失恋了 21 天还是难受怎么办
一直没能走出来，或许是你心理一直在想着这件事，放不下来。你可以尝试一下把分手后你会面临的事情写下来：
一、分手后我会做什么事情都提不起兴趣，毫无精神
二、分手后我会借酒消愁，或者化悲为吃
三、分手后我会借与舍不得，继续骚扰对方，时不时关注对方的动态，或者是平时的一些什么爱好
四、分手后我会接受不了这个结果，会想不开
把这些不好的结果都一一写下来，试着去接受这些，然后由这些问题一一去给自己一个解决方法，尝试告诉自己：
我接受分手这个事实，起码我曾经喜欢过的人在我的世界出现过，尽管最后不能走到一起，那就给彼此留下一个美好的回忆。重新开始新的生活，使自己忙碌起来~~~~
[create_time]2018-06-25 10:52:16[/create_time]2018-07-10 10:12:27[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]囚姑凉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8f604b92.L4vb6EuimBxVxCx8zi8q3g.jpg?time=4959&tieba_portrait_time=4959[avatar]TA获得超过667个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]87[view_count]
失恋了该怎么办。。。已经好几天了
失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。那个真正可以给我们幸福的人，正在不远的前方等待着你。
失恋了，并不是失去了一切，代表你将会有一个全新的开始。
不适合自己的，不是真心爱自己的人，早点看清楚早点解脱。
不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了。
若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧!!!
每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。
问天阁のSē彩
为您解答
[create_time]2020-04-23 12:26:08[/create_time]2020-09-09 04:50:39[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]德蕾亢绫[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.34ddcd87.zlTm6uBL67EM5YCFEeur2g.jpg?time=10652&tieba_portrait_time=10652[avatar]TA获得超过3.7万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]25[view_count]
失恋了，二十天了，还没好，怎么办
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第1步：痛苦
你会这样想：他只是一时冲动，他还会回来找我的。
分析：“我们分手吧!”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗?你仔细回味他的每一个动作、每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心但充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响，你就会神经质地以为：是他回来了吧?
解惑：自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。
2
第2步：纠缠
你会这样想：他家里怎么还有灯光?
分析：他真的走了，这次你很确定。而且他一点没有要回头的意思，更不想跟你好好谈谈。但你认为他不可能已经把你忘记了，他没有权利在你痛苦的时候快乐生活。于是你1小时给他打N个电话，他不接。你不断给他发短信，他还是不理睬。你甚至开始跟踪他，想知道他是否有了新欢。你到他家楼下看他窗户上有没有新人的身影，像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。
解惑：你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。
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第3步：愤怒
你会这样想：王八蛋!他是个彻彻底底的混蛋!
分析：他终于有新欢了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你?你不再流泪，却气得发抖。他太过分了!这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个他，或者你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过!”趁周围没人的时候，砸碎他的车窗玻璃，给他的新欢打匿名电话，只要有机会，你就毫不犹豫地进行报复。
解惑：失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。
4
第4步：自怜
你会这样想：他都不爱我，还会有人爱上我吗?
分析：当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢?一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢?没有人!你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。
解惑：由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。
5
第5步：不屑
你会这样想：切!就他那怂样，我还不想要他呢!
分析：他不要我了?再好不过，我还不想要他呢，早就不想了!他一点也不优秀、不富有、不体贴，身上的缺点多如牛毛。我怎么会忍受他这么长时间?这个男人滑稽可笑，一点品位都没有，他走了正好，让他到别人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了!
解惑：为了减少伤痛，你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱，但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆，你可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。(上海东东工作室)
[create_time]2015-09-21 13:36:06[/create_time]2015-10-06 13:34:11[finished_time]16[reply_count]0[alue_good]兄弟连田心9号[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ab820aa8.ehMdjGZopudzNwD25tyCAg.jpg?time=5969&tieba_portrait_time=5969[avatar]TA获得超过37.9万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]615[view_count]
第一次恋爱，第一次真正爱一个人，第一次女友提出分手，第一次失恋,第一次........
这些第一次都是每个人都要经历过的，在经历过这些事才会使我们变成熟，让我们更懂得怎样去爱人，没有这次的失恋就不会有下一次的恋爱，就不会遇到以后更好的人啦，呵呵，希望你早日走出失恋的痛苦，去迎接下一次美好的相遇哈。
[create_time]2011-05-03 10:56:10[/create_time]2011-05-08 11:50:52[finished_time]12[reply_count]1[alue_good]幸福d小两口[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4c3a7642.nU6uPUXKPS-EqJCG2pJeHQ.jpg?time=3270&tieba_portrait_time=3270[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]974[view_count]
第一次的恋爱和失恋
你这个年龄段，还不知道什么是爱情，太朦胧，这只不过是一次经验教训，以后你会慢慢变得成熟，老练。
失恋只不过是一个阶段的失败，并不代表你总是失败的，你说呢，我们都会遇见一个什么人，只不过这个人还没有出现。
如果你所拥有的爱情离开你的时候，就让它走吧，只要自己曾经努力过了就好了。
如果现在一个很适合你的人在这个时候出现，你还会觉得自己在失恋的痛苦中无法自拔嘛？不会了吧
[create_time]2008-07-17 09:20:49[/create_time]2008-07-19 19:11:58[finished_time]15[reply_count]0[alue_good]Waiiffersion[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.26ea743d.wBPIgcXZm8uCdtusWes9eQ.jpg?time=2822&tieba_portrait_time=2822[avatar]TA获得超过358个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1243[view_count]
失恋要多久才能走出来?
