专家说橘子吃多了真的会变成小黄人，这是为什么？
在生活中，橘子是一种很受欢迎的水果。很多人都喜欢吃橘子，橘子的口感挺不错的，水分又多。但是，橘子是不能吃多的，吃多可能会变成小黄人。那么，为什么橘子吃多会变成小黄人？我们大家一起去了解一下。一、为什么橘子吃多会变成小黄人？研究表明，橘子吃多真的会变成小黄人，很多人因此而感到迷惑。橘子当中含有大量的胡萝卜素，当我们吃太多的橘子之后，胡萝卜就是会在我们的体内堆积，所以我们的皮肤就会发黄。一次吃太多的橘子的话，根本就不可能在短时间内代谢掉所有的胡萝卜素，当我们的血液中胡萝卜素过高时，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，让我们的皮肤变黄。我们人体分解胡萝卜素的能力是有限的，短时间内摄入大量的橘子，就会因为身体富含胡萝卜素而导致我们皮肤变化。如果摄入过度，你会发现我们的眼球都会变为黄色，有时候都会显示出黄疸的症状。所以，虽然橘子很好吃，但也一定要控制住自己的嘴，一次性不要摄入过多的橘子。二、橘子吃多的坏处一次性摄入过多的橘子不仅能让我们的皮肤变黄，还有其他的危害。比如，橘子吃多了最常见的就是会患有胡萝卜素血症，因为橘子中含有大量的胡萝卜素。而且，橘子是温热水果，吃多了容易出现口腔溃疡，或者是消化不良等症状。橘子吃多了真的会上火，而且还会引发肾结石，还可能会造成龋齿，还可能会出现恶心呕吐等不良症状。所以，不管是什么东西，都要适量，再好吃的东西都不能多吃。一旦多吃之后，对我们的身体就会带来一些副作用。
[create_time]2021-11-03 18:46:30[/create_time]2021-11-18 17:51:59[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]浮沉出俗[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3235665960,1789296785&fm=3012&app=3012&autime=1687683317&size=b200,200[avatar]TA获得超过134个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]212[view_count]小心橘子吃多了会变成小黄人，是什么因素在“作怪”？
主要是因为橘子中有很多胡萝卜素。对于喜欢吃橘子的小伙伴来说，有些人在吃橘子的时候不会控制自己的使用量，有时候甚至一次吃几斤橘子。这样的行为并不可取，因为橘子中的胡萝卜素非常多，如果一个人在短时间频繁吃橘子，这个人就会因为胡萝卜素超标而导致出现所谓的橘黄症。一、橘子不能一次性多吃。我觉得这个知识应该家喻户晓了，在我们小的时候，我们身边的家长就会告诉我们一次不能吃太多橘子，不然对身体不好。从某种程度上来讲，一次吃太多橘子并不会显著影响到一个人的身体健康，但会导致这个人变成小黄人，身体的皮肤的颜色会呈现明显的黄色，有时候看着像是生病了一样。二、吃橘子变黄的原因主要是因为胡萝卜素的问题。正如我在上面所讲的那样，橘子这样的食物中有大量的胡萝卜素，人体分解胡萝卜素的能力有限，如果一个人在短时间内大量吃橘子，这个人就会因为身体富含胡萝卜素而导致身体发黄。在情况比较严重的情况下，这个人的眼球甚至都会变为黄色，有时候也会显示出黄疸的症状。三、过量吃橘子后需要大量饮水。如果一个人在短时间内吃了大量的橘子，并且身体突然发黄。这个情况不需要过分担心，因为人体可以慢慢分解胡萝卜素。在彻底分解完胡萝卜素之后，人体的肤色就会恢复正常了。与此同时，为了进一步帮助我们降解胡萝卜素，我们可以通过大量饮水的方式来提高自己的新陈代谢，只要我们停止食用橘子，这个症状就会逐渐减退。最后，我觉得这个问题不仅适用于吃橘子上，我们在吃任何食物的时候都需要注意适可而止。
[create_time]2021-10-29 13:13:01[/create_time]2021-11-13 11:30:03[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]霓虹说教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/d76c24d62602a42f8c379ed36cdb3ecc.jpeg[avatar]运动康复治疗师[slogan]第一是面包，第二是教育。[intro]354[view_count]专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况
