十个月宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事
引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下:
1、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
2、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。
5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好,妈妈注意宝宝腹部的保暖,多给宝宝喝温水,可以给宝宝穿一个小肚兜。
6、屋内的空气是不是过干,引起宝宝上呼吸道不适,建议多给宝宝喝水,屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水,增加屋内的湿度。
7、宝宝受到惊吓,可以口服点小儿惊风散。
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。
宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事?
不同年龄睡眠周期不同,新生儿50分钟、成人90分钟左右,这一周期转换时宝宝会醒来,大人转换的时候也会翻翻身,吧嗒吧嗒嘴。小孩子这个时候会相对清醒一点,如果没有自动入睡的习惯,每一次睡眠周期转换他都要醒一次。注意睡眠周期转换时不要过多扰动孩子。孩子晚上上床睡觉的时间最好是8:00到8:30比较好,不要晚于9:00
有些孩子一到睡眠周期转换,就清醒了,出现哭闹。这种孩子我们可以用渐进式应答方式。夜里不要一哭就抱,白天我们可以这样,孩子觉得母亲对他的需要很敏感。夜里不要那么积极,不要马上采取特别过激的行动来安慰、抱。要延迟一点。比如说一开始孩子哭闹,两分钟后家长再去抱他。三天以后,哭五分钟我再去抱他。哭哭也累,他声音就没有那么大了。然后七分钟、八分钟、十分钟,一点点延长,孩子醒了以后,你安慰他,三分钟也好、五分钟也好,你去接近孩子,孩子就感受到妈妈很爱护我,但是他又明白一个道理,我夜里面是不能要怎么样就怎么样了。妈妈也可以适当安慰他睡觉,宝宝睡觉了,给一点催眠曲,轻柔的安慰。有的家长是孩子哭就哭,完全不理他,孩子有一个受伤害感受。一般五到七分钟孩子基本上就能够接受自动入睡的过程。当然也有特别能哭、夜里使劲哭的孩子,那么就要更耐心一些。
以下是一些宝宝睡觉不塌实的详细资料
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其它不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑(大家常说的"怕生",英文叫 separation
anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭。书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只是提了一些建议,希望有帮助:1。睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。
小孩子晚上睡觉咬牙是怎么回事
小孩子晚上睡觉咬牙是因为:儿童晚上入睡后,下颌骨仍在运动,上下颌牙齿相互摩擦,产生刺耳的声音,这就是人们常说的夜间磨牙,磨牙多见于4~6岁儿童。据研究与脑神经功能不太稳定有关,而这种神经不稳定有一定家族性,与遗传有关,由于神经不稳定,所以易受各种刺激而出现磨牙,患儿除夜间磨牙外,往往还有其它睡眠障碍。也有可能是孩子肚子里面有虫,或者孩子缺乏什么营养元素如缺锌、铅中毒、缺铁等引起孩子睡觉的时候磨牙;还有一些生理性的因素比如孩子的出牙,牙齿还不是长得非常整齐,可能在睡觉的时候也会出现磨牙的情况,一般在牙齿都出齐以后磨牙慢慢的就消失了。扩展资料小孩磨牙引起诱因:1、消化道功能障碍:如消化不良,晚饭吃得过饱,睡前进食过多,均可引起夜间磨牙;肠道寄生虫,尤其是蛔虫感染,也可引起磨牙,但不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。2、神经过度兴奋:有些由于白天儿童玩得过度,过于兴奋或过于疲劳,或是幼儿园和家长给孩子的学习压力过重,父母态度粗暴,睡前过度兴奋或看了紧张的影视片,这些都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态,导致磨牙;佝偻病患儿血钙偏低,也可出现磨牙,这类患儿用维生素D及钙剂治疗往往有一定疗效。参考资料:百度百科-小儿夜磨牙
六个月宝宝睡觉经常醒要吃奶怎么办
一般而言,小宝宝隔2—3个小时就要吃一次奶,母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。饿了或吃得太饱。饿了要吃的宝宝会大哭;吃得太多难以消化,宝宝也会哭。现在最常见的是后者,很多家长给宝宝喂得太多、太频,只要宝宝吮吸就给他吃,殊不知新生儿有吸吮反射能力,即使不饿,奶嘴放到嘴边,也会用力吸吮,导致吃得太饱,身体不舒服,大哭不止。扩展资料孩子节律性的饥饿感是需要培养的。定时定点喂食可使孩子形成条件反射,到了就餐时间和特定的环境,胃肠开始蠕动,消化液开始分泌,孩子就会产生饥饿感,心理上也就做好了进餐的准备。按时定点吃饭,使两餐间隔时间保持4小时左右,胃肠道能对食物进行有效地消化、吸收,胃有足够的排空时间,整个消化系统处在有节律的活动状态,既保证了营养的充分消化吸收又维持了每餐旺盛的食欲。正餐30分钟内,点心15分钟内,进餐的场所固定,避免家长追着赶着喂饭,孩子玩着跑着吃饭,培养孩子集中精力进食的习惯。参考资料来源:人民网-饿了或吃得太饱 揭秘宝宝哭闹的原因人民网-培养孩子的饥饿感,家长要“狠心”!
