早操舞视频

时间:2024-06-10 07:56:06编辑:coo君

大象婆婆慢慢走,这大象婆婆慢慢走,摇摇鼻子摇摇头, 这首歌的歌名是什么?

歌词应该是“大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子仰仰头”,歌名是《世界真美好》。世界真美好演唱:刘廷禹作词:单炳波作曲:单炳波大公鸡喔喔叫,外面的世界多美妙小朋友们排好队,大家快快来做操间隔距离要保持,大家都要准备好小海鸥真勇敢,飞得高来飞得远我们学习小海鸥,不怕辛苦不怕难小花猫喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛养成卫生好习惯,做个健康的乖宝宝企鹅弟弟站一排,走起路来摇又摆互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱小猴子真顽皮,望望东来望望西遵守规则不胡闹,快快乐乐做游戏大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子仰仰头见到老人问个好,大家夸我有礼貌小青蛙,呱呱叫,妈妈妈妈不见了我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑小黄莺高声叫,小朋友们齐欢笑天天锻炼身体棒,我们的世界真美好扩展资料:《世界真美好》这首歌是由刘廷禹演唱的一首歌曲,由单炳波一人为这首歌作词和作曲,这首歌时长2分54秒,2002年全国推广的《第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操》之一。2002年9月1日起在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行。《第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操 》中的歌曲包括《世界真美好》、《雏鹰起飞》、《初升的太阳》、《时代在召唤》、《青春的活力》。《第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操 》组织学生做广播体操是学校体育的重要组成部分,也是对学生进行集体主义教育的好形式。

求一个上班族适合早上的早操舞 要活泼的 不要太沉闷~

第八套广播体操,是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的,具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。2010年8月9日,北京广播将恢复播放广播体操音乐,频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第8套广播体操,届时员工就能从紧张的工作中抽出身来,调节自己的身心。
原地踏步
(8拍×2)
预备姿势:直立。
左脚开始踏步。[1]

第一节 伸展运动
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1两臂前举(掌心相对)。
2-3 左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项:第2-3拍动作要连贯。[1]

第八套广播体操第二节 扩胸运动
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1 两手握拳(拳心向下),两臂经前至胸前平屈后振。
2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3 两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振,头右转,眼看右方。
4 还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项:
1 动作刚健有力并富有弹性。
2 第3、7拍侧弓步时,上体保持正直,屈膝腿的脚尖向侧前方,膝盖对准脚尖。[1]
第八套广播体操第三节 踢腿运动
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地),同时两臂经前至上举(掌心向前)。
2 右腿前踢(约90度),同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。
3 还原成1拍姿势。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项:
踢腿时两腿伸直,上体保持正直。[2]

第八套广播体操第四节 体侧运动
(8拍×4)

第八套广播体操
预备姿势:直立。
1 左脚向左三步(同肩宽),同时左臂经侧至侧下举(掌心向内),右手叉腰(虎口向上)。
2 左臂下举,同时上体向右侧屈一次,立即还原成1拍姿势。
3 左臂上举,同时右臂伸直(五指并拢,掌心向内),手沿腿向下伸至膝外侧,上体再向右侧屈一次。
4 左臂经侧还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项:
1 侧屈时两腿伸直,上体不要前倾或后仰。
2 侧屈动作应富有弹性。[2]

第八套广播体操第五节 体转运动
第八套广播体操
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1 左脚向左一步(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向下)。
2 上体左转90度,同时左臂于体后屈肘,手背贴腰,右臂胸前平屈、手指触左肩(掌心向下)。
3 两臂伸直,经前成左臂胸前平屈、右臂侧举(掌心向下),同时上体右转180度,眼看右手。
4 还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项:身体转动时两脚不动。[3]

第八套广播体操第六节 全身运动
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1 左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举(掌心相对)抬头,眼看前上方。
2 左脚收回,同时上体前屈,手指于脚前触地(掌心向后)。
3 全蹲,同时两手扶膝(两肘外分、手指相对),眼看前下方。
5-8同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项:
1 弓步时后腿蹬直,全脚掌着地,脚跟稍内转。
2 体前屈时两腿伸直。
3 全蹲时两膝并拢,脚跟不离地。[3]