专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况 专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况，专家称橘子吃多了确实会使皮肤变黄。听到这个消息，不少网友都表示以后不敢随便吃橘子了。专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况。 专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况1 秋冬季节来到，橘子成为最畅销的水果之一。最近，全国多地橘子纷纷上市，有一条传言通过互联网传播开来：橘子吃多了脸真的会变黄吗？中国农业大学食品学院副教授朱毅在接受媒体采访的时候，斩钉截铁地说了四个字：确实如此！ 朱毅副教授表示，橘子吃多确实会使皮肤变黄，这种现象也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”，不过停（吃橘子）几天就好了。此外，还有网友问，橘瓣上的白丝真的有营养吗？朱毅表示橘络富含膳食纤维，对肠胃有益，但不用刻意吃。 专家进一步解释，橘子含丰富的胡萝卜素，一次摄入过量肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。胡萝卜、南瓜、木瓜吃多了也是会导致“胡萝卜素血症”，但一两周颜色就能渐渐淡去，对健康没有影响。同样的道理，南瓜、胡萝卜也不能短时间内吃太多。 听到这个消息，不少网友都表示以后不敢随便吃橘子了。“我那么爱吃橘子，在冬天蜜糖橘都是一箱一箱地吃。”“最近好黄，咋样能快速变回来。”也有网友半开玩笑说：“我的'手的确老是变黄，不过是剥橘子剥的。” 还有微博网友分享说：“没事，随便吃，相比其他食物，并不会带来多大坏处。桔子营养丰富，卫生健康，皮肤变黄了停几天吃就行。桔子浑身都是宝。橘子皮也不要随便扔，晒干了还能泡茶，也能煎药喝。新鲜橘子皮还能做辣椒酱，非常好吃。每年这个时候，吃橘子的同时，都会把橘子皮留下来。洗干净，切成颗粒状，做辣椒酱。也能炒菜。橘子皮也能提神醒脑，闻一下就精神饱满。金桔，丑桔，蜜桔，都是我最喜欢吃的水果。” 相对于吃橘子会变小黄人，很多网友真正关心的是：那请问，有吃了容易变白的水果吗？ 专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况2 近日，中国农业大学食品学院副教授朱毅表示，橘子吃多了确实会使皮肤变黄。胡萝卜、南瓜、番茄、黄花菜等富含胡萝卜素的食物吃多了，皮肤也会变黄。 不要怕，没什么大不了。 这是胡萝卜素血症，吃太多富含胡萝卜素的食物，例如橘子、胡萝卜、红薯。不常见，需要每天吃很多，大约吃一个周才能出现。手掌、脚掌、鼻子周围的皮肤变黄。能自愈，没有后遗症。吃太多胡萝素的补充剂也可以出现。 注意，胡萝卜素血症不会导致眼白变黄。眼白变黄说明肝脏有疾病，是黄疸。需要看内科医生。 就像吃红色果肉的火龙果，尿会变红一样。我们人体处理不了那么多带颜色的营养素而已。吃太多西红柿，也会导致番茄红素血症，皮肤变红。无大碍。 只要没有肥胖、糖尿病，橘子可劲儿吃。活着不就是为了吃嘛！
[create_time]2022-08-15 14:10:37[/create_time]2022-08-28 22:54:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]舒适还明净的海鸥i[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.47c7c989.PNHyyviQpkbkWYf_U9mbzQ.jpg?time=670&tieba_portrait_time=670[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]专家说橘子吃多了真的会变成“小黄人”，这其中的原因是什么？
