教育局24小时服务热线
教育局24小时热线电话是075582661331。教育局是政府的职能部门之一，主要职责是贯彻执行党和国家教育工作的方针政策和法律法规，综合管理全市基础教育、成人教育、职业教育、社会力量举办的学历教育等工作。教育局的主要职责一、全面贯彻党和国家的教育方针、政策和法规，研究制定全国教育事业的具体方针、政策并组织实施。二、研究制定全国教育发展规划和年度发展计划，拟定教育事业发展的重点、规模、速度和步骤，组织、指导、协调全国教育发展规划、年度计划、教育体制改革和办学体制改革的实施。三、负责全国基础教育含学前教育、特殊教育、职业技术教育、校外教育、成人教育、高等教育含社会力量办学，协调、指导、监督区、县及有关部门的教育工作。
教育局24小时服务热线？在吗
教育局24小时热线电话是075582661331。教育局是政府的职能部门之一，主要职责是贯彻执行党和国家教育工作的方针政策和法律法规，综合管理全市基础教育、成人教育、职业教育、社会力量举办的学历教育等工作。教育局的主要职责一、全面贯彻党和国家的教育方针、政策和法规，研究制定全国教育事业的具体方针、政策并组织实施。二、研究制定全国教育发展规划和年度发展计划，拟定教育事业发展的重点、规模、速度和步骤，组织、指导、协调全国教育发展规划、年度计划、教育体制改革和办学体制改革的实施。三、负责全国基础教育含学前教育、特殊教育、职业技术教育、校外教育、成人教育、高等教育含社会力量办学，协调、指导、监督区、县及有关部门的教育工作。
教育局24小时咨询电话
亲，您好
今年是教育部开通热线电话的第16年，受新冠肺炎疫情影响，全社会对学生资助给予了更多的关注。...
马上就要开学了，家长朋友们如果遇到中小学学生学籍的有关问题，可以拨打教育部及各省份受理电话。...
2020年教育部高校学生资助热线电话正式开通 学生与家长如有高校资助方面的问题 可通过热线电话进行咨询 ...
自9月3日起，教育部启用24小时统一监督举报电话，号码为：010-66092315、66093315；同时启用统一监督举报...【摘要】
教育局24小时咨询电话【提问】
亲，您好
今年是教育部开通热线电话的第16年，受新冠肺炎疫情影响，全社会对学生资助给予了更多的关注。...
马上就要开学了，家长朋友们如果遇到中小学学生学籍的有关问题，可以拨打教育部及各省份受理电话。...
2020年教育部高校学生资助热线电话正式开通 学生与家长如有高校资助方面的问题 可通过热线电话进行咨询 ...
自9月3日起，教育部启用24小时统一监督举报电话，号码为：010-66092315、66093315；同时启用统一监督举报...【回答】
您好【提问】
您好亲【回答】
我需要咨询西安经开第二学校【提问】
报名处的电话【提问】
我之前没有去报名，【提问】
西安经开第二中学联系方式
学校电话：029-86959881
学校地址：陕西西安未央区泾渭工业园泾环南路西段8号
学校网址：https://www.zhonzhuan.com/jkxx【回答】
我们要去的是凤城十路的【提问】
我打了不是【提问】
亲，就是这个哦【回答】
(029) 8695 9881这个学校留的电话就是这个呢，亲【回答】
029-85385975这个打一下看看【回答】
教育局24小时咨询电话？
教育局24小时热线电话是075582661331。教育局是政府的职能部门之一，主要职责是贯彻执行党和国家教育工作的方针政策和法律法规，综合管理全市基础教育、成人教育、职业教育、社会力量举办的学历教育等工作。教育局的主要职责一、全面贯彻党和国家的教育方针、政策和法规，研究制定全国教育事业的具体方针、政策并组织实施。二、研究制定全国教育发展规划和年度发展计划，拟定教育事业发展的重点、规模、速度和步骤，组织、指导、协调全国教育发展规划、年度计划、教育体制改革和办学体制改革的实施。三、负责全国基础教育含学前教育、特殊教育、职业技术教育、校外教育、成人教育、高等教育含社会力量办学，协调、指导、监督区、县及有关部门的教育工作。
上海市各区县的诸如教育局、人事局的局长和副局长算什么级别？
