脸上长痘痘怎么办
脸上长痘痘怎么办脸上长痘之后，要注意以下几点：第一、积极治疗。如果是白头粉刺，建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏，每晚一次。如果白头粉刺较多，建议正规医院行针清治疗或果酸换肤治疗。如果是红色炎症痘痘，建议口服多西环素，外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考虑口服维生素B6片、异维A酸胶囊等。上述药物多为处方药，建议面诊由医生开具处方后再使用；第二、注意少吃辛辣甜腻食物，不熬夜，不使用粉质护肤品，保持大便的通畅；第三、适当加强面部清洁，男性可使用清洁力较强的洗面奶。最近脸上经常长痘痘，可以在医生的指导下使用克林霉素凝胶、维A酸乳膏、水杨酸或者使用活血化瘀、清热解毒的中药调理。同时可以使用弱碱性或者中性的洗面奶洗脸，一天可以洗两次，不要过度频繁的洗脸，保持面部的卫生。需要注意饮食，不要吃胡椒、辣椒、大蒜以及火锅、烧烤、油炸类食物，多吃新鲜水果、蔬菜以补充维生素，减少面部油脂的分泌，促进皮肤新陈代谢。注意精神压力不要过大，不要熬夜，有助于调整内分泌。不要去挤脸上的痘痘，预防皮肤的感染加重，否则会引起脓疱或者囊肿，留下痘印，影响外观，还要注意皮肤的防晒、保湿。最近脸上经常长痘痘，可以在医生的指导下使用克林霉素凝胶、维A酸乳膏、水杨酸或者使用活血化瘀、清热解毒的中药调理。同时可以使用弱碱性或者中性的洗面奶洗脸，一天可以洗两次，不要过度频繁的洗脸，保持面部的卫生。需要注意饮食，不要吃胡椒、辣椒、大蒜以及火锅、烧烤、油炸类食物，多吃新鲜水果、蔬菜以补充维生素，减少面部油脂的分泌，促进皮肤新陈代谢。注意精神压力不要过大，不要熬夜，有助于调整内分泌。不要去挤脸上的痘痘，预防皮肤的感染加重，否则会引起脓疱或者囊肿，留下痘印，影响外观，还要注意皮肤的防晒、保湿。
脸上长痘痘怎么处理
链接: https://pan.baidu.com/s/10Rf__tuIUTG1iJjpueXYsQ 提取码: umn4 这里收集了00发刊词：战痘是一件需要耐心的事00听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘[2治痘前：找对原因，明白痘痘为何反复难消]01. 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质[3治痘： 定位你的痘痘，针对性消除和稳定]02. 了解痘痘状态，定位你的治痘方案03. 消痘和稳定，才是完整的治痘方案04. 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选，省钱又省心05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏07. 轻度痘痘 | 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项09【清单】重度痘痘 | 口服药物10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案10【清单】重度痘痘 | 外用药膏11. 2 种不吃药的辅助治疗手段12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐[4治痘后：科学日常护理，皮肤状态好痘痘少反复]13. 清洁 | 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油13【清单】清洁产品推荐13【清单】清洁面膜推荐14. 卸妆 | 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘14【清单】卸妆产品推荐15. 保湿 | 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻15【清单】保湿产品推荐16. 防晒 | 做好防晒，减少痘痘再复发16【清单】防晒产品推荐17. 饮食 | 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物17【清单】食物 GI 指数参照表17【清单】均衡膳食参考18. 睡眠 | 晚睡没法避免，这样做才能少长痘18【清单】熬夜护肤品推荐19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品19【清单】家用酸类护肤品20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法[5彩蛋：解决痘印痘坑和毛孔粗大]21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法21【清单】痘印的护肤和医美推荐等课程，希望对你有所帮助22. 毛孔 | 这 2 个方法，改善毛孔粗大22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐23. 改善痘坑的 7 个医美项目
脸上长痘痘怎么办？
一般来说长痘痘的原因是面部油脂分泌的比较多，所以脸上长痘痘了要做好面部清洁，避免面部堆积过多的油脂。【拓展资料】一、油脂的主要生理功能是贮存和供应热能，在代谢中可以提供的能量比糖类和蛋白质约高一倍。一克油脂在体内完全氧化时，大约可以产生39.8千焦的热能。二、用弱极性的脂肪性溶剂（如乙醚、石油、醚、苯、氯仿等）从动植物组织中萃取出的不溶于水的物质。其中最重要的有油脂、类脂和蜡三类。油脂是脂肪族羧酸与甘油所形成的酯，在室温下呈液态的称为油，呈固态的称为脂肪。从植物种子中得到的大多为油，来自动物的大多为脂肪。油脂中的脂肪酸大多是正构含偶数碳原子的饱和的或不饱和的脂肪酸 ，常见的有肉豆蔻酸（C14）、软脂酸（C16）、硬脂酸( C18 )等饱和酸和棕榈油酸（C16，单烯）、油酸（C18 ，单烯）、亚油酸（C18 ，二烯） 、亚麻酸（C18，三烯）等不饱和酸。某些油脂中含有若干特殊的脂肪酸，如桐油中的桐油酸，菜油中的油菜酸，蓖麻油中的蓖麻酸，椰子油中的橘酸等。油脂根据其饱和程度可分为干性油、半干性油和非干性油。不饱和程度较高，在空气中能氧化固化的称为干性油，如桐油；在空气中不固化的则为非干性油，如花生油；处于二者之间的则为半干性油。三、油脂分布十分广泛，各种植物的种子、动物的组织和器官中都存在一定数量的油脂，特别是油料作物的种子和动物皮下的脂肪组织，油脂含量丰富。人体中的脂肪约占体重的10%~20%。他们是维持生命活动的备用能源。当人进食量小，摄入食物的能量不足以支付集体消耗的能量时，此时人就会消瘦。四、油脂能增加食物的滋味，增进食欲，保证机体的正常生理功能。但摄入过量脂肪，可能引起肥胖、高血脂、高血压，也可能会诱发乳腺癌、肠癌等恶性肿瘤。因此在饮食中要注意控制油脂的摄入量。保持体温，人体的备用油箱，重要的功能物质，合成其他物质的原料，承担多种生理功能。
脸上长痘痘怎么办？ 下面5个步骤帮你解决
1、保持肌肤清洁。其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2、洗面奶选择。市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
3、不要化妆。如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
4、不要熬夜。预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
5、养成早睡早起的好习惯。多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。
