祥康快车五步曲都是什么
以指代梳干梳头
以指代梳干梳头的作用：
1.头清眼亮，改善头部供血，防止早上起床造成脑供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
2.改善发质，对头皮麻，头皮痛，头怕风，头皮屑，头发出油起到改善和消失的作用；对脱发，白发，发质干枯，秃顶，增强记忆力起到意想不到的效果。
以指代梳干梳头的做法：
早上起来躺在床上闭目养神，采取侧卧位，以指腹代替木梳，从前发髻慢慢梳向后发髻，一侧一侧的梳，每侧梳36次。
注意事项：
1.力度适中。
2.手指保持弯曲状态一直梳到后发髻。
3.整个头部都要梳到位。
二．推拿迎香穴
推拿迎香穴的作用：
针对鼻部疾病。预防鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻塞，流鼻涕，辨别不出味道。
预防迎风流泪，老花眼，玻璃体混浊，白内障，青光眼等导致的视力模糊。
增强免疫力，预防感冒。
推拿迎香穴的做法：
躺在床上，用大拇指指关节按压鼻两侧迎香穴，内旋三、四下，外旋三、四下，顺着鼻梁两侧轻轻向上推，推到眉头下睛明穴，点按三、四下，经过印堂，顺着额头一直推向发髻当中去，共推36下。
注意事项：
速度不宜过快，力度适中，要有渗透力。
搓脖子
搓脖子的作用：
1.预防颈椎病引起的病症，如脑供血不足，头晕，失眠，记忆力减退，脑萎缩，脑动脉硬化，脑中风，颈型冠心病，颈型高血压，颈肩综合症，事物不清，视力下降，耳鸣，脑鸣，打呼噜，鼻子不通气，手麻等。
2.增强免疫力，预防感冒。
搓脖子的做法：
从床上坐起，先把手掌快速搓热，用同侧的手搓同侧的后脖子，可以一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，一侧搓25次，共50次。（搓时从一侧颈动脉尽量搓到力一侧颈动脉，搓时手掌覆盖到风池和风府穴，因此穴为风邪容易入侵的地方，血遇热则行，遇寒则凝）
注意事项：
力度要稍用力，不要把脖子搓破，范围从一侧颈动脉搓向另一侧颈动脉，速度适中。
扩胸运动
扩胸运动的作用：
增强心肺功能，增强免疫力，预防胸闷气短，呼吸不畅，咳嗽哮喘，肺心病。
防止弯腰坨背，防衰老退化，颈肩综合症，增强体质，强筋健骨。
扩胸运动的做法：
穿衣下地，两脚距离与肩同宽，两手半握空拳，两臂抬起与肩平齐，整个胸部向外扩，扩到不能打开的程度。后背肌肉有种夹挤的感觉，扩三次，第四次自然打开，共做9组（36次）。
注意事项：
两臂持平，动作连惯协调。
初次做用力不宜过快过猛，以自己舒适为标准。
双手轮打肩井与命门
轮打肩井与命门的作用：
预防颈肩综合症，腰间盘突出，坐骨神经痛，腰肌劳损，椎管狭窄等。
增强关节弹性，活血解痉挛，防止肌肉粘连。
轮打肩井与命门的做法：
双手半握空拳，自然轮打肩井穴。可以上打肩井，下打命门，共做36次。
做完五步曲后，喝一杯三七银杏茶或一杯白开水。
[create_time]2016-01-28 04:24:16[/create_time]2013-05-07 15:21:33[finished_time]2[reply_count]35[alue_good]ga...e@163.com[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b45f377c.7G5BVqaqlfqKwBSnQLVUpw.jpg?time=4236&tieba_portrait_time=4236[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5660[view_count]
祥康快车王晗老师的联系电话
你好 王晗老师，我有问题想问问你，我的一个亲戚在上学的时候骑车，不小心出了一次车祸。到现在留下的后遗症还没有治好呢？刚好我看电视的时候听到了你的讲座，我家的邻居也说，有一次在收音机里面也听到了，所以今天我也只有在网上问问。 谢谢
[create_time]2017-11-25 19:27:34[/create_time]2013-04-28 19:29:47[finished_time]2[reply_count]165[alue_good]奇迹2shine[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c5ddd03c.KP9OH6fTLRziL2sD9XHb-A.jpg?time=4220&tieba_portrait_time=4220[avatar]TA获得超过165个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15647[view_count]
我想看看祥康健康快车主持人王晗女士的照片怎么就没有呢网上奇了大怪了就？？？
早已证明王晗就是一个三十多岁的女播音员，从来没有学过医，却被包装成一个六十多岁的专家。外行人觉得很神奇，实际内行人一听就知道，漏洞百出。主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人，集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。2021年主持人职业资格考试将在2021年10月23-24日举行。世界上最早的主持人（Host / Hostess）起源于美国。中国最早在1981年的电台广播“空中之友”栏目设主持人，由徐曼小姐主持之后，1981年央视在赵忠祥主持的《北京中学生智力竞赛》节目中使用“节目主持人”一词开了中国电视节目主持人之先河。1993年，中国的各大电台涌现出大量优秀的节目主持人，这一年被称为“中国的广播主持人年”。主持人（Host / Hostess）：具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目中，作为主持者和播出者，集编辑、记者、播音员于一身。
