老年人骨质疏松补钙那个比较好？
目前常用钙剂有碳酸钙，包括碳酸钙D3片，叫钙尔奇D、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，钙元素含量不一样，经过测定，碳酸钙含量应该最高，能达到40%左右，氯化钙可能少一些，大概27%，乳酸钙更低才13%，葡萄糖酸钙才9%，所以补钙首选碳酸钙比较好，因为碳酸钙本身不溶于水，造成泌尿系或者其它结石风险也比较低，更重要的是元素钙含量最高。对于有些胃酸减少患者，建议补充枸橼酸钙；胃酸减少，像慢性萎缩性胃炎，服用枸橼酸钙更有利于吸收，其它胃酸减少疾病，包括胃部手术切除以后，胃酸分泌也不够，不利于钙吸收。
老年人吃什么牌子的钙片好？有推荐的吗？
老年人的钙片种类比较多，比如卡氏3号精品葡萄的葡萄糖酸钙片，迪巧在盖，补钙效果比较好。平时生活中注意防晒，对于补钙效果也比较好，因为它能促进维生素D的合成，但也要注意喝些脱脂牛奶。适合老年人的钙片有：二七D钙片、碳酸钙片、汤臣倍健液体钙、迪巧、龙牡壮骨咀嚼片、牛初乳高钙片、鱼肝油等，还要注意补充维生素D，其实药补不如食补。血钙可以通过饮食来补充。常见的含钙量高的食物有牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾、黄豆、鸡蛋、鱼、牛羊肉等。钙是人体中最丰富的无机盐，存在于骨骼和牙齿中。老年人缺钙会导致骨质疏松，牙齿松动易脱落，腰腿疼，易患颈椎病和腰椎间盘突出症。一旦老人检查出有缺钙的情况，就赶紧吃钙片补充，适合老人吃的钙片有三精葡萄糖酸钙。建议一些缺钙的老人多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、海带、鱼等。最好在服用钙片的同时服用维生素D，或者多晒太阳，帮助吸收钙。补钙效果比较好，所以很多人都会选择乐力和钙尔奇这两种老年人容易缺钙引起的腿抽筋。第三，翠能牌高钙片。这种产品不仅含有大量的钙质，还含有大量的维生素和柠檬酸。本品的主要功效是提高免疫力，补充钙质。钙片的品牌。老年人补钙时应选择有针对性的钙片，因为老年人经常出现腰痛。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
补钙对骨质疏松有效吗？老年人钙片哪个好？
老年人骨质疏松其实是个大问题，明显就是年轻的时候没有注重补钙，老了之后钙流失量特别大，一般来说单纯补钙是不够的，还应该同时多晒太阳、多补充能够促进钙吸收的维生素D，我个人比较推荐朗迪钙颗粒，我老爸现在就喝着这种钙，每袋含钙量500毫克，比较适中，同时还特别添加了200国际单位的维生素D3，基本不需要再额外补充VD了，每天早晚各一袋，一天的钙量就足够了。
有什么补骨补钙比较全面的保健品吗，送家里老年人的？
