扇子舞中国功夫教程
扇子舞中国功夫教程如下：扇子舞基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶;当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。水平打扇：右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。扇子花：右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，用大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，扇子跟着旋转一圈后，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。扇子舞：扇子舞，又称扇舞，泛指以扇子为主要道具的舞蹈。它是中国民间传统舞蹈形式之一，汉族、哈尼族、朝鲜族等民族在长期的历史过程中，都形成了各自不同风格。扇子舞属于人类乐舞的一种，而人类乐舞起源于原始社会的巫术活动，它成熟较早并取得了独立的艺术地位。扇子很早就应用到中国古代宫廷和民间乐舞艺术之中，发展成为一种表演性的乐舞形式。扇子不仅丰富了乐舞艺术的文化意蕴，也提升了其文化品味，成为构成中国乐舞艺术民族特色的重要因子。
[create_time]2023-05-02 10:57:22[/create_time]2023-05-10 20:07:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.36e62b65.wTjHj9FsLSltwKY15B4ICg.jpg?time=4121&tieba_portrait_time=4121[avatar]超过250用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]51[view_count]功夫扇第一套分解动作讲解教程
功夫扇第一套分解动作讲解教程如下：功夫扇是一种非常有特色的武术器械，通过练功能够提高人体协调性、灵敏性和柔韧性，让身体更具微笑。那么，功夫扇第一套分解动作是什么？下面我们来进行详细讲解。首先，功夫扇第一套分解动作包括了以下几个步骤：1.插腰推扇式起立双手反握功夫扇，将扇头抬过前额，右脚向右跨一步并弯腰插腰，两臂缓慢地腾挪并同时以推扇姿势将扇随身体分别向两侧拉开直至与肩同高，瑜伽呼吸三次。2.搂头射雁式晨起跳盼，转右脚步，扇从肩上左侧甩出，左脚向前迈一步落地，扇以搂头射雁式伸直。然后收回左脚，转回起始姿势。3.侧转掉头式起立双手持扇，右足向前一步。面对着扇，将其放在左臂上，并将右手轻轻扭转，导致身体朝左转。从左侧添加右腿以重新平衡身体，并利用底部摆动计划带动扇。4.拦压扇法双腿微屈，右手准备向前伸展以拦住空气中的攻击同时，扇向下压到右桶骨上。5.挂手扇式右脚向右一步跨出，扇头上举，交叉于左侧。同时将左手放在腰部，右掌手按住扇柄。以上就是功夫扇第一套分解动作的详细步骤。为了能够更好地练功，建议大家在练习过程中可以保持平稳的呼吸。总之，功夫扇是一种非常独特的武术器械，它的练习不仅可以锻炼身体素质，同时也能够增强人的自信心和应变能力。因此，如果你想要学习功夫扇，那么一定要踏实练习，坚持不懈，才能够达到良好的效果。拓展资料：武术是力与艺术的结合体，表现在太极拳美学的特征上，它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。杨式太极扇也是如此。柔是相对刚而言的，指的是松、轻、韧、顺，其含义是外显和顺而气充于内;刚相对柔而言，是指阳、沉、内之意，其含义是气形诸于外而持沉着静重，精神内藏而不露。循此拳理，在杨式太极扇里，刚与柔相辅相成，构成了一种浑然一体的扇术艺术。
[create_time]2023-06-10 05:38:12[/create_time]2023-06-23 09:00:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]瑶儿射手[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2fdfc039245d688861bed32b6c27d1ed21b240e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]瑶儿是一位生活爱好者6688[slogan]瑶儿是一位生活爱好者6688[intro]119[view_count]太极功夫扇第一套教学 视频哪里有下载
超大附件上传比较麻烦，请原谅不能发送。你可以去电驴资源重新下载。另外，优酷、56视频里面的太极拳教程视频也多得很，分辨率也不错。可以到那里重新下载，很快的。不过，优酷、56视频先要注册为会员，下载安装客户端方可下载。
[create_time]2012-07-16 22:44:36[/create_time]2012-07-18 08:18:53[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5973[view_count]
太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二、雏燕凌空（并步亮扇） 一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳扭腰甩头抖挽侧立开扇，左手握拳靠于腰间。眼向左看。这个动作是个长拳类型的动作，要干脆利落明快有力，两腿膝部挺直，并立步。三、黄蜂入洞（进步刺扇）一合扇转身上步，二刺。四、猛虎扑食（震脚推扇）一震脚，手持扇收回来，虎口斜向上，左脚迅速提起，二弓步推扇，左手是侧立掌，弓步和推掌的方向都是正东，高，挽关节与肩平，两臂要有力地推出去，要挺直。以上是五十二式太极功夫扇分解教学节选，供爱好太极功夫扇的朋友参考。