这都是桔子中富含的胡萝卜素“捣的鬼”呀！冬天快到了，又到了橘子成熟的季节。很多人都爱吃橘子，酸甜可口，营养开胃。于是橘子一上市，便大快朵颐，常常是一颗接一颗的剥，一不小心便吃多了。而且我们都有类似的经历：橘子剥得多了，手会变黄。而且橘子吃多了，脸看着也有点儿黄。但是这种现象一会儿就消失了，所以是不是我们总是会觉得，“变黄”是我们的错觉？！但是事实竟然真的如此！吃多了橘子真的会变“小黄人”！据有关专家表示，橘子吃多了皮肤变黄的现象叫“高胡萝卜素血症”或是“柑皮症”。谜底就在谜面上，我们在短时间内摄入了过多的胡萝卜素，体内的血液就会因为胡萝卜素含量过高而引起皮肤黄染症。因此，“变黄”不是我们的错觉，是真的会变黄呀！所以，我们在一解口腹之欲的时候，也要控制住自己的嘴，不要一不小心吃多了，秒变“小黄人”呀！但是即使是皮肤变黄了，也不必过分焦虑，因为一旦停止吃橘子了，身体代谢掉了多余的胡萝卜素，自然也就恢复正常了。这个事情告诉我们，橘子虽好吃，可不要贪嘴哟！其实任何事物都是这样，凡事过犹不及。我们再喜欢吃一样东西，也不能吃的过量，不仅容易造成能量的囤积今儿导致肥胖，吃的太多对身体也不好，久而久之，对我们的健康是百害而无一利的。现今我们年轻人，工作、生活压力都很大，我们常常是忙着忙着，便忽视了自己的健康。饮食作息的不规律饥一顿饱一顿或是暴饮暴食……其实无论怎样，都不能亏待了自己呀！愿所有人都能够健康、快乐的生活着！
[create_time]2021-11-04 12:00:34[/create_time]2021-11-19 11:17:45[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]不扎裤腰带[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d01623410857872bd40735fa3570?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]中小学教师[slogan]视频剪辑小达人，双胞胎宝妈[intro]11[view_count]多吃橘子南瓜会变“小黄人” 这是真的吗?
是真的，橘子南瓜吃多了，会得橘黄症。除了橘子和南瓜以外，在一段时间内过多食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、红薯、柿子、芒果和木瓜等，也可能导致皮肤变黄。并不是每个人食用过量的橘子就一定会变成“小黄人”，这与个体内分解胡萝卜素的特定酶有关，这种酶的缺少会导致皮肤变黄。当一次性过量的摄取富含胡萝卜素的食物，其不能及时转化为维生素A，过量的胡萝卜素就会流入血液进入循环系统，传遍全身，胡萝卜素聚积在皮下脂肪组织里来不及代谢，使得皮肤暂时性变黄。它虽然影响了暂时的美观，但也无需过于担心，减少摄入或停吃一段时间的橘子，皮肤就会慢慢恢复常态。关于吃橘子的误区1、“喝”橘子要比吃橘子好答案是错。有些人喜欢用橘子榨汁饮用。但事实上，橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。2、橘子里面的白瓤都是营养橘子上的白色丝状物叫做橘络，又称橘丝、橘筋。橘络其实也是一种果皮，成分主要是水分和膳食纤维，此外还有些植物多酚类物质。虽然确实有些营养，但考虑到每颗橘子白瓤的量实在太少，而且口感并不是很好，不吃、撇掉也没关系，完全看个人喜好。
[create_time]2023-01-09 09:50:08[/create_time]2022-12-30 00:00:00[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]热爱三农DO[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1721f7d7.mcvMvGmvvUY8576kZl4o7Q.jpg?time=3303&tieba_portrait_time=3303[avatar]TA获得超过1314个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]246[view_count]橘子吃多了真会变成小黄人吗？
橘子中含有丰富的胡萝卜素，一次吃太多，摄入太多胡萝卜素，人体短时间内代谢不掉，血液中的胡萝卜素含量过高，就会导致皮肤变黄，称为胡萝卜素血症。不过，这只是暂时的「颜值问题」，并不会影响健康，只要暂时不吃一些含有胡萝卜素的蔬果，很快就会恢复。.一般停止吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果一段时间后，皮肤就会慢慢好转，过三五天就能恢复正常。
[create_time]2023-03-17 02:43:47[/create_time]2022-02-16 16:11:12[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]
橘子吃多的话容易变小黄人，这句话有什么科学依据吗？