1、蛋白质老年人本身蛋白质的合成能力会大大的降低，对食物中蛋白质的利用率也会下降很多，因此在生活中需要格外注意做好这方面的补充工作。根据调查显示我国农村老年人普遍存在营养不均衡的情况，蛋白质的摄入情况会显得更加的不足，一般来说蛋白质主要分为两类，一种是鸡蛋、牛肉和瘦肉，另一种是大豆制品和坚果的植物蛋白质。那我们也不应该忽视了保健品补充蛋白质的重要性，一般保健品具有浓度高和容易吸收的特点，可能更加符合一些身体状况比较糟糕的老年人群。2、钙元素目前有很多老年朋友出现了骨骼相关的问题，有的人出现了关节炎，有的人出现了抽筋的情况，还有的老年人遇到了比较严重的骨质疏松，稍微的摔一跤就有可能会引起骨折，此时我们就不要忽视了日常补钙的重要性。一般建议老年人应该要坚持补钙对骨骼的健康有着重要的影响，同时也不要忽视了钙元素对神经系统和肌肉系统的重要作用，而老年人的补钙需求是比较高的，往往很难通过食物来获得足够的钙元素。一般老年人每天每人的摄入量应该在500毫克左右，如果长期存在关节疼痛或者食欲减退的情况，那么应该到医院定期监测骨密度，生活中富含钙元素的食物包括了牛奶和酸奶，乳糖不耐受的人可以选择喝酸奶。其实生活中也有一些药品具有补钙的作用，而这些药品的使用必须要征得医生的同意。或许很多年轻人都非常关注老年人的健康，接触的信息相关比较多，知道一些比较不错的补钙保健品，那么你可以为老年人购买，一般建议选择富含维生素d和钙元素的保健品，可以促进相互的吸收，也能够起到比较好的补钙作用。
想给家里的老人买钙剂补钙，金丐醋酸钙怎么样？
我们家的老人补钙吃的就是金丐醋酸钙，老年人属于易便秘群体，而金丐醋酸钙在保障补钙效果好的同时，还不易引起便秘和胃胀气。我以前给爷爷买过某品牌的碳酸钙钙剂，爷爷吃了一段时间后，就会出现便秘的情况，后来咨询医生以后了解到碳酸钙钙剂必须在酸性环境下才能释放钙离子，而且还会和有些食物发生化学反应形成钙盐，附着在肠壁内，易引发便秘。金丐醋酸钙属于有机钙，水溶性好，在胃液中就能100%溶解释放钙离子，空腹就能服用，不用和胃酸结合，不刺激肠胃，不易引起便秘和胃胀气。
孕妇吃什么钙片补钙效果好？
钙质含量高的钙片一直都是很多准妈妈们的首选，这的确是正确做法。但是准妈妈们在选购钙片的时候一定要记住区分清这种钙片中，钙质的品种究竟是碳酸钙还是葡萄糖酸钙，这两种虽然都含有钙质，但相同的规格下，碳酸钙的钙质含量是葡萄糖酸钙的好几十倍呢！所以，准妈妈们千万要记得，购买钙片的时候万万不能仅仅只看钙质含量，还要看清究竟是哪一种钙。准妈妈们在选择钙制品的时候，一定要看清钙制品包装上的关于钙制剂的生产厂家是否正规，生产产地是否信得过，生产日期以及保质期是否印刷清晰，有否过期等细节。以免因准妈妈们的粗心而买到劣质的钙片，花了钱却伤害了自身的身体和宝宝的健康。一般来说，较为大型的钙制品生产厂家在这一点上都是能够做到让消费者放心的。推荐准妈妈们选择含有维生素D的复方钙制剂来服用。可以这么说，维生素D和钙质就是最佳的拍档，维生素D在促进准妈妈们吸收钙质的功效上可是非常大的。相对于一些不适合晒太阳，但是又不希望自己所补充的钙质大都流失掉的准妈妈们而言，吃这种含有维生素D的复方钙制剂就是再好不过的选择！毕竟维生素D对于人体吸收钙质的帮助作用是首屈一指的。同时，服用含有维生素D的复方钙制剂的准妈妈们也就不用再思考着额外补充维生素D，一吃两得。很多准妈妈们都很容易就被商家所标榜着的高量的钙质吸收率所吸引，其实，每一种类型的钙制品的钙质吸收率对于准妈妈们以及宝宝们来说都是一样的，几乎不会有什么差距。也就是说，准妈妈们在购买钙制品的时候，千万不要以该钙制品的标榜的钙质吸收率作为评判其好坏的标准！这是非常不准确的。另外，吃钙片的同时，也不能减少从新鲜蔬菜等食物中获取的钙。