[create_time]2022-10-14 10:22:01[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]沛霖说教育[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f504287.DdJovWPR1Cb5Z4LGzRU_kQ.jpg?time=3352&tieba_portrait_time=3352[avatar]TA获得超过5408个赞[slogan]一个乐于分享的小答主。[intro]302[view_count]太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。3、斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，两手交叉，重心右移成右侧弓步，右手向上举扇与头同高，左手向下按掌与胯相平，卧似一张弓。3、白鹤亮翅（虚步亮扇）：向左转腰摆扇，向右转腰分掌，曲步亮扇（正南侧立开扇），站似一棵松。4、黄蜂入洞（进步刺扇)：抖腕合扇，摆扇、收扇、提脚，转身上步收扇，卷收到腰间，弓步向前平刺，右手心向上（方向正东），不动不摇坐如钟。5、哪吒探海（转身下刺扇）：后坐、收扇、扣脚、提腿转身，弓步下刺扇，上体略向前倾（方向正南），走路一阵风。太极功夫扇介绍：太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目！太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
[create_time]2022-12-09 14:29:51[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]nice善[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1406928183,200831295&fm=3012&app=3012&autime=1697094358&size=b200,200[avatar]TA获得超过190个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]608[view_count]功夫扇教程视频
视频教程太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二、雏燕凌空（并步亮扇）一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳扭腰甩头抖挽侧立开扇，左手握拳靠于腰间。眼向左看。这个动作是个长拳类型的动作，要干脆利落明快有力，两腿膝部挺直，并立步。三、黄蜂入洞（进步刺扇）一合扇转身上步，二刺。四、猛虎扑食（震脚推扇）一震脚，手持扇收回来，虎口斜向上，左脚迅速提起，二弓步推扇，左手是侧立掌，弓步和推掌的方向都是正东，高，挽关节与肩平，两臂要有力地推出去，要挺直。拓展资料：武术是力与艺术的结合体，表现在太极拳美学的特征上，它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。杨式太极扇也是如此。柔是相对刚而言的，指的是松、轻、韧、顺，其含义是外显和顺而气充于内;刚相对柔而言，是指阳、沉、内之意，其含义是气形诸于外而持沉着静重，精神内藏而不露。循此拳理，在杨式太极扇里，刚与柔相辅相成，构成了一种浑然一体的扇术艺术。
[create_time]2023-06-19 13:21:17[/create_time]2023-06-28 15:06:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]啷个理当c[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9570e8be.XLLgOftcmvDGng5EdPffJg.jpg?time=13489&tieba_portrait_time=13489[avatar]超过132用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]52[view_count]扇子舞基本功16个动作
扇子舞基本功16个动作如下：1、基本拿法大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。2、竖直打扇右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。3、水平打扇右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。4、扇子花右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，子跟着旋转一圈后 ，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。扇子舞简介：扇子舞，又称扇舞，泛指以扇子为主要道具的舞蹈。它是中国民间传统舞蹈形式之一，汉族、哈尼族、朝鲜族等民族在长期的历史过程中，都形成了各自风格不同扇子舞。扇子舞属于人类乐舞的一种，而人类乐舞起源于原始社会的巫术活动，它成熟较早并取得了独立的艺术地位。扇子很早就应用到中国古代宫廷和民间乐舞艺术之中，发展成为一种表演性的乐舞形式。
[create_time]2022-12-07 21:43:40[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]丹逸云5F[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.efd9394e.I8uX-i8qXBkqAihDaZxWKg.jpg?time=10001&tieba_portrait_time=10001[avatar]TA获得超过140个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2354[view_count]功夫扇第一套功夫扇和二十年前的动作一样吗
太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔- -炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。太极功夫扇是现代人的智慧结晶,功夫扇能这么完美的展现,也离不了古人精髓总结。【摘要】
功夫扇第一套功夫扇和二十年前的动作一样吗【提问】
您好，很高兴为您解答问题功夫扇第一套功夫扇和二十年前的动作一样吗，您问题的答案是:动作一样【回答】
