如何正确的戴泳帽
1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，夹子越扁越好。2、把头发往上盘到头顶，盘的要均匀，然后用夹子夹住，把头发夹得塌下去。3、普通戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑，以免弄破泳帽。4、规范戴法：硅胶和PU泳帽都有条对折线，带上以后这条线要在头和脸的中间，和鼻子垂直，尽量把耳朵盖住。泳帽都是均码，调整后完全可以舒服的拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。5、游泳之后，不要忘了给泳帽进行保养： 因池中水含有氯，故游泳完毕后，应速以清水清洗泳帽，若有脏污处以中性洗洁精清洗，勿超过3 分钟时间为限，勿用洗衣粉，漂白剂及洗衣机清洗，洗净后在阴凉处亮干，勿在日光下亮晒。
求泳镜和泳帽的戴法。
一、泳帽佩戴1、双手合十穿入泳帽，稍稍用力将帽子撑开。2、将帽子的边边放在额头上（注意不要遮住眉毛）。3、双手向后拉，直到泳帽套住自己的头部。4、将头发和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把头发扎起来会好带一点）二、泳镜佩戴1、先把泳镜带子放在后脑上面。2、双手拿住泳镜带向头前面拉。3、套住眼睛。（注意镜带应该在头最大的部分上面）
泳帽怎么戴
泳帽是游泳人员不可缺少的工具之一。1、提高游泳安全性：游泳馆的救生员会分清游泳帽，会注意哪个人是否会游泳祸不会游泳，如果都不戴泳帽就不好区分，假设带红色泳帽中有一个人是初学者，在边道，救生员就根据颜色的管理（世界最先进的管理方法---颜色的管理）始终盯紧这个红色的泳帽的。2、提高个人/游泳池的卫生：游泳帽可以保护头发，减少池水对头发损伤。同时，戴泳帽会减少毛发、皮质的脱落，使游泳池更加卫生。3、减少游泳阻力：因为毛发的阻力较大，而女生多数为长发，阻力更加大，戴泳帽能有效改善之。4、其他功能：冬泳时防寒的功效，作为集体游泳时的团队标识等等。 戴泳镜，它起到保护眼睛的作用。江河湖等自然水域的水质不好，往往含有细菌、沙砾等，而游泳馆的水质虽然不错，却有氯气和漂白粉溶入水中，都对眼睛有害。所以，游泳的时候一定要戴泳帽。硅胶、橡胶泳帽使用时必须注意头发是否有尖锐物，如发夹，以免将硅胶、橡胶泳帽刺破。假如泳帽有牌子的话，那就应该牌子向前。穿戴前先将头发盘起，然后以双手将泳帽撑开，轻缓地将泳帽套上，再整理露出泳帽部份的发丝。直至泳帽把大部份头发包住就可以了。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。现将头发梳理整齐，尽量周围头发梳理到中间，这样避免在戴泳帽时，由于泳帽紧凑，卡住头发。戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，从前额开始套起，最后套住后脑，由于前额头发较少，戴起来方便，整理泳帽边缘，使泳帽代的舒适些。1、下水前冲湿头发再戴帽子，头发较容易收拢到帽子里，同时也可以增加和帽子之间的摩擦。2、找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。3、双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，要注意压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。4、戴好后，调整游泳帽的位置，将留出的头发塞进游泳帽中。注意：如果是长发的女孩子，需要将头发盘起来，并且选择弹性尽可能好的泳帽。硅胶游泳帽又叫硅胶泳帽，是游泳帽中的一种，用来在游泳时佩戴。在游泳时及一些比赛中戴游泳帽，既是一种基本配置，也是对朋友及对手的尊重。硅胶游泳帽一般是不用区分前后的，可以随意戴任何一面作为正面，刚开始戴的时候可能感觉有些不舒服，可能因为是刚戴上去硅胶泳帽，用户还没有习惯游泳帽对头部的一个按压的作用力，时间久了就会习惯了，也可能是我们买的硅胶泳帽本身产品设计以及制作的关系，在购买硅胶泳帽的时候应该选择没有皱痕的，内部有颗粒的游泳帽，且型号和你头部大小想匹配的产品，这样就能比较舒适的带上硅胶游泳帽。硅胶、橡胶泳帽使用时必须注意头发是否有尖锐物，如发夹，以免将硅胶、橡胶泳帽刺破。假如泳帽有牌子的话，那就应该牌子向前。穿戴前先将头发盘起，然后以双手将泳帽撑开，轻缓地将泳帽套上，再整理露出泳帽部份的发丝。直至泳帽把大部份头发包住就可以了。
女生怎么戴泳帽【300分】
泳帽的 戴法 :用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。（长发女孩应先把头发盘起来，再用泳帽套住，但是别让发夹戳穿泳帽） 也不要在游泳池用泳帽装水、比 看看谁的比较大．．．这样子很快就可以换新泳帽了! 泳帽主要有以下几个作用： 1、防止掉头发 （如果大家都不戴，每天会有很多头发掉到水里，天长日久，就会纠结在一起，堵塞排水管道） 2 、戴泳帽之后阻力小 3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现 4、塑胶的泳帽，可以防止头发和池 水过多的接触，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。（水中的氯……） 以上是从网上转来的，我认为是正确的，本人也是这样戴的。 泳镜的戴法： 我认为主要是注意3点： 1.看清两个镜片之间即鼻梁的位置，不要把上下方向搞反了，方向反了会很不舒服。 2.泳镜对着眼眶位置扣好，再把泳镜带拉到头后；也可以先把泳镜扣在额头上，套好泳镜带，做好准备运动，临下水前再把泳镜扣到眼眶上。 3.泳镜带的长短松紧，开头要自己反复调整，过紧勒得不舒服，过松容易进水。调整至舒服了、不进水就行了。
泳帽怎么戴
1、硅胶泳帽的第一种戴法：找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，注意，压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。戴好后，调整游泳帽的位置，将留出的头发塞进游泳帽中。2、硅胶泳帽的第二种戴法：首先，用手撑开游泳帽，注意，同样是压边对准眉心，图案在两侧。将撑开的游泳帽，由后向前拉，先包住头后部的头发。整理游泳帽，将没有被游泳帽包住的头发塞进游泳帽中。游泳帽的戴法中需要注意：指甲不要划破游泳帽，不管是那一种戴法，都是压边对准眉心或鼻梁，一般LOGO都是在侧面的。拓展资料:游泳为什么要带泳帽1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小。3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现。4、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。5、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水里漂来漂去，头发也不容易被人拽掉。6、冬天能保温，对关部能起很好的保温就作用。