一个非常重视感情的人可能需要一年半的时间才能摆脱失恋。因为对于一个非常重视感情的人来说，他会把一切都放在心里，非常在意，更不用说他以前的恋人了。情绪化的丈夫会把自己内心深处的感情隐藏起来，而不是反映出来。他能默默地忍受一切。一旦分开，对他来说可能是一个沉重的打击。一年半的时间足以让一个情绪沉重的男孩忘记过去。有些内存将无法长时间存储。即使你想吸引人，你也抓不住。它会随着时间而褪色。一年半以来，当人和事都在变化时，分手后的心态悄然改变。
一年是完美的
如果我们长时间不保持联系，这种关系将逐渐变得生疏和肤浅。不管我们过去怎么发誓，我们最终都已经离开了。对于一个重视感情的人来说，在一年内摆脱失恋是他的完美。无论男孩们多么重视这种关系，他们都无法保持这种关系。这名男子的性格是坚持感情，而不是简单地放弃。一年的时间足以让一个心情沉重的人遇见另一个适合他的人。他一直紧握着在过去或关于他自己没有被摧毁的“不”。男孩子们总是想得更清楚，因为他们从不想屈服。
半年是时间的尽头
在半年多的时间里，一个人可以做很多事情，比如忘记一个人，做一些工作，制定一个总体目标。对于一个总的看感情的人来说，半年是时间的终点。爱是他生活的一部分，但不是全部。即使在分手后，它也不能成为一个更平滑的摩擦阻力，危及到这个人。悲伤，悲伤，只能在他的眼里停留一段时间。他可以重新调整他的日常生活。日益繁忙的日常生活会让男人忘记以前的感受。
三个月转换
三个月可以是从冬到春的明春，三个月可以是从夏到秋的鲜花凋谢，三个月可以是从秋到冬的寒冷日子。三个月足以改变许多事情。一年四季的变化以三个月为一个跨度。对于一个分手后只有一点点沉重感情的男人来说，一个季节的超越早已是最高的蜕变，为什么要停留在原来的地方，做无畏的悲伤呢。
[create_time]2022-01-16 21:21:02[/create_time]2021-02-16 08:23:02[finished_time]32[reply_count]0[alue_good]小玖予学姐[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3533567830,927588152&fm=3012&app=3012&autime=1698408786&size=b200,200[avatar]最想被夸「你懂的真多」[slogan]家具建材百事通[intro]4426[view_count]
男人失恋恢复周期表
不少女孩子对于男生失恋后的几个阶段很好奇，想了解对方失恋后的心理感受和自己的是不是一样的。下面分析男人失恋恢复周期：第一阶段、安慰自己很多男生刚刚分手的时候，心里其实没有很大的波动，因为他们总觉得女生是在闹脾气，过几天就会和好了，所以总是会保佑这样的心态来安慰自己。可就算他们清楚地知道是真的要分手了，还是会安慰自己，拼命的想女朋友的不好，觉得自己解脱了。第二阶段、等待其次就是等待了。不少男生都会觉得女孩子的耐性更不好，所以在自己接受不了之前，女生一定会自己跑回来要求复合，而且还有男生是不喜欢主动的，因此不少男生就觉得等一段时间，迟早会等到对方回来的。第三阶段、坐卧不安明确地意识到对方是真的要离开自己之后，男生就会开始焦急了，想要主动联系对方，但是又害怕有更不好的消息，而且觉得自己是被抛弃的那一方，主动求和的话又会很没有面子。所以他们就会陷入纠结的状态，拖得时间越长，自己的心里就会越焦急。第四阶段、心灰意冷两个人彼此很长一段时间没有联系之后，男生就会开始慢慢地接受自己已经恢复单身的事实，虽然如此，可是在看到对方的时候，心里还是会有一些异样的情愫，但是他们并不会做出其他的举动，因为他们是真的知道已经无法再将对方挽回了。第五阶段、对爱情失去信心很多男生在受过情伤之后，很有可能在短时间内都不敢再去触碰爱情，因为害怕自己好不容易接受的失恋的情况又一次发生在自己的身上。所以很多可能在分手之后的一段时间内，都不会开始新的恋情。第六阶段、恢复正常生活走出失恋的悲伤之后，男生就会觉得自己失恋那段时间过得真的是很颓废，所以就会很努力的让自己恢复正常的生活，因为没有女朋友需要陪伴了，所以他们会花更多的时间在自己喜欢的事情上，直到下一段感情的开始，他们很有可能都会保持着上班回家这样两点一线的生活节奏。
[create_time]2021-07-08 10:35:45[/create_time]2021-07-21 00:00:00[finished_time]7[reply_count]3[alue_good]小杨同学解析电视剧[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9388e4d1360c7628535e5dd6f7b?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]一起聊电视剧、古装剧和娱乐[slogan]一起聊电视剧、古装剧和娱乐[intro]5165[view_count]男人失恋恢复周期是多久?
