请问运动出汗后，不及时更换衣服会对身体有坏处吗？
运动出汗后，不及时更换衣服会对身体没有坏处。运动出汗后，不要马上换衣服，应该等到运动后身体微微发热时再减衣。运动出汗后，也要给身体一个缓冲时间再去洗澡。运动出汗后很多人急于脱减衣物，但此时的毛孔扩张会让凉湿之气趁虚而入。中医常讲，当风邪侵袭人体后，侵犯上焦肺，人体最易感染肺炎等疾病。扩展资料：运动出汗的误区：1、强度越大，减肥效果越好看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过氧气分解，从而产生乳酸堆积，往往无法保证体力能坚持到消耗脂肪的阶段，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。此外，由于冬季刚过，人体内的骨骼和韧带处于僵硬状态，关节粘滞性较强，贸然进行高强度运动，身体难以适应，会出现严重的疲劳感，还可能引发肌腱和肌肉拉伤，甚至发生猝死。因此专家建议，春季健身时应以不出汗或微出汗为佳。2、闻鸡起舞，晨跑晨练不能少专家表示，首先，早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。相反，傍晚时人的心跳和血压最平衡，血小板量要比早晨低20%左右，血液粘稠度降低6%，应激能力也是一天中的最佳状态。此外，春天最低气温一般出现在凌晨5时左右，室内外温差比较大，更容易引发关节疼痛及胃痛等症状。3、春光无限好，晒太阳越多越好相比冬季，春季阳光照射开始增强，暖洋洋的日光晒在身上很是惬意。其实，晒黑是从春天开始的。防晒是在与紫外线做斗争。春季阳光虽然柔和，但云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，紫外线强度高，更需要做足防御功课。不仅如此，爱美人士需注意，紫外线对色斑和雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。因此，在春季运动时，要注意适当使用防晒霜、隔离霜或防晒衣帽等物品。在雾霾天气时，应减少户外运动时间，若外出，最好佩戴防护口罩等。 参考资料来源：人民网-出汗越多越好？春季运动的六大误区
夏天穿校服会看见内衣怎么办
衣服太透了里面可以穿裹胸或者吊带内衣。
裹胸也称为围胸、抹胸”等。就像一块布围在胸围上，短的就刚好围住文胸那么宽，长的可以盖到肚脐下，就像没有肩带的吊带。
吊带，就是吊带衫，吊带装，女生必备服饰之一。吊带内衣装以柔软飘逸的面料最为入时 。可分为两大类：一类是吊带背心，有针织的，也有雪纺纱等各种半透明的面料。长的到腰部，盖住肚脐；短的则仅仅剩胸前一条布。另一类是吊带连衣裙。
为什么一出汗衣服就有股怪味
人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。 臭汗来自肝热者 从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。
夏天快到了，校服特别薄，穿小背心很容易被看出来。各位姐姐都是怎么做的，传授一下。鞋鞋了！
胸衣外再穿一件抹胸。
抹胸是夏天内搭服饰的重要单品。A字裙的设计还是水桶腰的救星抹胸也称裹胸，就像一块布围在胸围上，短的就刚好围住文胸那么宽，长的可以盖到肚脐下，就像没有肩带的吊带内衣。
穿着抹胸任你再怎么栋也不会走光，包裹的刚刚好又不乏少女的韵味魅力。既可以给你带来安全与舒适感，又能令你散发迷人女人味。
而巧妙的搭配，更是夏天你必须知道的时髦技巧，白色纯青乖巧娇气，黑色的抹胸略带性感神秘的气质，但是配上灰色的裤袜又很有小女人的感觉，甜美混搭出街头辛辣风，粉红色本来就是很女人的颜色，配上抹胸的款式更加让你甜美性感。
抹胸是是这一季性感欲女和优雅玉女都爱的单品，不仅是因为抹胸能展现完美的肩背线条，还能让性感味道优雅的完美展现，让过分暴露的低俗感消失殆尽。提升的腰线还能让身材比例重新分割成3：7的黄金比例。
抹胸适用很广，从中学生到熟女都偏爱它。有设计简单的，有加蕾丝边设计性感的。呵呵，各取所需。
抹胸是身为女人魅力的很好体现。宜静宜媚。多好呀。
女人是上帝的杰作。而抹胸能很好的展现女性特有的美。
大家是怎样防止内衣轮廓露出来的呢
1.穿没有肩带的内衣。
2，穿肩带在背后交叉的内衣，这种不会滑落出来。。
3，换根漂亮的肩带，，漏出来也挺可爱的。
4，我买的有个品牌的衣服肩部有个子母扣，子母扣一端逢在衣服内里肩部的位置是固定的，，，另一端是用线逢在旁边位置，线大概一厘米长，，能理解吗？就是可以把内衣带子放进去用子母口扣上，不管怎么动，肩带都不会滑出来了。 不嫌麻烦可以自己缝一个类似的用。