第八套广播体操第七节 跳跃运动
(8拍×4)
预备姿势:直立。
1 跳起,左、右分腿落地,同时两臂胸前平屈,两手半握拳(拳心向下)。
2 跳起,还原成直立。
3 跳起,左、右分腿落地,同时两臂经侧至头上击掌。
4 跳起,还原成直立。
5-8 同1-4,第四个八拍的最后一拍,两臂成体前交叉,两手半握拳(掌心向后)。
要求及注意事项:
1 击掌时,臂要尽量伸直。
2 跳跃动作要定有弹性。[4]
第八节 整理运动
(8拍×2)
预备姿势:直立,两臂体前交叉,两手握拳(拳心向后)。
1 左腿屈膝抬起,小腿自然下垂(脚离地面约15厘米),同时两臂摆至侧举(拳心向下)。
2 还原成预备姿势。
3 动作同1,但换右腿做。
4 动作同2,但两臂体前交叉时两手由拳变掌,稍低头。
5 两手翻掌,同时两臂经侧摆至侧上举(掌心相对),同时稍抬头,挺胸,吸气。
6 两臂经侧落下至体前交叉(掌心向后),同时稍低头,呼气。
7 同5。
8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。
要求及注意事项:
1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。
2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。
3 动作过程中要注意调整呼吸。


有没有人知道一首唱到了"大象婆婆"的儿歌

小动物歌

大象婆婆慢慢走,摇摇鼻子摇摇头,

见到老人问个好,大家夸我有礼貌。



小青蛙,呱呱叫,妈妈妈妈不见了,

我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑。



小黄鹦,高声叫,小朋友们齐欢笑。

天天锻炼身体棒,我们的世界真美好。



小猴子,吱吱叫,肚子饿了不能跳,

给香蕉,还不要,你说好笑不好笑!


如何看待早操

早操(或称早锻炼、课前操)是在清晨或课前进行。凡在学校住宿的学生,每天清晨起床后做15~20分钟早操。走读学生可在每天课前做10~15分钟的课前操。早操的内容一般以广播操(见“广播操”)为主,也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习。通过早操,全面锻炼学生的身体。使学生由抑制状态逐渐进入积极活动状态,精神振奋地开始一天的学习生活。


幼儿中班拍手操除了所配口令,还可以用什么歌来配

全世界失眠 - 陈奕迅
词:林夕
曲:陈伟
想起我不完美
你会不会逃离我生命的范围
想着你的滋味
我会不会把这个枕头变得甜美
想起白天的约会
忘了晚上的咖啡
只怕感情如潮水
远离我梦中的堡垒

一个人失眠 全世界失眠
无辜的街灯 守候明天
幸福的失眠
只是因为害怕闭上眼
如何想你想到六点
如何爱你爱到终点
想起我的时候
你会不会好像我一样不能睡
想像你的暧昧
我会不会数不到绵羊一双一对
想起白天的约会
忘了晚上的咖啡
只怕感情如潮水
远离我梦中的堡垒
一个人失眠 全世界失眠
无辜的街灯 守候明天
幸福的失眠
只是因为害怕闭上眼
如何想你想到六点
一个人失眠 全世界失眠
幸福的失眠
只是因为害怕闭上眼
如何想你想到六点
如何爱你爱到终点
如何爱你爱到终点


大型幼儿音乐最好适用于大型舞蹈的有哪几首?比较欢快的。

比较欢快的幼儿音乐:《稍息立正站好》、《爱我你就抱抱我》、《小苹果》、《快乐是能量》、《小海螺》、《洋娃娃》。拓展资料幼儿园课程主要有三种类型;一、学科:音乐、美术、语言、常识、体育、礼仪习惯等。二、活动:为儿童安排各种有组织有计划的各种活动。三、经验:为促进儿童身心和谐发展所提供的有益经验。

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