男人失恋后三个月差不多就走出来了。第一个月会想她，甚至梦里都有她；第二个月恍惚，分不开自己生活和梦境，偶尔会想到和她计划过的未来；第三个月释然，肾上腺激素和兄弟会催促你去打球、打游戏，然后会渐渐的忘记，只是会偶尔想起来她。谈恋爱的时候，每个男人都会不同程度的被女朋友管辖。他虽然享受着谈恋爱的快乐，但内心也渴望自由。所以，分手后，女人会伤心哭泣，但男人会觉得自己挣脱了枷锁和束缚，不再需要小心翼翼的对待感情，不再需要被女朋友百般压迫和训斥。虽然他们的内心还是对女朋友死心塌地，但是重获自由的兴奋掩盖了失恋的痛苦。对于此时的他们来说，自由才是最宝贵的，离开了窒息和走投无路的感觉，就有一种重生的感觉。他们内心并不平静理智，只想和你分开。你越纠结，他们在他心中的地位越低，他们对你的不满就越大。他不希望你打扰他，把他拖入感情漩涡，只想享受他单身的自由时光，但一般这种感情不会持续太久，很快就会进入第二阶段。
[create_time]2021-09-18 11:05:04[/create_time]2021-09-30 15:46:03[finished_time]6[reply_count]1[alue_good]修勾修勾很可爱[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d9238358.g55CNRMgxJv4who4twNRDQ.jpg?time=7769&tieba_portrait_time=7769[avatar]世界很大，慢慢探索[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6975[view_count]男人分手21天定律
男人分手21天定律三个阶段：越是忍得住，男人越想回头找你：阶段1：排斥期（1-7天）这个时期，男人正因为你们的分手，情绪极其不稳定，你做任何挽回的事情都是徒劳，并且会加重对方对你的排斥感。所以1-7天内，千万不要出现在对方的视线之中，不要主动约他见面，不要发朋友圈引他注意，不要删除拉黑。分手后就当什么事情都没发生，该吃吃该喝喝，一定要忍住。阶段2：情绪缓和期（8-15天）如果你停止了骚扰与纠缠，那么男人的情绪会逐步进入缓和期，他会思考你为什么突然就改变了，对你的认知会有一些改变。所以你在这个时期，要做的就是赶紧改变自己，提升自己，然后有意无意出现在对方的视线中，不用打招呼，不用说话，只是勾起他的好奇即可。阶段3：怀念期（16-21天）男人会逐步进入怀念期，想起你们曾经在一起的美好，他越是孤单，越是难过。所以在这个时期，就是我们通常所说的复合最佳时期。这一阶段就要主动出击了，找到机会，跟对方建立联系，比如去他家里拿你的东西，比如偶遇见面吃饭，趁机制造肢体接触，后期转为暧昧，当他看到你的改变，看到你们之间的问题已经解决的时候，他没有后顾之忧了，也就愿意复合了【摘要】
男人分手21天定律【提问】
男人分手21天定律三个阶段：越是忍得住，男人越想回头找你：阶段1：排斥期（1-7天）这个时期，男人正因为你们的分手，情绪极其不稳定，你做任何挽回的事情都是徒劳，并且会加重对方对你的排斥感。所以1-7天内，千万不要出现在对方的视线之中，不要主动约他见面，不要发朋友圈引他注意，不要删除拉黑。分手后就当什么事情都没发生，该吃吃该喝喝，一定要忍住。阶段2：情绪缓和期（8-15天）如果你停止了骚扰与纠缠，那么男人的情绪会逐步进入缓和期，他会思考你为什么突然就改变了，对你的认知会有一些改变。所以你在这个时期，要做的就是赶紧改变自己，提升自己，然后有意无意出现在对方的视线中，不用打招呼，不用说话，只是勾起他的好奇即可。阶段3：怀念期（16-21天）男人会逐步进入怀念期，想起你们曾经在一起的美好，他越是孤单，越是难过。所以在这个时期，就是我们通常所说的复合最佳时期。这一阶段就要主动出击了，找到机会，跟对方建立联系，比如去他家里拿你的东西，比如偶遇见面吃饭，趁机制造肢体接触，后期转为暧昧，当他看到你的改变，看到你们之间的问题已经解决的时候，他没有后顾之忧了，也就愿意复合了【回答】
最后一阶段要把握住了，这是想念怀念，复合的可能性最大【回答】
