世界十大催眠曲有哪些？
weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调卡农1、weightless（失重）在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。2、哥德堡变奏曲这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。3、摇篮曲很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。4、佛经《心经》曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。5、雨的轻喃落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。6、德彪西的《月光》清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。7、Sleepsong神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。8、玄秘曲法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。9、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。10、D大调卡农这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
催眠歌曲有那些？
风居住的街道（矶村由纪子）
My Soul （July）
Kiss The Rain (李闰珉)
Tears (The Daydream)
YOU&ME (The Daydream)
天空之城钢琴版（久石让）
淡水海边（周杰伦）
脚踏车（周杰伦）
Merry ChristmasMr.Lawrence)（坂本龙一）
鸟之诗钢琴版 出自动画Air（Key社）
流动的城市（林海）
月光边境（林海）
迷失（林海）
远方的寂静（林海）
Canon In D major
The truth that you leave
Numb
星之所在钢琴版
和兰花在一起
蓝色的爱
Unjust Life
Yokoku
old summer days
这些给大人听基本上就都睡了，但可能小孩子就不行了！
睡不着觉听什么音乐催眠？
1、哥德堡变奏曲这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。2、Weightless这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐。3、Sleepsong催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。4、Dream 13这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。5、玄秘曲玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
睡不着觉，求推荐催眠音乐？
有哪些音乐适合当催眠音乐呢？下面分享几首能治疗失眠的催眠曲。一些节奏舒缓的纯音乐就很好，在这里小编要推荐一首经典催眠纯音乐，叫《舞随光动》。这首催眠曲我做成了视频，反响很好，需要的关注小编到我主页去找，视频名字叫《30分钟进入深度睡眠 天籁纯音乐 冥想催眠 从此告别失眠》。另外《深蓝梦》、《心灵感悟》、《逐梦》、《细水长流》等等都对治疗失眠有效果。古典音乐中也有一些适合当催眠曲的，比如莫扎特系列音乐，其中《催眠曲》就较为出名。
世界上最厉害的催眠曲是哪首？
经过专业坚定，世界上最厉害的催眠曲叫做weightless，这首歌的影响力堪比世界十大禁曲，但是它的作用却完全相反，听了这首歌很容易入睡，因此它被称为世界上最放松的音乐，并且还有专业的科学团队曾做过测试。Marconi Union有一首歌叫《weightless》，科学表明，听这首歌可以降低你65%的焦虑，可以降低心率，降低你的血压和应激激素皮质醇水平，可以有效放松身心。传闻这首歌在仔细聆听的时候，整个人会达到失重的状态，就好像人漂浮在空中一样舒适，由于比较放松所以很快就会入睡。医学家在研究中发现，这个音乐可以让脑电波和心率变得同步，而且还能降低血压、应激激素皮质醇水平。在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。研究小组负责人称：“很多女性在听这首歌时都变得昏昏欲睡，因此尽量不要在开车的时候听。”Weightless的制作团队称，他们与声音治疗师共同合作，节奏，低音线条和和声都经过了精心的安排。不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。