省级人事局副局长是副厅级，地级人事局副局长是副处级，县级人事局副局长是副科级。省人事局是省厅局正职编制，其局长正厅级，副局长则是副厅级，以此类推，行政区编制下降其官员的职务级别也随之下调。中国行政级别采用行政五级划分为：国家级、省部级、司厅局级、县处级、乡镇科级，各级分为正副职。扩展资料：地级市教育局局长是正处级（正县级），行政级别为：七至十级。地级市教育局为正处级单位，局长为正处级（正县级），行政级别为：七至十级。比如：广西钦州市市教育局局长为正处级。 市人力资源和社会保障局副的局长属于正处级。县级市的行政级别对应正处级，县级市下属各局都是正科级架构，则县人力资源和社会保障局局长为正科级，副局长为副科级。参考资料来源：百度百科——乡科级参考资料来源：百度百科 ——厅局级
谁知道上海各县区的教育局的联系人？
市教育局
地址：静安区江宁路附近
静安区教育局
地址：南阳路215号
电话：02162790802
虹口区教育局
地址：上海市虹口区天宝路1058号
电话：02165756666
普陀区教育局
地址：上海市普陀区枣阳路108号
电话：02152564588
长宁区教育局
地址：长宁路599号
电话：02162400560
杨浦区教育局
地址：上海市杨浦区宁国路486号
电话：02165193660
卢湾区教育局
地址：重庆南路100号
电话：02163310343
闸北区教育局
地址：上海市闸北区和田路195号
电话：02156630990
青浦区教育局
地址：上海青浦区支家路88号,三元路与支介路路口东侧,沿支家路方向
电话：02159729505
崇明县教育局
地址：新崇北路32号
电话：02159612025
闵行区教育局
地址：上海市闵行区七莘路400号
电话：02164983660
嘉定区教育局
地址：上海市嘉定区嘉定镇启良路120号2楼
电话：02159531611
奉贤区教育局
地址：上海市奉贤区南桥镇解放中路430号
电话：02157410480
宝山区教育局
地址：上海市宝山区淞滨路28
电话：02156841182
宝山区教育局
地址：宝山区罗东路附近
青浦区教育局
地址：公园东路1155号
电话：02169713905
松江区教育局
地址：上海市松江区中山中路207号
电话：02157820485
金山区教育局
地址：上海市金山区金一东路2号
电话：02157944317
南汇区教育局
地址：上海市南汇区惠南镇城南路539号
电话：02158020357
成都哪里有看失眠好的医生？
朋友，你好，睡觉本来就是天生带来的，一个人从出生开始不用人教他怎么睡觉就自然会睡觉，可是现在好多人都不懂得睡觉了，还要去学习解决睡眠的问题，真的错了，如果越关注睡眠就越不容易睡着。我们首先要搞清楚睡觉是为了什么？睡觉不是为了睡觉而睡觉，睡觉仅仅是为了恢复精力，让我们能正常生活、工作、学习，而不在于睡了几个小时，千万不要被某些错误的观念所误导，说一天要睡足8小时，睡眠才充足，他们为什么不规定一个人一餐要吃几斤几两的饭菜呢，真是太搞笑了。
因为每个人内在的精神力和体质都不一样，怎么可以用一个固定数值给限制死了，很多人就是被这些错误的观念给害惨了，导致越关注睡眠，失眠就越严重，把所有精力都投入去解决失眠的问题，而忽视了人生中更重要的事。
有些人因为早醒甚至一晚上没怎么睡就开始怀疑自己不正常，怀疑自己身体出毛病了，那我们以前一天睡觉超过8小时甚至有时候睡了十几个小时，睡了那么长时间怎么不怀疑自己不正常了，还睡得心安理得，我们作为一个有智慧的人，有没有发现我们的思维有时候很搞笑呢，被它玩弄了鼓掌之间，还不自知。
现实中很多人一天只睡了3、4个小时，精神状态和身体却非常好，不是有更多的时间来实现自己的人生价值吗？何乐而不为呢？我以前也相信这些错误的观念，觉得每天要睡足8小时才够，后面我知道了正确的观念后，有时候一天睡5小时或6小时，甚至有时候凌晨三四点就起来学习，精神状态不比睡8小时的时候差。现在已经养成了早起的习惯，让我睡到早上6点，我都觉得是在浪费生命。