使皮肤变黄，但仅限于手掌和皮肤植物。一般来说，它不会导致巩膜发黄，这与皮肤发黄不同。它不是很有害。如果你一段时间不吃东西，你可能会康复。这是正常现象。在短时间内吃大量高胡萝卜素食物会暂时改变你的肤色。除了桔子，过量摄入胡萝卜、卡其布、南瓜、桔子等会导致皮肤变黄。甚至我的父母都认为我身体有问题。他们带我去看中药，喝中药。不管我怎么解释我是超级健康和兴奋的，他们都不相信我是因为吃了太多橘子引起的。生长在淮河以南的橘子是美味的橘子，而在淮河以北的橘子则成了无可否认的橘子。叶子看起来没什么不同，但刀剑却完全不同。或者是因为生长环境的不同。后来，我检查了中药，它只含有一种药物。它吃后会更黄，所以我毅然放弃了它。这些橙子富含胡萝卜素。如果你在短时间内摄入大量胡萝卜素，肝脏无法完全代谢它，这将使血液中的胡萝卜素浓度非常高。非常多的胡萝卜素将沉积到皮肤组织中，使皮肤变黄。这也会使皮肤变黄。在治疗方面，不需要服用任何特殊介质。只需减少胡萝卜素的摄入或停止摄入一段时间，皮肤就会慢慢恢复到原来的状态。公水果皮厚、味道淡、水分少；母水果皮薄、味甜、水分足。由于胡萝卜素具有脂肪溶解度高的特点，对于血脂异常的人来说，β-胡萝卜素更容易沉积在皮肤上，导致皮肤变黄。橙子营养丰富，富含维生素和多种矿物质。如果酸、维生素A、维生素B、维生素C、果胶、维生素P、类黄酮、类胡萝卜素、橙汁等在秋冬干燥，多吃橙汁可以帮助皮肤补充维生素A和C等营养物质，以增加皮肤抵抗力。
[create_time]2021-08-13 14:01:57[/create_time]2021-07-25 11:25:18[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]高高聊聊汽车知识[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=498122575,174088802&fm=3012&app=3012&autime=1689633154&size=b200,200[avatar]TA获得超过171个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]23[view_count]橘子吃多了容易变成小黄人，这句话都有怎样的科学依据？
橘子吃多了容易变成小黄人，这句话都有怎样的科学依据？一、橘子吃多了容易变成小黄人有科学依据吗？要说在我们大家生活当中经常出现的一种水果，非橘子莫属了橘子，这种水果不仅物美价廉，而且营养价值非常的高，富含的维生素也特别的多，所以很多人都特别喜欢吃橘子，但是有人说橘子吃了多了之后会变成小黄人，这句话的意思是，吃太多橘子的话，整个人的皮肤都会变黄，我们都知道，橘子当中富含非常多的胡萝卜素，胡萝卜素，这种营养物质一旦摄入过多就会患上橘黄症，那么整个人看起来就是黄黄的。但是只要减少胡萝卜素的摄入，这种疾病就会消失，所以大量吃橘子之后就会变成小黄人，这种说法是有科学依据的。二、平时应该怎么吃橘子才是最健康的？橘子这种水果由于口感酸酸甜甜，非常的好吃，而且个头比较小，所以大家在平时吃橘子的时候，一不小心就会吃的比较多，大部分人吃橘子的时候一次性就可以吃四五个，之前有一个小孩子吃了20多个橘子，最后整个人的皮肤都变成了黄颜色，去医院检查之后才知道患上了橘黄症，但是好在这种疾病对身体的影响不大，所以我们大家在平时吃橘子的时候，每天只能够吃一两个左右就可以了，千万不要因为贪吃让自己患上橘黄症。三、有哪些人不适合吃橘子这种水果？橘子当中所富含的营养物质，具有润肺止咳，以及疏肝理气的功效，所以营养价值和药用价值都非常的高，但是如果说患有风寒或者是咳嗽痰多的人是坚决不能够吃橘子的，这些人吃了橘子之后会导致病情加重，除此之外，橘子吃了多了会导致人上火，所以小孩子一定要少吃橘子。
[create_time]2021-09-16 16:40:21[/create_time]2021-10-01 16:23:49[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]叮叮咚咚呀123[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8172cbef.iAe4-CRLAMF6H2kmNmvSBQ.jpg?time=10883&tieba_portrait_time=10883[avatar]最想被夸「你懂的真多」[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]专家表示橘子吃多了可能会变成小黄人，这是什么原因导致的？