[create_time]2022-07-22 17:52:12[/create_time]2022-08-06 17:48:43[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]情感解忧许怼怼[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e5bcd29f.q4I5sV2bJ3VygHuuRHMDag.jpg?time=6178&tieba_portrait_time=6178[avatar]TA获得超过141个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]37987[view_count]
男人分手21天定律
男人分手21天定律 男人分手21天定律，在男女交往的过程分手是正常的事情，但女生都是比较长情的，分手后都会有很多不舍，也盼着能和前男友复合，其实想要挽回男朋友也是要讲究方法的，下面为大家介绍了男人分手21天定律的相关内容。 男人分手21天定律1 一、分手21天法则是什么 分手后需要的“冷静期”。 1、在生活中，有一个定律叫做21天定律，这是说一个习惯，在21天重复做之后，变会成为一个根深蒂固的习惯。 2、所以，在男女分手之后，千万不要冲动行事，最好是冷处理21天再来考虑，有些时候冷处理并不是一件坏事，两人都需要时间和空间来梳理自己的心情。 3、21天法则用法： （1）10天内，不再出现在对方的视线里，让对方担心你。 （2）11-16天，有意无意的出现在对方视线里，撩得对方心痒痒。 （3）17-21天，完全出现在对方生活里，两人可以开始考虑矛盾点。 4、21天冷处理，就像是彼此做的错事，随着两人的不在交际，慢慢的消失，不好的回忆慢慢减少，毕竟人类倾向于美好。 二、分手复合概率为0的表现 1、远离彼此的世界 对方不愿意和你有任何接触，哪怕是有一丁点的都要直接断掉，这是对方下定决定不再回头了。 2、不以任何理由见面 一对恋人，就像是吵架再厉害，也是会见面的，要是连面都不愿意见你，那么肯定是对前任没有感情了。 3、删掉联系方式 若是一对情侣，分手之后不约而同的删掉了对方所有的联系方式，彻彻底底的不再和对方有联系的机会，那么就是彻底说再见的时候。 男人分手21天定律2 要和那些男人说分手 放不下的男人 都说拿得起放得下，有些男人就是拿得起放不下。明明两人都分开了，还恋恋不舍。不 一定是因为爱情，所以才让人觉得心烦。他就是坚定要和你在一起，如果不能打动你，那么就用另外一种方式让你不得不回到他身边，报复。当你说OK的时候，他就会停手。这种男人，你敢要吗？ 自卑的男人 男人的自信心很脆弱，有一种男人的自信只像纸糊一样。分手对他来说是不可忍受的，因为在他自卑的心里重重踩了一脚。他甩你可以，你甩他绝对不行，因为这是代表面子。特别是大家都知道你先提出分手，这对他来说是是可忍孰不可忍，绝对会狠狠报复你一番，让你知道错误的所在，他才肯罢手。说到底，就是把爱情当做一场竞赛，最后的结果一定要他赢才可以。 自大的男人 这种男人认为自己的条件非常优秀，没有女人可以拒绝他。所以，你提出分手后，对他来说是晴天霹雳。他绝对不会承认你看不上他。既然分手，有什么事可以证明他的优秀？比如把你哄回来，再狠狠把你甩掉就是个不错的点子。自大的男人得罪不得，因为上帝第一他第二。问题是，他又不是穆里尼奥，这个世界也不是足坛。就算穆里尼奥，也有搞不定皇马更衣室的时候呢。说白了，就是不知道天高地厚，眼高手低又想征服世界。 小心眼的男人 都说女人小心眼，男人小心眼起来，连女人也叹之不如。这种男人说白了就是斤斤计较。分手这件事就是他人生中的一大污点，特别是在他眼中你的缺点满身，上次约会的时候还欠他饭钱，凭什么这样就分手了？就算分手了，哪些花费他也一笔笔记着，你的不是在他那里有一本笔记本那么厚，更别说你身上不如他的女神的地方还一抓一大把。如果你敢和这种男人分手，还不是他提出的，你就等着被他通报天下吧。他还会发个信息把大家在恋爱中的花费说清楚，要你还钱！送的礼物会全部要你退回，这样做，够绝了吧？ 温馨提示：对于一些类型的男人，在分手之后也可能会出现报复女人的情况，其实男人们也需要想开点，毕竟相爱时是双方愿意的事情。 男人分手21天定律3 一、分手后男人不愿回头的表现 1、迅速拉黑 当分手的时候，男人是很果断的。尽管自己也会受伤，但他们享受着重获单身的自由感。 如果分手后还保留着，可能会有重新开始的机会，但是如果直接删除干净，基本上你不必期待了。 他一定很厌倦这种关系，不想给这段关系留下任何一个复合的机会，才会离开得这么干净，这种情况一般很难复合。 