六个月大的孩子晚上总醒,醒后就哭是怎么回事
这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况:
●正常情况
如宝宝睡觉时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时宝宝各方面生长发充正常,则属于正常现象,不必过分担心,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的。
●生理性哭闹
孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应
有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足
有的孩子白天运动不足,没有消耗体能,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当
有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响
某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
此外患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。
但宝宝仍是从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
另外,有的家长在宝宝一哭时就喂他奶喝,其实这是不对的,不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。一般3个月内的孩子,夜里要按时给他喂奶(母乳隔3小时,奶粉隔4小时、混合的隔3.5小时),到第4个月,若你的孩子身高体重各方面都达标的话,就不要叫醒他喂奶了。如果他醒了,先哄哄他,喂他点水,如果能哄睡着就行了,如果实在不行,才喂他奶,若是奶粉的话,可以冲得比平时稀点,慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶。
宝宝频繁夜醒的现象是正常的吗?如何改善这种现象?
如果宝宝在吃了不干净的食物后腹部感冒或胃痛不适,导致晚上醒来,可以适当地进行安抚。如果缺钙,还会导致婴儿的交感神经兴奋,导致睡眠不良。你需要按照医生的建议补充维生素D以预防疾病。如果宝宝的睡眠环境很差,也会有不安的睡眠。尽量为宝宝创造一个安静舒适的环境。婴儿夜间频繁醒来可能与婴儿神经系统发育不良有关。控制睡眠觉醒的中枢神经系统的大脑皮层尚未发育,不能很好地控制儿童的睡眠,导致上述症状的发生。随着年龄的增长,症状会逐渐减轻。这也可能是由于婴儿白天缺乏休息,过度户外活动,睡前吃太多食物,以及夜间覆盖过多。这也可能是婴儿缺乏维生素D导致的佝偻病的早期症状。预防和治疗佝偻病需要补充维生素D。如果婴儿在白天受到惊吓,晚上很容易醒来。这时,母亲必须抱着婴儿,拍拍并安慰他,说些安慰的话。有时婴儿在夜间哭泣是由于穿着不当引起的。例如,冬天睡觉穿得太厚,宝宝的睡袋很不舒服等等,会使宝宝不时醒来。因此,家长应在夜间密切观察宝宝的衣服,不要给宝宝穿得太厚或太拘束。事实上,婴儿的睡眠惊吓是新生儿期的常见现象。这是医学上的一种生理表现。新生儿有无意识的肢体和身体颤抖,这通常被称为惊吓。一般来说,婴儿的惊吓反应与婴儿神经系统发育不完善有关。这是一种正常现象,通常在婴儿出生后的6个月内更频繁地发生。在睡觉前,父母可以给孩子讲一个温暖的故事或听一段轻松的音乐,这样当孩子困倦但仍清醒时,他们可以把他放在床上,让他慢慢入睡。
宝宝频繁的夜醒,到底是不是一些疾病的征兆呢?