所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着就睡不着，有啥大不了的，你越怕它，它越欺负你，睡不着的时候就不要强迫自己睡着，也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目，那只会消耗你的精力，导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来，静下心来好好阅读一些正能量的书籍或观看一些正能量的纪录片等等，总之是正能量的东西，提升自己内在的精神力，你不是有更大的收获吗？当你越不在意睡眠时，你就越容易睡着，即使没睡着，你会发现第二天的精神状态也不错。祝君健康、快乐、幸福！
成都地区的失眠医生在哪里看？
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：
（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。
（4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
（5）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
（6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
（7）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
（8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
（9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
失眠的类型
1、短暂性失眠（不超过一周）
大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。
这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠（一周至一个月）
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。
3、慢性失眠（超过一个月）
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：
(1)躯体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）
(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠；
(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；
(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；
(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；
(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；
(7)原发性失眠。不明原因造成失眠。
改善睡眠的行为改变
虽然影响睡眠的因素有上述如此之多，但是会造成慢性失眠的情况，大多是先遇到一些外在压力事件，开始有了失眠现象；然後因为害怕睡眠不足，就使用不恰当的行为来弥补，导致生理时钟越来越紊乱，情绪越来越不安、烦躁、焦虑，进而使失眠越难以治愈，形成了一个恶性循环。其实生理时钟暂时性的紊乱是可以靠一些方法来使之恢复正常的，一但生理时钟的运作正常，失眠的困扰自然也就不药而愈了。以下所谈到的方法必须切确执行，才能达到其效果：
*除了睡觉之外，尽量减少躺床的时间：许多失眠者常犯的一种错误，就是为了弥补前一晚的失眠而早早上床，希望能早些入睡。但事实上，提早上床等待睡眠的结果，却可能因为担心失眠、胡思乱想，使身体无法放松而越躺精神越好，也因而再度失眠。如此也使得睡眠效率变差（即：躺床时间长，但真正睡着时间却很短。）。所以应该只在睡觉时才躺床，可提高睡眠效率，改善失眠。
*只在真正想睡时才上床睡觉：不要因睡觉时间到了，或担心睡眠不足而上床等入睡。这个道理和上面所述一样，请一定要在感觉十分困睠时才就寝，人的生理时钟自然会带您入梦。