2、说已经有新女友了 当一个男人说这样的话，他只是暗示你别再纠缠他，如果他真的有女朋友，那么我们就不用再幻想了。 如果他没有女朋友，他只是编造这个假象来欺骗你，他不是在考验你，他只是真的不在乎你的感受，因为这些话是否伤害你对他来说已经不再不重要了。 他只是想尽快摆脱和你的关系，所以在这个时候，没有必要纠缠。 3、爱情变成了友谊 有些人说相爱的.人不能成为朋友，因为他们仍然对前任抱有感情。也许有些情侣在分手后还会保持联系。 男生仍然会关心女生，两个人经常聊天。 原来的爱慢慢变成了友谊。一个人对感情的感知是非常清楚的。也许他认为两个人比起恋人更适合做朋友。 因此，已经变成友谊的爱不应该再纠缠在一起。 4、无缝衔接 这种情况是最不能容忍的，刚刚和别人分手，就马上无缝衔接，不可避免地会让人觉得可能很早以前就勾搭到一起了。 对于这种男人来说，基本上，不要考虑和好。 我不再拥有你了。我不在乎你的想法和感受。即使你问他，他也会说这是他自己的事。你们已经分手了。 我们都知道有些分手不可能重归于好，但是有些愚蠢的女人总是不想去承认这个事实，觉得他们仍然有机会，继续欺骗自己。 二、男人分手后想复合的表现 1、沉浸在失落、沮丧的情绪之中 其实男人在分手后没有那么轻易就能把你放下，特别是如果他心里真的有你，就更不可能像个木头人一样无动于衷。 男人就算再会隐藏情绪，在面对感情时，也难免流露出真实的情感。他失去的是一个曾经朝夕相处，彼此依恋又相爱的人。 所以他可能会时常沉浸在自己的世界里，伴着失落又沮丧的情绪。但是他可能在你面前什么都不愿意表露。 这时候你就可以问问他身边的朋友或者同事，观察一下他情绪的变化。 2、没有完全断了联系，还是会主动找你 首先，他在分手之后没有删掉你。绝大多数情侣在分手后都会删掉对方的，觉得分手就是分手，以后就没有必要再见面。 他留着你的，就说明他的心里还是放不下你，期待着和你复联。如果他非但没有删掉你，反而还会找你倾诉。 那就是说明你们在交往当中他已经与你结下了信任依赖的本能，分开后他发觉没有任何人可以替代你的位置，能给自己安全感与归属感，所以他期待能和你重新来过。 3、分手没有告诉任何人 男人在分手之后总是迫不及待的对外宣布自己恢复单身的消息，因为恋爱的状态会影响他们找新的异性谈情说爱。 如果你们已经分了手，但他却没有把你们分开的消息告诉任何人，他的亲朋好友也还以为你们是一对。那很显然，他并没有放下你。
[create_time]2022-06-25 17:12:16[/create_time]2022-07-08 23:51:15[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]休究绍B[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8458ba45.IWFiKzqJb9CvjNPLGmlyGg.jpg?time=671&tieba_portrait_time=671[avatar]TA获得超过4994个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6044[view_count]你觉得走出失恋的阴影需要多久？你会用哪些方法走出失恋的阴影？
走出失恋的阴影要考虑以下几点：1、考虑到爱对方深不深，有的人两三天就可以有说有笑 2、有的人分手后至少需要半年左右的时间来走出那段恋情 3、有些人至少要两三个月才能心情平复一点！学会调节自己的情绪 4、在一段感情中投入太多，失恋的痛苦就持续的越久 5、有的人还可能需要一辈子治疗情伤。总有一个人会爱你到极致我会用以下几点方法走出失恋的阴影的；1、接受现实失恋心理治疗最重要的一点就是要接受自己失恋的现实。在失恋痛苦来的时候，不要刻意回避它，认为自己不应该这么痛苦，坦然地面对失恋是摆脱失恋痛苦的第一步。2、倾吐沟通失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或“心丑不可外扬”，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。3、好好地休息失恋后，有的人因为还沉浸在那感情的伤痛里面，会出现短暂的失眠，因为失眠，会导致整个人的状态与平常大大的不一样，很远的就能感觉你整个人的周围都围绕着失恋、伤痛。其实，没有必要吧自己搞成这幅样子。