[create_time]2021-10-06 12:41:46[/create_time]2011-09-14 11:36:09[finished_time]16[reply_count]3[alue_good]明芳踏清风[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c082c78d1c61a7b02087bf4f416?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]专注生活正能量，生活不是活过的日子，而是[slogan]专注生活正能量，生活不是活过的日子，而是[intro]66324[view_count]祥康健康快车王晗老师讲课关于肠胃病的视频华建什么时候喝最好？夏天三十摄氏度好吗？
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。肠胃不好怎么调理多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
[create_time]2016-06-24 20:53:36[/create_time]2016-07-07 18:27:16[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]风林火山前[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4479d4cc.2AXP7FXLgAplxXlCGDysTw.jpg?time=7132&tieba_portrait_time=7132[avatar]TA获得超过561个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]446[view_count]
主持人：
第一位：伊一 浙江卫视当红主持这位来自湖南邵阳的新生代综艺主持新星是浙江卫视当红女主持人。她以活泼清新形象，备受观众喜爱，因极其擅长舞蹈，被观众称为“最会跳舞的综艺女主持”。第二位：章婷 《金牌调解》主持人章亭是一位集美貌和智慧于一身的主持人，主持节目知性、温婉，大方稳重且极具观众缘及亲和力，在节目中一直处于站立姿态，更拉近了与当事人及观众的距离，其温柔的语调经常让当事人舒缓情绪，打开心扉。第三位：温婷茹 华娱卫视当家花旦温婷茹外边美丽内心坚强，做事低调认真，扮相时而高贵典雅时而甜美动人，可以这么说吧，温婷茹她有的不只是娱乐圈里的那份扮相与能力，同时还兼有着娱乐圈内少有的优雅秀气。第四位：刘蔚 江西卫视当家花旦刘蔚出身在江西这块红土地上，既具备南方女子的婉约，又不失英姿和干练。以动人的声音，机智俏皮的主持风格打动着所有观众，吸引着每一位红米饭，曾斩获“清新秀雅风采主持奖”。第五位：董卿 央视频道最红主持人曾一连捧得“最佳电视综艺节目主持人”及“最佳电视女主持人”两项大奖，是中央电视台最优秀的节目主持人之一。连续多次主持春节联欢晚会，“夜后”之名当之无愧。第六位：杨澜 著名电视节目主持人曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，创立阳光传媒集团。以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。优雅，她的气质与修养为女性提供了榜样。而她的着装更是白领女性参照和模仿的标准。第七位：谢娜 湖南卫视当红主持谢娜是内地著名多栖女艺人，因与何炅、李维嘉等人共同主持湖南卫视综艺节目《快乐大本营》而成名，素有“内地综艺天后”之称。在《百变大咖秀》中以多变，幽默诙谐的搞笑风格而著称，其搞笑功力堪与周星驰一比高低。扩展资料主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人。集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。世界上最早的主持人（Host / Hostess）起源于美国。中国最早在1981年的电台广播“空中之友”栏目设主持人，由徐曼小姐主持之后，1981年央视在赵忠祥主持的《北京中学生智力竞赛》节目中使用“节目主持人”一词开了中国电视节目主持人之先河。1993年，中国的各大电台涌现出大量优秀的节目主持人，这一年被称为“中国的广播主持人年”。主持人（Host / Hostess）：具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目中，作为主持者和播出者，集编辑、记者、播音员于一身。代表人物：吴宗宪殷谦：“它要求主持人具备丰富的阅读积累，具备广泛的阅读经验和丰富的知识积累，只有这样才会拥有阔的精神视野，才能形成卓越可靠的鉴别能力和准确可靠的判断能力。这是作为优秀主持人最基本的要素，但是一个人能否成为真正优秀的节目主持人，最终决定于一种更为内在的东西，也就是说，决定他是否具有真正优秀的主持人的精神气质。