* 若躺床 10 至 15 分钟後仍无法入睡，就必须起床，直到睡意浓重时再回到床上：不管是晚上就寝时或半夜醒来时，只要超过 10 到 15 分钟还是清醒，即先起床从事一些安静的活动。也许一个晚上会重覆此步骤多次，也请先不要担心睡眠不足会影响第二天的精神，因为为了早日把生理时钟调整回来，几天的不适是必须的。
*固定的起床时间：不管夜眠如何，都必须於固定的时间起床。即使是假日，也不可以赖床。大部分失眠的人会因为前一晚睡不好，早上就多赖一下床，以为如此可多少补足一点睡眠。但事实上，这麽做也会干扰正常的生理时钟，致使失眠的情况无法改善。
* 卧室只用於睡眠：这是为了使人的心理产生一种习惯性；像是您看到厨房，就会想到吃饭；看到图书馆，自然就会安静下来看书一样。除了睡觉之外，在卧室中不可做其他事（像是一般人常做的：看电视、听音乐、看书，甚至写作业、批公文等。），其他事应该在其他适当场所进行，让自己的心理习惯一看到卧室、床等事物，所想到的只有睡眠而已。
*白天不可小睡：晚上不好睡，白天精神大多不是很好，所以大部分的人都会想再午後小睡一下，以恢复精神。当然午睡确实可以恢复精神，但却也会干扰正常的生理时钟，尤其午睡太久，接着就会影响晚间正常的睡眠，於是形成恶性循环，使失眠情况无法获得改善。不过若是白天从事的工作有危险性，或需要比较高的精确性，或者真的非常困睠的话，还是稍微可以小睡一下，但只可於下午三点以前，且睡眠时间以半小时左右为限。
以上所说的方法若能确实实行，也许刚开始数日会十分不适，但一但生理时钟调整好，自然可获得更的睡眠。若是可能的话，可以作一份「睡眠日记」来记录自己每天睡眠情况，来作为客观比较睡眠改善的情况。
错误的认知观念
除了不正确的行为会影响睡眠之外，有一些常见的似是而非的观念，会给失眠者带来内在的压力，而导致失眠的恶化，或在失眠改善後，又出现复发的情况。以下就是常见的错误观念：
* 以为失眠完全是由外在环境引起：就如前面所说的，外在环境确实会引发失眠，但是使失眠恶化或难以改善，多是由於一些不适当的行为造成的，而与原本的环境因素不见得有直接因果关系。譬如一个上了年纪的人，原本睡眠连贯性就比年轻人差（也就是夜间比较容易醒），也许他会认为他的失眠就是年纪大了的关系，没有改善的方法，但是会造成他长期睡眠不好的原因，很可能其实是他常常在白天小睡之故。若能改正不正确的行为，通常就能使睡眠获得改善。
*把白天一切的不顺利或身体的不舒服，皆归咎於失眠：失眠的人在白天的精神自然会较差一些，工作上比较无法专心，思考变得缓慢，而情绪也比较烦躁不安。这些现象都是可能的，但是如果认定睡眠差就一定无法把工作做好，或认定一切不顺利的情况都是因失眠而起，就太以偏概全了。事实上，即使睡不好，工作能力也不会受到太多影响。另外也有些人认为睡眠对身体健康很重要，因为往往一夜的失眠就会有一些身体上的不适，所以担心常常睡不好会危害健康，甚至担心会因此而导致精神崩溃，或老年痴呆症、、、等。这些多馀的担心与烦恼就常常导致失眠者在面临睡眠时，产生极大的焦虑，甚至一想到睡觉就开始紧张忧虑，於是就寝时间一到，就真的失眠了。要打破这个恶性循环，就必须修正这种把失眠严重性高估的想法。
*对自己的睡眠有不合理的期待：有人会认定睡眠一定要足足八小时才够，所以一旦只睡了七个小时就会非常担心且紧张；也有人爱和别人比较，看别人可以不到一分钟就睡着，认为自己也要如此才正常。其实前面有提过，每人所需睡眠时数并不相同，且每个人入睡快慢差异很大（只要在三十分钟内入睡就不算失眠），所以这样的要求自己是无意义的，还会给自己带来压力，因而影响睡眠。
* 过度重视睡眠：有的失眠的人会把失眠视为自己的失败。大多数人会喜欢生活谨谨有条，不喜欢一些不在计画内的情况，但是睡眠是不太容易掌握的事，它不是您要它来就来、要走就走的。尤其失眠者的睡眠更是如此无法预测，所以他们就会把一天大部分的时间用在想办法改善他们的睡眠上。当然想办法改善睡眠也不是不对，但是问题在於如果过度重视，做了许多的事，就盼望能睡个好觉，结果又造成了自己的压力，担心万一又睡不好，表示自己再度的失败，於是很可能在夜晚来临时，他带着如此大的压力又失眠了！