生活是你自己的，别人只能起到一个辅助的作用，难道你要一直以这种状态生活下去吗？答案显然不是，因此，好好地休息一下，把身体状态调整过来，投入到新的生活中去，让自己焕发活力，因为你的积极，会有不一样的生活。4、交朋友忙完了工作之后，闲暇的时候，不妨和自己的朋友一起外出去见朋友，扩大自己的朋友圈，试着让自己和不同的人接触，多接触一点外界的事情，多分享一下自己的心得体会，你会发现，原来失恋也就那样。5、创造无他(她)环境很多失恋的人并不是自己想要沉浸在悲伤之中，而是现实中很多情况都让自己无法忽视失恋的问题。所以，遭遇失恋了怎么办才能最快走出来?恋爱行为学发现，最好的办法之一就是创造无他(她)环境。将和那个人有关的物品全部清除，不让自己有睹物思人的机会，这样快刀斩乱麻，是走出失恋最快的一种方式。6、多参加活动有人说，工作是打败失恋痛苦的最强有力的工具，这句话还是有一定的道理的。不止是工作，各种丰富多彩的活动也是一种解脱的方法。参加一些讲座，公益活动，或者朋友同事的聚会。这些活动不仅能分散注意力，也能为自己找点事情做。失恋的痛苦和悲伤也会在忙碌当中逐渐消失。人的注意力是有限的，如果注意力更偏向于各种活动中，情感问题的困扰就不会让人有过多的思虑，从而能够更快的走出失恋的阴影。
[create_time]2023-08-12 00:14:53[/create_time]2023-08-26 19:40:19[finished_time]543[reply_count]17[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d6027124.MmXw4V9eeQOEb1CRpmfk7w.jpg?time=1719&tieba_portrait_time=1719[avatar]TA获得超过475个赞[slogan]尽量帮助网友们回答各种想要知道的问题[intro]9814[view_count]分手以后心情低落，多久才能走出失恋带来的阴影呢？
情绪波动期：直面情绪这个时期大概就是在分手后的一周内，情绪波动会很大，脑海中会想很多，心中心绪万千，越想越烦躁。这个时候，有的人就会闷在心里，一个人默默承受，这是会憋出内伤的。不要压抑你的情绪，要直面它，将自己心中的情绪发泄出来，让自己哭出来。你可以看爱情电影，听伤心歌曲，哭出来就好了，千万不要憋着。情绪缓和期：接受、回归经过了几天的缓和，这个时候，你就应该要静下来心来好好想想，要接受这个事实。分手已经成为了事实，那就已经不能改变，再怎么伤心也是没用的。接受之后就是回归，回归到正常的生活中，该怎么样的就怎么样，重回正轨。可能刚开始会比较难以适应，因为之前是两个人，而现在就是只有一个人了。情绪稳定期：反思、总结每一次失败的恋爱都是一种成长，你要从中学习，积累经验。你要开始反思这份恋爱破碎的原因，是单纯地因为对方渣，还是有着自己的原因，那又是哪些原因，这些都要好好反思一下。反思之后自然就是总结了，总结哪些事情在恋爱中不能做，总结哪些人是不能在一起的，总结自己应该要用一种怎么样的心态去恋爱。这些都是为了下一次的恋爱打下基础，很重要。恋情格式化将过去的恋情彻底格式化，一切都重新开始。在这个时候，你已经做好了自己的调整，你的这次重新开始，并不是为了忘记这段恋爱。想用新的恋爱来走出失恋的状态，这是不负责任的。在恋情的格式化阶段，你需要打破原来的舒适圈，积极的参与之前没有过的活动当中，你才能够实现突破自己，完全消除失恋带给你的负面影响。?分手并不可怕，可怕的是走不出来，可怕的是因为一次分手而害怕了爱情，不敢再次尝试。趁着年轻，敢爱敢恨，谁还没爱过几个人渣呢。
[create_time]2021-01-28 11:22:09[/create_time]2021-01-26 12:09:41[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]青地意0E[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bae2d971.NKgA6kKrFNkWggJV_Gw01A.jpg?time=7963&tieba_portrait_time=7963[avatar]TA获得超过1203个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2669[view_count]分手21天法则是什么?