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出 ,立即引起广大群众的强烈反响。【回答】
太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔- -炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。太极功夫扇是现代人的智慧结晶,功夫扇能这么完美的展现,也离不了古人精髓总结。【回答】
[create_time]2022-12-13 08:20:14[/create_time]2022-12-28 08:18:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]娱乐咨询小王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ef730902.LUTjbq-Etmxz1xnYet8QGA.jpg?time=530&tieba_portrait_time=530[avatar]TA获得超过109个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
太极扇的动作名称与动作图解
太极功夫扇
【第一段】
1、起势（开步抱扇）
2、斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟
5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风
6、金鸡独立（独立撩扇） 南拳和北腿
7、力劈华山（翻身劈扇） 少林武当功
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌
9、坐马观花（马步亮扇） 中华有神功
【第二段】
10、野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓
11、邹燕凌空（并步亮扇）站似一棵松
12、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
13、猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风
14、螳螂扑蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿
15、勒马回头（盖步按扇）少林武当功
16、鹞子翻头（翻身藏扇）太极八卦连环掌
17、坐马观花（马步亮扇）中华有神功
【第三段】
18、举鼎推扇（马步推扇）棍扫一大片
19、神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线
20、挥鞭策马（叉步撩扇）身轻好似云中燕
21、立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天
22、怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮
23、迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气
24、翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头
25、霸王杨旗（歇步亮扇）我们心中有天地
26、抱扇还门（开步抱扇）
【第四段】
27、野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓
28、邹燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松
29、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
30、猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风
31、螳螂捕蝉（戳步撩扇）南拳和北腿
32、勒马回头（盖不按扇）少林武当功
33、鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌
34、坐马观花（马步亮扇）中华有神功
【第五段】
35、顺弯肘弯（马步顶肘）清风剑在手
36、衷鞭炮（马步翻砸） 双刀就看走
37、前拓势（虚步拨扇） 行家功夫一出手
38、双震脚（震脚推扇） 那就知道有没有
39、龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门
40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根
41、天女散花（云扇含抱）四方水土养育了
42、霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂
43、行步还门（托扇行步）
【第六段】
44、七星手（虚步亮扇） 东方一条龙
45、拦扎衣（弓步亮扇） 儿女似英雄
46、捋挤势（后捋前挤） 天高地远八面风
47、苏秦背剑（并步背扇）中华有神功
48、搂膝拗步（弓步戳扇）东方一条龙
49、单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄
50、挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风
51、白鹤亮扇（虚步亮扇）中华有神功
52、收势
[create_time]2022-07-01 15:16:18[/create_time]2022-07-16 15:16:17[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]sdlvjianguo[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.12cb3aba.9hssCpxg6hKv8xqthD6ygw.jpg?time=3153&tieba_portrait_time=3153[avatar]TA获得超过323个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2075[view_count]
【求】中国功夫太极扇各分解动作名称
