馄饨是很多人早餐的首选，如何在家吃出新花样？
我家里都特别喜欢吃带馅的食物，尤其是包子、饺子、馄饨之类的。馄饨做为早餐的一个选项，早起煮上一大碗，连汤带水的特别舒服。我觉得馄饨有别于饺子的地方，最主要的就是它比饺子的皮薄，加上汤鲜。所以饺子要吃馅，馄饨要喝汤。如何在家把馄饨吃出新花样——【鲜虾馄饨】【主料】猪瘦肉、韭菜、虾仁、馄饨皮【配料】青菜、姜末、葱花、紫菜、虾皮【调料】盐、料酒、胡椒粉、一品鲜酱油、陈醋、香油、蚝油【做法】猪瘦肉斩剁成馅，加入料酒、盐、一品鲜酱油、蚝油、姜末朝一个方向搅打上劲，边打边淋入清水，打至肉馅膨胀上劲即可。韭菜或其它青菜洗净切成细末，拌入拌好的肉馅中，淋上香油拌匀。把虾仁洗净去除虾线，切成颗粒状拌入肉馅中。把馅包入馄饨皮中，包成馄饨的生胚。锅中入油爆香葱姜末，下虾皮煎出香味然后添汤，汤开后下馄饨煮至馄饨浮起鼓肚，撒入即食紫菜，加点家里有的青菜，然后加盐、胡椒粉调味，撒葱花出锅即可。食用时根据自己的喜好加陈醋和辣椒油调味即可。【制作要点】馄饨主要是为了喝汤，所以汤要调的鲜一些。如果家里有骨汤或鸡汤，那么用来煮馄饨会更加的美味。调制馄饨馅为了保证馅料的鲜，可以加一些新鲜的海鲜，菜和肉的比例要掌握好。因为馄饨做为早餐，不想吃的太油腻的话，菜肉比例6:4我觉得不错。家里一般早晨时间都比较紧，所以做为早餐的馄饨可以提前包好入冰箱冷冻，这样随吃随煮非常方便。【美味小贴士】馄饨做为馅食馅料比饺子要少，而且皮薄易于消化，是特别适合做为早餐的食物。馄饨汤家里可以把熬好的骨汤分块冷冻，这样随用随取非常方便，也可以用浓汤宝代替。【鲜虾馄饨】的特点:汤鲜味美，馅料层次感特别强，特别有温度的早餐。结语:馄饨的馅料特别丰富，家里可以根据现有的食材自由搭配。馄饨皮可以自己家里擀制，也可以去切面店选择，这个根据自己的喜好来。
一岁半宝宝，一顿饭吃多少合适
一岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，一定要给孩子提供充足的营养物质，才能够促进孩子的健康生长。一般来说，一岁的宝宝每天吃早中晚三顿饭，一次大约是半碗米饭。在早上10:00以及下午3:00的时候，可以给孩子适当的添加一些辅食，让孩子吃一些水果，可以帮助补充维生素。需要重视的是虽然孩子需要补充充足的营养物质，但是不能一次性让孩子吃过多的食物，以免加重胃肠道的负担，导致孩子出现腹胀症状。
馄饨是许多人早餐的不二选择，有哪些馅儿的馄饨你最推荐？
猪肉鲜虾香菇馄饨，口感细腻爽滑肉燕馄饨，吃起来外皮挺劲道的，里面的馅料鲜嫩可口沓哨馄饨，贵阳市地方传统名小吃猪前腿肉500克（前腿肉3肥7瘦、鲜嫩滑润是做馄饨馅的最佳选择）、香葱碎50克、盐适量、母鸡蛋两枚、生抽10克、料酒6克，姜末15克、花椒水适量、鸡精少许、十三香3克，香油适量。分少量多次加入，使肉馅将水分全部吸收（这样吃起来口感很嫩）。将姜末切细一些，加入一个生鸡蛋放入肉馅一起调匀，加入调味料、香油～料油。最后把切好的香葱粒倒入肉馅拌匀。荠菜不仅仅味道好，也有很高的营养价值和药用价值，和脾利水，止血明目，对于感冒发热和胃溃疡以及目赤肿痛等疾病，还有一定的食疗作用呢。取馄饨皮，包入馅料，做成馄饨生坯。锅内加羊骨汤烧开，放入榨菜末、香菜末、紫菜末，加香油、胡椒粉调味，制成汤汁。馄饨皮和肉馅、鸡脯肉、鹌鹑蛋、木耳、黄花、虾皮、紫菜、香菜、鸡精、食盐、白胡椒粉、香油、鸡汤。包好的馄饨摆放整齐，锅里加水烧开下入馄饨，十分钟左右就可以出锅了，最好的是用鸡汤煮馄饨，咬上一口鲜虾的鲜味加上肉香再喝上一口浓浓的鸡汤汤汁鲜美无比，简直是最佳搭配馅掉眉毛有黏性后，加入调味料一起搅拌均匀，加入肥肉、葱花、姜末及调味料一起拌匀即可，用大的、薄的馄饨皮包成馄饨，煮一锅水，水开后丢入馄饨，小火滚约4分钟即可；取一张馄饨皮平放于手心，用筷子夹取适量的肉馅放在馄饨皮中间稍靠下的位置。将馄饨皮的一边往上卷，卷到馄饨皮的约1/2处。再往里卷一次，卷到馄饨皮的3/4处。
早餐吃混沌会不会发胖
会的，混沌热量很高，每100克热量 为181.00大卡 ，长期食用会造成能量累积，转化为脂肪存储，导致肥胖。
馄饨（汉语拼音：hún tún 或者hún tun 轻声；粤语：wɐn3 tɐn1，音同“云吞”；山东话：hún dùn；英文名：wonton）是中国汉族传统面食之一，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。
馄饨来历：
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取"浑"与"屯"之音，呼作"馄饨"。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，所以在冬至这天家家户户吃馄饨。
馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。