（ 1 ） 10天内，不再出现在对方的视线里，让对方担心你。（ 2） 11－16天，有意无意地出现在对方视线里，撩得对方心痒痒。（3） 17－21天，完全出现在对方生活里，两人可以开始考虑矛盾点。分手复合概率为0的表现：1、远离彼此的世界对方不愿意和你有任何接触，哪怕是有一丁点的都要直接断掉，这是对方下定决定不再回头了。2、不以任何理由见面一对恋人，就像是吵架再厉害，也是会见面的，要是连面都不愿意见你，那么肯定是对前任没有感情了。
[create_time]2021-10-08 18:26:21[/create_time]2021-10-23 10:31:24[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]歹徒早已绝迹[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f9686dcb.ukrSogst7qKVf-S7IadLAg.jpg?time=8399&tieba_portrait_time=8399[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21[view_count]分手21天法则
一、分手21天法则是什么 分手后需要的“冷静期”。 1、在生活中，有一个定律叫做21天定律，这是说一个习惯，在21天重复做之后，变会成为一个根深蒂固的习惯。 2、所以，在男女分手之后，千万不要冲动行事，最好是冷处理21天再来考虑，有些时候冷处理并不是一件坏事，两人都需要时间和空间来梳理自己的心情。 3、21天法则用法： （1）10天内，不再出现在对方的视线里，让对方担心你。 （2）11-16天，有意无意的出现在对方视线里，撩得对方心痒痒。 （3）17-21天，完全出现在对方生活里，两人可以开始考虑矛盾点。 4、21天冷处理，就像是彼此做的错事，随着两人的不在交际，慢慢的消失，不好的回忆慢慢减少，毕竟人类倾向于美好。 二、分手复合概率为0的表现 1、远离彼此的世界 对方不愿意和你有任何接触，哪怕是有一丁点的都要直接断掉，这是对方下定决定不再回头了。 2、不以任何理由见面 一对恋人，就像是吵架再厉害，也是会见面的，要是连面都不愿意见你，那么肯定是对前任没有感情了。 3、删掉联系方式 若是一对情侣，分手之后不约而同的删掉了对方所有的联系方式，彻彻底底的不再和对方有联系的机会，那么就是彻底说再见的时候。 总结： 以上就是关于分手21天法则是什么，分手复合概率为0的表现的全部内容了，相信大家看完本文也对分手21天法则有了更好的了解，希望能帮到你。 分手21天法则2 01、“顺从”＋“消失” 前任提分手之后，我劝你不要进行死缠烂打和过度的纠缠。 你可以有负面情绪，你也可以掉眼泪，但是请你一定要控制好，不要让自己闹，尽可能的冷静一点，理智一点。 这个时候你记住一个关键词“顺从”，就可以了。 他提出分手的要求之后，你需要同意他的想法。 你可以这样说，好，我同意分手，毕竟我们也是相爱过的，以后一定要好好的找个更好的人。 然后果断的离开就好了，你一定要记住不要有一丝一丝的留恋和纠缠，更不要让他看出你的任何破绽。 接下来你需要进入另一个时期，叫做消失。 这个时间段可以维持在一周左右，不要超过十天。 你突然的离开，会让前任陷入思考当中，他会在分手之后考虑你究竟在干什么，会不会对这段感情还有留恋，究竟是怎么想的，他越是联系不到你，越是没有你的消息，就对你越感兴趣。 但是你要做的.不是出现在他的视线范围当中，更不是在朋友圈发布那些伤春悲秋的消息。 什么都不要做，就是最好的方式。 也不要拉黑删除对方，也不要发布动态，你就当做什么事都没有发生就好。 02、“改变提升”＋“制造机会” 想要和前任复合改变提升这一步是少不了的，也不用多说， 你们两个人既然已经走到分手的结局了，也就意味着对方不想再继续这段感情，也不想在妥协了， 那么也就是你的价值已经不能够吸引他了，所以说你的改变和提升也是很重要的。 可以从提升外在的发型，装扮开始，让这些变得富有魅力， 并且慢慢的提升自己的内在，调整好心态，提高情商的技巧，学习如何有效和对方沟通的一些技巧， 当你取得进步焕然一新的时候，也就是你们复合有望的时候。 之后呢，需要你制造机会，有意无意的在他面前“晃悠”。 这个时间可以定在分手十天以后半个月以内。 偶遇这件事情是一定要重视的，想让他看到你的改变，光靠朋友圈是不够的，学会制造偶遇的场景和机会，让他不经意看到你的改变，如果碰到了，也不要去主动问好打招呼， 甚至你装作看不见，视若无睹都可以，你只需要轻轻看他一眼，然后若无其事从他身边走过就行了。 别小看偶遇事情，可以引发他巨大的好奇心，更能增加你的吸引力。 03、“复联”＋“抽离” 之后在分手后的21天中的最后一个时间段，你们就可以开始复联了。 你可以随便找个借口恢复两个人的联系。 然后可以适当的给予关心和语言上的关怀，或者呢可以向他求助，让他帮忙做一些很小的事情。 这也是有原则的，一定不要暴露你的需求感。 就把他当作朋友一样相处就行，该聊天聊天，不该说的话不要说，不要做僭越情侣身份的行为。 控制住自己的需求感，不要暴露自己想复合的冲动。 你可以选择有规律的联系他，和他聊天，并且让他看到你的改变，让他对你产生习惯。 这样持续一段时间，然后突然抽离，停止联系他，你随便找个理由，比如说父母的阻挡啊，或者是要出差一段时间不能联系。 这样的话，他一下子就会感觉到自己被抛弃了一样，当他还沉浸在和你联系的过程当中的时候， 你的突然抽离会加深他对你的感情，唤起他对你之前的情感，并且还会侧面引导他对你情感投资， 当他对你的情感的投资到达一定的量的时刻，也就是他想要挽回你想复合的时候。 这个时候不要顺着他来，而是要反着来，他要是想和你复合，你就越是要矜持，不要暴露需求感， 尽可能得坏一点，慢慢地走入他的心，掌握住在这段感情中的主导地位，他才会越来越爱你，才会更加的珍惜你。