分解动作名称如下：
太极扇中国功夫第一段：
1、开步抱扇----（过门）
2、侧功举扇----（卧似一张弓）
3、虚步亮扇----（站似一棵松）
4、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
5、转身下刺----（走路一阵风）
6、独立撩扇----（南拳和北退）
7、翻身劈扇----（少年武当功）
8、转身抡压----（太极八卦连环掌）
9、马步亮扇----（中华有神功）
太极扇中国功夫第二段：
10、弓步削扇----（卧似一张弓）
11、并步亮扇----（站似一棵松）
12、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
13、震脚推扇----（走路一阵风）
14、戳脚撩扇----（南拳和北退）
15、盖步按扇----（少年武当功）
16、翻身藏扇----（太极八卦连环掌）
17、马步亮扇----（中华有神功）
太极扇中国功夫第三段：
18、马步推扇----（棍扫一大片）
19、转身刺扇----（枪挑一条线）
20、插步反撩----（身轻好似云中燕）
21、点步撩扇----（豪气冲云天）
22、歇步抱扇----（外练筋骨皮）
23、并步贯扇----（内练一口气）
24、云手劈扇----（刚柔并济不低头）
25、歇步亮扇----（我们心中有天地）
26、开步抱扇----（过门）
太极扇中国功夫第四段：（同第二段）27----34
太极扇中国功夫第五段：
35、马步顶肘----（清风剑在手）
36、马步翻砸----（双刀就看走）
37、虚步拔扇----（行家工夫一出手）
38、震脚拍扇----（就知有没有）
39、蹬脚推扇----（手是两扇门）
40、望月亮扇---（脚下是一条根）
41、云扇合抱---（四方水土养育了）
42、歇步亮扇---（我们中华武术魂）
43、开步抱扇---（过门）
太极扇中国功夫第六段：
44、虚步绷扇---（东方一条龙）
45、弓步绷扇---（儿女似英雄）
46、后捋前挤---（天高地远八面风）
47、并步背扇---（中华有神功）
48、弓步戳扇---（东方一条龙）
49、仆步穿扇---（儿女似英雄）
50、弓步架扇---（天高地远八面风）
51、虚步亮扇---（中华有神功）
52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
扩展资料：
太极功夫扇吸取了中华传统武术精华，以太极拳动作为基础，与扇的挥舞相结合，巧妙糅合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分，结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合。
让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，结构新颖、造型美观，构成了载歌载舞，快慢相间，刚柔并举，活泼新颖，情趣盎然的特色，令人耳目一新，具有很高的锻炼价值和艺术欣赏性。
参考资料：搜狗百科-太极功夫扇
[create_time]2020-02-17 17:28:57[/create_time]2020-08-24 18:22:41[finished_time]4[reply_count]8[alue_good]谏星河计珧[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.72f6de7a.wrBPzppujTxurgrS0uyurA.jpg?time=10587&tieba_portrait_time=10587[avatar]非著名电竞玩家[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1331[view_count]
请发李德印52式太极扇口令及音乐MP3给我，谢谢！
朋友： 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！ 太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。你对我发的这些音乐如满意请在“我的提问”一栏，打开以后会显示你所提的问题，在相关为题后面有“处理”二字，点击一下，在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的““采纳为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。我将不胜感激！谢谢！今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"“采纳为满意回答”"按钮，确定满意回答。 我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。这就是我为人民服务的初衷，也是我普及和推广太极文化的夙愿。谢谢！ 仔细聆听，你需要的应有尽有！祝你成功！
[create_time]2013-07-16 16:57:57[/create_time]2013-07-16 18:08:58[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1005[view_count]李德印的太极功夫扇的文字口令词
一、腰横玉带二、怀中抱月三、青龙探爪四、悬崖勒马五、左右摇旗六、风火车轮七、鹞子翻身八、叶底藏花九、倒插杨柳十、金鸡独立十一、黄莺落架十二、古树盘根十三、乌龙摆尾。十四、张飞蹁马十五、蹬转乾坤十六、凤凰点头十七、叶底藏花十八、云燕归巢十九、大鹏展翅二十、猛虎出洞二十一、乳燕斜飞二十二、黄龙搅水二十三、白蛇吐信二十四、二郎担山二十五、狮子摇头
[create_time]2021-05-25 19:12:29[/create_time]2012-06-01 09:54:42[finished_time]5[reply_count]4[alue_good]鲨鱼星小游戏[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/0771db3ca32eb1b531f4a1de2d92297a.jpeg[avatar]最爱分享有趣的游戏日常！[slogan]最爱分享有趣的游戏日常！[intro]95763[view_count]