有神经症的根本发病机理就是“自我与自然激烈对抗的结果”。并在神经症治疗史上首次提出了“东方心理学”概念及“接纳”“觉知”“观照”“平静观看情绪能量自由来去而不干涉”“忍受-忍耐”的心理操作方法。他认为运用东方非控制论的心理咨询方法是解决现今一切神经症症状的根本途径,也是唯一途径。东方智慧和东方心理学思想一直给人以玄妙难解、不知如何具体运用的印象,一修老师则说经典东方心理咨询方法其实是由来已久的、挖掘深刻的,而且也是简洁实用的。醒悟心理操作疗法就是用现代人可以听得懂、看得懂的语言把这些钻石般宝贵的心理治疗方法重新诠释整理出来,帮助那些长期陷在强迫症、社交恐怖症、焦虑症、抑郁症泥潭而不能自拔的患者真正走出困境,打破心灵桎梏,实现真正意义上的彻底治疗.
强迫症吃药问题
强迫症的根源;内心缺乏安全感、性格追求完美、理性思维所导致。强迫症患者身体上没有问题。所以,吃药只能是对严重强迫症缓解症状而已。
彻底解除强迫症需要专业的心理咨询。药物不是根本。另外,有的强迫症患者相信药物,这反应出访者害怕自己强迫症无法解决,而采取的一种心理寄托。就是想通过简单的吃吃药就解除了强迫症。这是一种依赖药物的心理。所以,吃药不能解决强迫症。
关于强迫症吃药
您好,强迫症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想:强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑;强迫性回忆,患者对过去的经历、往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等;强迫联想,当患者听到、见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾;强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管患者的逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向:患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动。如过马路时,想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪:患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作:患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。
④强迫计数:患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重,有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间,强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时,强迫症状可减轻。
醒悟疗法的醒悟疗法
陷入强迫这个习气中的人,焦虑万分,惊恐发作,社交退缩,烦躁不安,认为是思维在做怪,个别医学界认为是大脑出了问题。他们认为是脑子或者脑子里的不该有的思维扰乱了他内心的平静。于是他们用强大的意志力压抑念头,用药物来缓解焦虑,走出强迫人都知道,不是头脑的思维干扰了强迫人,是强迫人干扰了他的头脑的思维。头脑永远不会完美,只有存在的东西本身是完美的,这就是一修老师说的,需要可以被满足,欲望永远不可能被满足,欲望是疯狂的需要,它,来自你的头脑。如果你看我的帖子的话,那么我的文字就会成为你的思维。没有文字的帖子叫空白帖,没有思维的人叫死人。所以呢,思维就是思维,思维本身没痛苦,你去压抑排斥你的思维,就产生了苦,思维拒绝当下的完美,企图在未来得到绝对安全,产生了欲望,你与思维认同就产生了这个想永远安宁的欲望。要从思维中解脱,从强迫中走出,就需要我们练习不去与思维认同,练习去觉知它,而不是叫你想任何办法驱除它们。当思维出现的时候,要觉知当下,很多都是觉知的对象,你的身体的移动,你的情绪,你内在的变化,你做强迫行为的过程,自己都要有意识的知道,知道当下,观察你的情绪,观察你的头脑,新的习气已经开始种下种子,你觉察不到,因为你的觉性还不够强,不够连接,火把还不够亮。所谓“青山本不动,浮云自去来”。一修老师在醒悟教材中提到,强迫是梦,不要与梦走,要找到那个做梦的人,所以呢,觉知要你找到那个做梦的人,早晨起来到晚上,不要逃避你的生活,在生活中练习觉知,行当下知道行,坐当下知道坐,说当下知道说,卧当下知道卧,持续不断的练习,强迫行为的时候要去觉知,因为有的强迫行为已经成了条件反射,如一看人就脸红,出现的心里知道就可以了,这与你主观的斗争依然是天壤之别。你知道你的强迫是个梦的时候,你就已经走了出来,这里指发自内心的知道,也就是觉知到,而不是你头脑里的明明知道。昨天晚上做的梦,极端恐惧的噩梦,可能会影响你早起后的心情,知道是个梦(心里觉知到),怎么会困绕你这么多年呢?思维与你,强迫与你的觉知,梦和做梦的人,你只要做出选择就可以了,觉知当下,就是你的选择。