四十八式太极拳

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48式太极拳背面带口令是什么?

四十八式太极拳口令预备式:起势第一动:白鹤亮翅第二动:左搂膝拗步第三动:左单鞭第四动:左琵琶势第五动:捋挤势第六动:左搬拦捶第七动:左棚捋挤按第八动:斜身靠第九动:肘底捶第十动:倒卷肱十一动:转身推掌十二动:右琵琶势十三动:搂膝栽捶十四动:白蛇吐信十五动:拍脚伏虎十六动:左撇身捶十七动:穿拳下势十八动:独立撑掌十九动:右单鞭二十式:右云手二十一式:右左分鬃二十二式:高探马二十三式:右蹬脚二十四式:双峰贯耳二十五式:左蹬脚二十六式:掩手撩拳二十七式:海底针二十八式:闪通臂二十九式:右左分脚三十式: 搂膝拗步三十一式:上步擒打三十二式:如封似闭三十三式:左云手三十四式:右撇身捶三十五式:左右穿梭三十六式:退步穿掌三十七式:虚步压掌三十八式:独立托掌三十九式:马步靠四十式: 转身大捋四十一式:撩掌下势四十二式:上步七星四十三式:独立跨虎四十四式:转身摆莲四十五式:弯弓射虎四十六式:右搬拦捶四十七式:右棚捋挤按四十八式:十字手结束式: 收势扩展资料:太极拳的特点,从太极拳的技术本质来看,太极拳是以技击动作为主体,其核心是劲,由此产生了逐项技术要求,具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看一种比较柔和缓慢、重意,练内的拳术,是吸收各家拳法,结合古代导引吐纳之术,运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。纵观太极拳的各项身型技术要求,可以发现其实是对身体各个部位的上下、前后、左右、内外等不同方位的对向用力,使肢体放长身体支撑八面,产生出太极拳的劲,传统太极拳称其为全身弹性的糊劲,从而达到技击健身等目的,这是因为:肌肉具有伸展性、弹性和粘滞性。参考资料来源:百度百科-太极拳

四十八式太极拳带口令

四十八式太极拳口令
预备式:起势
第一动:白鹤亮翅
第二动:左搂膝拗步
第三动:左单鞭
第四动:左琵琶势
第五动:捋挤势
第六动:左搬拦捶
第七动:左棚捋挤按
第八动:斜身靠
第九动:肘底捶
第十动:倒卷肱
十一动:转身推掌
十二动:右琵琶势
十三动:搂膝栽捶
十四动:白蛇吐信
十五动:拍脚伏虎
十六动:左撇身捶
十七动:穿拳下势
十八动:独立撑掌
十九动:右单鞭
二十式:右云手
二十一式:右左分鬃
二十二式:高探马

二十三式:右蹬脚
二十四式:双峰贯耳
二十五式:左蹬脚
二十六式:掩手撩拳
二十七式:海底针
二十八式:闪通臂
二十九式:右左分脚
三十式: 搂膝拗步
三十一式:上步擒打
三十二式:如封似闭
三十三式:左云手
三十四式:右撇身捶
三十五式:左右穿梭
三十六式:退步穿掌
三十七式:虚步压掌
三十八式:独立托掌
三十九式:马步靠
四十式: 转身大捋
四十一式:撩掌下势
四十二式:上步七星
四十三式:独立跨虎
四十四式:转身摆莲
四十五式:弯弓射虎
四十六式:右搬拦捶
四十七式:右棚捋挤按
四十八式:十字手
结束式: 收势


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