一、除了这首曲目外，还有哪些催眠曲呢？1、哥德堡变奏曲这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。2、摇篮曲很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。3、佛经曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。二、除了催眠曲以外，纯音乐也可以帮助入睡。1、古代音乐：在音乐的选择上，最重要的是一些着名的摇篮曲，另一方面也可以选择最受欢迎的失眠症治疗方式，如“阳关桑迪”，“晚间”，“梅花” “等等，老音乐能够舒缓和平静心脏，让病人感到平静，安全和安全，并且缓慢入睡。 “2、音乐专辑专辑：Solely For Soul，超过180分钟的音乐减压治疗，缓解压力，增强创造力和智慧，并改善失眠。3、莫扎特音乐：与其他古典音乐相比，莫扎特的音乐治疗失眠最有效。它可以使血压和脉搏正常化，并减少神经紧张。但如果你不是他的音乐爱好者，你可以在睡觉前听其他舒缓的器乐。4、器乐：班达利系列，岸上音乐的最佳波涛捶打海鸥的声音，它可以让你很放松。
有哪些好听的催眠曲
好听的催眠曲：二泉映月
熟悉的乐曲，仿佛把我们带入了山水秀丽的江苏无锡：在我们的眼前，仿佛展现出惠山“天下第二泉”那美丽的景色。伴着泉水的涌动，这支婉转的乐曲又仿佛在向我们讲述着一个不平凡的故事。
好听的催眠曲：平湖秋月
这是广东抒情乐曲中的佳品。该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”。全曲一气呵成，酣畅抒情,被誉为中国器乐作品中最出色的旋律之一。《平湖秋月》的旋律秀美，流畅如歌，明媚流畅，音调婉转，具有迷人的艺术魅力；具有典型的广东音乐的特点：节奏变化自由丰富，旋律线多跃进，有时幅度较大。乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活、渴望太平的愿望和对大自然的热爱之情。描绘出中国江南湖光月色，诗情画意的夜景，表达了作者对大自然景色的感受与热爱。
好听的催眠曲：小夜曲
奥地利作曲家莫扎特的歌剧《唐·璜》第二幕里的小夜曲，是在少女的窗前弹着曼陀林歌唱的典型小夜曲。莫扎特在这首歌曲中真实地再现了行吟诗人演唱小夜曲的情景。唐·璜是歌剧中一个放荡不羁的西班牙贵族．他在农家姑娘采琳娜的窗前唱这首小夜曲，想用歌声来吸引她。这首歌曲是歌剧中的反面人物所唱的，含有讽刺的性质。但曲调仍优美淳朴，带有民间歌曲的特点，由曼陀林和弦乐器拨弦伴奏。
好听的催眠曲：升c小调幻想即兴曲
肖邦的《升c小调幻想即兴曲》，曲目意味着这首乐曲既有幻想曲的特点，又有即兴曲的性质。乐曲采用复三部曲式，第一部分和第二部分是热情奔放的快板，上下奔腾的快速旋律，表现出奔涌般的激情。第二部分转为中般，奏出如歌的抒情主题，旋律带有梦幻般的情调，充满了对未来的憧憬和希望。第三部分是第一部分的再现。但速度更快，热情更加高涨，当音乐从高潮上平静下来时，第二部分的抒情歌唱性旋律的第一句，又在低音区出现。但这已经是结尾了。那温柔而低沉的琴声仿佛沉入幽静的冥想，给人呢留下了无尽美好的心绪。
好听的催眠曲：班得瑞系列
透过班得瑞如梦似幻的诠释，每一首作品，都呈现出其创作灵性最真实的一面，随着乐曲高低流转，你可以用听觉领略在新世纪音乐花园里，每一场缤纷多彩的花期，以及盛开与凋零的两样美感，将更亲近地与每一位大师的心灵面对面，体验前所未有的音乐感动。
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睡前听音乐有助于睡眠吗？
听一些舒缓的音乐有助于睡眠。入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲，播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体健康。所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注重整体调节。扩展资料睡前不要玩手机睡觉前使用手机会降低睡眠质量、增加失眠问题，并导致白天产生疲倦感。睡觉前长时间玩手机会让本该进入休息状态的大脑接受持续的刺激，从而导致睡眠质量下降。当身体处于自然光或黑暗环境中时，下丘脑就开始控制我们的生物钟，它会根据周围的环境，调节睡眠周期和睡眠模式，电脑、手机和平板屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激最强烈。因此，如果睡前长时间暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，身体的生物钟就会被混淆，自然睡眠模式被破坏，让人变得非常难以入睡。参考资料来源：人民网—4大睡觉减肥法 让你睡好还易瘦参考资料来源：人民网—睡前沉溺手机难以入眠？长期睡不好可致抑郁症