家里有一个婴儿知道孩子正在半夜醒来,这是最正常的事情。大多数父母都不会在他们的心中把这件事。父母认为孩子不舒服,他们不开心,所以大多数父母面对他们的孩子醒来的夜晚,不适合孩子们养育孩子。孩子们改变了尿布,事实上,孩子们经常醒来的原因是非常复杂。宝宝醒来的夜晚,不同的症状,宝宝的表现是不同的,婴儿的特征醒来,母亲可以判断自己的宝宝生病或生理上清醒的夜晚。宝宝醒夜有都有哪几种表现,不同的表现都代表着什么呢?宝宝缺乏安全,需要母亲舒适:如果宝宝在半夜醒来,不要哭,但它相对相对的母亲。只要母亲会带孩子,我会睡觉,这实际上是对周围奇怪的环境的压力反应,这是一个婴儿。缺少安全感,只要父母善意疯狂,宝宝会睡觉安心。宝宝饿了:婴儿和成年人在食物中有点不同,成人食物非常稳定,婴儿不同,随着月份的增加,他们的食物会越来越多。如果父母在白天少吃,那么宝宝会在晚上饿。因此,父母必须根据婴儿的年龄调整喂养量,但考虑到父母有时不知道你的宝宝会有多少米饭。建议每个人都准备微波炉。当宝宝饿了,你可以迅速向他喂食食物。如果您的家用厨房不是大的,父母可以购买挂挂,让他们可以节省空间。尿布湿润:婴儿在半夜醒来的原因,有时它与可拆卸的尿布有关,所以建议父母必须将尿布改变给宝宝。另外,最好不要在睡觉前给他一个婴儿,以免增加婴儿的数量。此外,当您建议您向宝宝购买尿布时,您必须购买强大的吸水。在一定程度上,您可以减少父母的数量,以将尿布取代给宝宝。宝贝感觉闷:有些父母害怕他们的宝宝,他们会给他太厚的被子,但这不仅会让宝宝感到热,还迫使他的身体。现在你已经进入了夏天,你的父母不妨为宝宝准备一个睡袋。这样,你不会让宝宝感到热,但也让他睡觉很舒服。然而,当你买睡袋时,你必须购买透气和排气,所以你不会让宝宝出去。儿童长牙:一般来说,长牙将在6个月后开始,小宝宝会有流口腔,内心烦躁和咬伤的症状。当孩子的长牙齿时,会有频繁的夜晚,父母不妨为孩子买相对较硬的牙釉质。您还可以使用柔软的纱布来取少量水来擦拭孩子,可以缓解瘙痒和疼痛。孩子的皮肤有过敏:在每个细节中,孩子们可能有皮肤过敏,特别是如果冬季可能出现湿疹或荨麻疹,父母应该观察更多的孩子的皮肤。如果孩子的皮肤有红色肿胀,并伴随着刺激,请解释皮肤过敏。如何让宝宝做高品质的睡眠1,坚持早点睡觉,让宝宝养成习惯:专家认为,一旦宝宝花了疲劳时期,他们很难悄悄进入睡眠状态。因此,每个人都应该让宝宝养成早期睡眠的好习惯。建议每个人都可以在晚上7:30到晚上8:30之间睡觉。2,创造一个美好的睡眠环境:我希望宝宝进入天然舒缓的高品质睡眠状态,所以一定要保持良好的睡眠环境。宝宝睡在房间里温暖夏天非常舒服。房间里的灯也应该能够控制,最好安装百叶窗和灯罩。另外,婴儿的枕头必须柔软,不能太难,床上没有太多的玩具。3,选择右奶粉:我经常在断奶后喝两种奶粉或三个奶粉。为了宝宝享受质量睡眠,我建议每个人都应该在购买奶粉时看奶粉配方,优选配方含有OPO 7.0奶粉。该研究发现,含有OPO 7.0的牛奶粉不仅保证了消化道的健康,而且加速脂肪和钙的吸收,软化粪便,可以减少宝宝哭,帮助睡觉,让宝宝更好地舒适和自由生长。4,白天锻炼更多:让婴儿运动在白天,不仅可以促进体育发展,还能让他能源,并确保你太兴奋享受高品质的睡眠。5,在上床睡觉前洗热浴:在睡着之前为宝宝洗一次热浴。婴儿白天累了,热浴不仅可以消除疲劳,还可以加速血液循环,这对婴儿的身体非常有益。洗完澡后,它被困了。宝宝自然进入天然舒缓的睡眠状态。
婴儿经常夜醒,该怎么办?
婴儿经常半夜苏醒,有可能是因为身体出现了疾病,例如鼻塞,宝宝在夜晚睡觉的时候也是需要不断呼吸的,如果因为感冒或者其他的疾病引起的鼻塞会导致宝宝在夜晚突然醒来。孩子的消化能力不太好,所以夜晚吃太多也容易消化不良,从而会因为肚子胀气半夜苏醒。那么婴儿经常半夜苏醒应该怎么办呢?接下来小编就带着大家一起具体探讨一下。一、睡觉之前不要给孩子喝太多的奶婴儿如果在睡前喝了太多的奶,那么在夜晚的时候很容易会出现肚子胀的情况,因为他们的消化能力本来就比较弱,如果吃太多夜晚也很难能够消化得了,在睡眠状态下,肠胃蠕动也不是非常明显,所以食物就会在宝宝的肚子里进行发酵,酸会产生一些气体就会导致腹胀的情况,彼此的宝妈在孩子睡觉之前不要给他们吃太多的东西,不要过度活动,也不要过度喝一些水,睡前给宝宝洗澡更换一下衣物,然后再给孩子讲一两个睡前故事,孩子就能慢慢的入睡。在孩子睡觉前半个小时或者一个小时的时候再喂孩子吃奶,然后等孩子玩耍一段时间再让他们入睡会比较好。二、不要让宝宝白天睡的时间太长有些宝宝经常夜醒,是因为白天睡觉时间比较久,所以到了夜晚精神也比较好,所以经常会出现半夜睡醒的情况,对于这种情况大家一定要记住,在白天的时候要让孩子经常去做一些运动,不要让他们总靠近床,一旦靠近床就很容易会睡觉,可以让孩子玩一些玩具,或者和同龄的小朋友在一起互相玩玩具,也可以带着孩子一起看各种各样的绘本故事,家长也可以带着孩子一起外出,让他们多看一看外面的世界,分散注意力,不要让他们睡觉。