（殷谦《棒喝时代》第二版549页）回顾人类广播电视的历史，大家可以看到主持人早期的样式。当广播电视刚刚出现的时候，在其中说话的人被称为广播员。广播员的工作包括放唱片，报告新闻，讲故事猜谜语，等等。有时另外的演员前来演唱，就使用另外一个话筒，广播员为之介绍说明，与之配合。当然，广播员的人选是那些说话语音清晰，音色悦耳的。广播在不断发展，久而久之，人们对于广播员的要求越来越高。于是更精确的分工出现了，广播员更精深于口头表达的技艺，广泛向各种艺术门类学习，形成了一个专业行当，追求其中共同的艺术特征。有报幕式的主持人，有串场式的主持人，有播报式的主持人，有操作式的主持人，有解说式的主持人，有组织式主持人，有访问式的主持人，……这样的划分，主要在于主持人的思维方式。一类是背诵已经准备好的稿子，或眼看提示器说出，或稍加变动说出，或边动边说；另一类则是在准备好思路的基础上即兴组织语言。前一种情况比较容易适应，后一种情况就要依靠一定的语言能力和知识基础。参考资料：
[create_time]2023-04-02 21:25:43[/create_time]2023-04-01 17:02:39[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]恭手行u[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ac34b32e.4yDa5CkcDbV1cMv457VVLw.jpg?time=2910&tieba_portrait_time=2910[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]53[view_count]
主持人的“魅力”
? ? ?? 一个主持人的主持风格会影响一档节目的风格，反过来，一档节目的定位也会影响主持人的主持风格。下面以蔡康永和汪涵的例子做一些个人分享。
? ? ?? 说到蔡康永，大家熟知的就是他和小S（徐熙娣）搭档主持的《康熙来了》。在这档节目中，蔡康永也因为情商高而被观众所熟知、所喜爱。说到主持人的主持风格，必然要和所主持的节目挂钩，所以在《康熙来了》这档节目中，蔡康永的主持风格，在我看来是娱乐性中更偏睿智的一类，这种主持风格也延续到了蔡康永后面的主持节目中。低调沉稳、敏锐机智、语言直接犀利、观点鲜明是网友对于蔡康永的大体评价。主持人虽然是一档节目的主要人物，但是如何在节目中凸显嘉宾、配合好嘉宾是主持人必须面对的问题，对于主持人来说也是主持中的难题。我认为在这一点上，蔡康永就值得其他主持人学习。他用自然随和的主持风格，不会做作、刻意地介绍嘉宾或者突然“袭击”嘉宾，比如在《康熙来了》中，小S会经常抓住嘉宾的一个问题刨根问底，这个时候蔡康永就会巧妙地转移话题和注意力，既体现了和小S的搭档主持功力，也尽量配合了嘉宾；而且在《康熙来了》节目中，不管来的嘉宾咖位大小，蔡康永总是以一种平缓的气氛介绍嘉宾出场，在节目中也尽量保持一种“中立”的主持风格，这样，既能让嘉宾和节目有一个很好的融合，也会让观众在观看的时候不会觉得太过突兀。我用一个词来形容蔡康永的主持风格的话，那应该是“冷静”。
? ? ?? 说到汪涵，大家都会说他是一位有学识、有涵养的优秀主持人。从最开始的《越策越开心》到现在大家熟知的《天天向上》，汪涵在节目上一贯他幽默的风格。《天天向上》是一档以教育为主的娱乐类栏目，我觉得与汪涵的主持风格契合得恰到好处。这档节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，节目中涉及到的多为文化领域的知识，如果一昧地强调知识教育，节目就会显得有点无趣，如果太强调娱乐性，节目就和其他的娱乐综艺没有区别。汪涵在中间就起到了很好的协调作用，他幽默又智慧的主持让《天天向上》在众多娱乐脱口秀中脱颖而出。我们常说一个节目可以成就一位主持人，但是在汪涵身上我们也看到了一个主持人也可以成就一档节目。汪涵身上有着独特的知性，这种知性也体现在了他的主持风格中，各地方言他都有所了解和学习，所以在主持的时候他可以很好地和讲方言的嘉宾交谈，而且在节目中，汪涵也不时地向观众传达他的一些价值观，在我看来都是他“真本性”的体现，因为真，所以观众才会有真关注。同样用一个词来总结汪涵的主持风格的话，那应该是“真性情”。
? ? ?? 在这次对于主持风格的比较中，我个人的感受是：主持人的主持风格不是短时间内可以形成的，也不是靠台本就可以的，它是主持人自身和节目内容的结合。有的观众并不是奔着节目去看，而是想要看主持人，这就是主持人的主持风格使然，或者说是主持人的一种“魅力”。
[create_time]2022-06-15 12:41:14[/create_time]2022-06-26 06:43:28[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]抛下思念17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.501e7b31.B8-z7foXAMa6D2EFeonlZg.jpg?time=4580&tieba_portrait_time=4580[avatar]TA获得超过9102个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