因为橘子中含有胡萝卜素，如果一次吃很多橘子，摄入了过多的营养素，肝脏无法完全分解，就会导致人的皮肤看起来发黄，看起来像小黄人一样。橘子是很多人都喜爱的水果，不仅味道好，而且橘子富含丰富的维生素和胡萝卜素，有开胃、增加食欲的功效，同时还可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘。由于橘子酸甜可口，汁水丰富，很多人一次性会食用很多橘子，然后皮肤就会发黄，看起来怪怪的，看起来像生病了一样，其实，这是因为胡萝卜素浓度过高，导致的胡萝卜素血症，一般两周左右，皮肤发黄的情况就会消失，对人的健康是没有影响的。一、摄入此类营养素的好处。吃一些含有胡萝卜的食物，可以让眼睛和皮肤更加健康，还能改善夜盲，让粗糙的皮肤变得更加光滑。同时，这类营养素还有抗氧化、延缓衰老的功效。二、富含此类营养素的食物。日常生活中，有很多常见的食物都富含这类营养素的。比如，白萝卜、胡萝卜、西蓝花、南瓜、西红柿、芒果、橘子等食物。常吃这些食物对身体是有好处的。三、为什么需要补充营养素。对于眼睛不好，有夜盲症的人来说，是需要补充此类营养素的，因为它是维生素A的原物质。长期营养不良、消化不良的人，适当补充此类营养素，可以增加食欲，并且增加肠道蠕动，促进消化。平时缺乏维生素A的人，也需要补充营养素。皮肤发黄的情况不会持续太久，大家不要因为出现这类情况而感到惊慌，只需要减少摄入量，慢慢颜色就会淡下去的，对健康也没有影响。大家有什么看法，欢迎在下方留言一起讨论。
[create_time]2021-11-04 06:12:48[/create_time]2021-11-18 17:29:39[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]小可情感咨询师[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=4022384430,3760529209&fm=3012&app=3012&autime=1687700513&size=b200,200[avatar]守护你的好奇心是我的星辰大海[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]92[view_count]都说橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”，这是真的吗？
如果在短期内吃大量的橘子，有可能会出现这样的情况。正所谓吃啥补啥，这句话还是有一定的道理的。其实对于很多的普通人来说，橘子美味又价廉，所以很多人都是喜欢吃这个水果。一旦到了秋季，很多人可能就会买大量的橘子回来吃。橘子当中有很多的维生素C，这个大部分的人都知道。但是很多人不知道的是，它还含有很多的胡萝卜素。如果一次性吃橘子过多，里面肝脏就不能完全分解掉。其实这个事情也是比较好理解 就打个比方，如果你今天的工作量超过了平时的三倍，你肯定也是会精力疲惫，然后身体也会出现问题。那么对于肝脏来说 它今天的工作量超过了三倍，自然也会疲惫，不能完全消化掉这个工作。那么肝脏不能完全的代谢， 这种胡萝卜素就会导致血液当中的含量比较高。之后就会造成你的手掌心，然后脚底里面变黄。如果有些人严重一点，可能会全身变黄吧。这个就是文章里所说的小黄人。那么，描述的也是很贴切。很多人会觉得，那么变成了小黄人，是不是变成了一个病人了。其实不是，只要你减少吃橘子的量，这个症状的话，它就会自然的消失。也不用很担心的。对于一个人来说，不管吃什么东西，都不要吃的过了。一个东西营养价值再高，再美味，吃多了，对身体肯定是不好的。水果应该吃的种类多一点，然后每个品种的量少一点。橘子当中有很多维生素，每天吃一点点，对身体的话是非常大的好处。而且橘子比较容易上火，在秋天吃的话，容易嘴唇也比较干。所以，管住自己的嘴巴。养好身体，才能为家庭和社会做贡献。
[create_time]2022-10-11 10:45:49[/create_time]2022-10-26 10:24:13[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]醉烟看人间[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2db9bbe0c4aecd0fe22d35b1b7bbfcf5.jpeg[avatar]出纳[slogan]专注于人物内心情感分析[intro]41[view_count]