[create_time]2022-09-11 02:34:56[/create_time]2022-09-26 02:34:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]王宝开态野站2766[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2343286b.kpXgqzSD8MAEogTEXxGcgw.jpg?time=3396&tieba_portrait_time=3396[avatar]TA获得超过181个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]393[view_count]
失恋一般多久就能好啊？
一、失恋要多久才能走出来1、失恋之后可能要看两个人恋爱了多长时间，感情有多深。如果说两个人在一起谈恋爱，时间也不是很长，只有一两年的样子，而且感情的话也不是很深，那这种情况可能在真正分手之后只是当时的难过，一个星期之后就会淡忘了，像这种的话是比较好的，不会为了分手彼此太过于伤心。2、如果说两个人经过了一段长时间的恋爱长跑5年甚至是8年，而且感情基础又非常的深厚，这种情况下失恋了之后是非常痛苦的想要走出来也是非常难的。如果自身心理比较强悍的，可能三个月的沉寂期之后就想要改的画面重新来过，而一些比较用情至深的人，可能一年多才能走出来。综上所述，以上就是小编介绍的关于失恋要多久才能走出来的相关内容，希望对大家有所帮助。如果有更多好的建议，欢迎在下方评论区留言。二、失恋最好的治愈方法有哪些1、正常情况下，如果已经失恋了，想要治愈最好的方式就是让自己的心情冷静下来，给自己一个冷静的空间，让心情慢慢的平静下来。可以找身边的好朋友倾诉一下自己心中的难受跟忧伤。很多时候找一个倾诉的对象，把自己心中的想法都说出来，这样会心情好很多。2、失恋以后不要把自己一个人封锁起来，应该多出去走动走动，或者是找一些健身运动跑步之类的，让自己找个方式发泄出心中的不快。3、忘记一段感情最好的方式就是开始一段新的感情，这是很多人都知道的方法。不过小编觉得这种方式并不建议经常食用，因为如果经常这样的话，总是会形成一种依赖。
[create_time]2022-09-23 00:07:35[/create_time]2022-08-24 21:16:59[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]少林寺萨瓦迪卡[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/3458524d8a8ba20539f2e4c00a9ab2aa1408.jpeg[avatar]财务[slogan]掏新学长为您服务，报考难题[intro]2732[view_count]
失恋的痛苦，要多久才可以好？
失恋后的一个月左右的时候是最难熬的，当然这个时间是因人而异的，主要看这个人的性格是怎么样的，如果是比较内向封闭自己的，有可能半年时间都沉浸在这段失败的恋情里。如果是外向会疏解自己的，可能一两个星期就好了。
一、我经历过的失恋。
我曾经在大学时谈过一次恋爱，我们是在网上认识的，两个人分隔两地，那是我第一次谈恋爱，我充满了不自信。我们在网上聊得挺好的，后来他就来到了我的学校。那时距离我们毕业也只有半年的时间。后来他毕业了，来到我的城市，找了一份不那么好的工作，只是希望我们可以在一起。但是现实是残酷的，他们家里人希望他可以回去，并且邀请我也过去一起生活。我非常得煎熬，因为骨子里我是一个很传统的人，我不希望离家太远。我一旦跨出了那一步，意外着我可能半年或者一年才能回来一次。距离的问题一次次地腐蚀着我，我过得很痛苦。直到有一天，他跟我说他去相亲了。我忽然觉得自己被抛弃了，告诉了当时的朋友，朋友说没有谁会一直等着谁。
二、走出失恋。
后来我的亲戚也给我介绍了几个相亲的对象，但是当时的我还是没有从上一段感情中抽离出来，面对别人都是一种逃离的状态，并没有敞开心扉去接纳别人。那一段时间，我通常把自己关在屋子里，想着想着就泪流满面。直到后来，我遇到了现在的老公，情况才有所好转。
所以失恋是很多人都会经历的，不管是客观因素还是主观因素导致的失恋，我们都应该尽快调整自己，要以最好的自己来迎接真正属于你的幸福。
[create_time]2022-09-12 22:11:21[/create_time]2022-09-25 20:21:31[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]百度网友1c58246[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bd8adce7.078h21744rwVlNP2wbBjJg.jpg?time=9501&tieba_portrait_time=9501[avatar]致力于成为全知道最会答题的人[slogan]加油加油[intro]3240[view_count]
