三七的功效 三七适合什么人群
1 三七搭配不同的食材所发挥的功效也不一样 三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 三七+天麻 防治动脉硬化、心脑血管病 三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。 天麻：补益第一 天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。 天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等； 提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。 三七+西洋参 化瘀通络、阴阳双补 三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。 三七+当归 益气化瘀、溶栓通脉 三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。 1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。 2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。 3、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。 4、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。 5、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。 6、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。 三七+丹参+西洋参 预防老年多种病 西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。 针对病症 高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。 服用方法 每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。 ◆丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。 ◆三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。 ◆西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。 三七+黄芪 功效：补血补气、滋补肝肾 用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。 中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。 三七+山楂＋丹参 功效：降脂、预防心脑血管病 用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。 中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。 三七+丹参＋石斛 功效：辅助治疗高血糖 用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。 丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。 适合吃三七粉的十类人 1三高人群 长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。 2心、脑血管疾病患者 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。 3久坐人群 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。 4爱美人士 对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。 5免疫力低下人群 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。 6贫血人群 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。 7易疲劳人群 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。 8易跌打扭伤人群 中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。 9长期失眠人群 常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。 10经常应酬人群 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
三七怎么吃最好 三七有什么药用价值
1、三七一般是在早晚饭前服用，胃不好的建议先吃饭再服用三七粉，但是晚上八点钟以后就不要再吃了，否则会影响睡眠。三七粉可以熟吃（炖汤煮粥时放些三七粉一同煮）吃大概一星期或者半个月左右。三七粉生吃（用牛奶或少量温水冲泡服用，每次3到5g）可以天天吃，但是一天的量不可超过8g。
2、三七，中药名。为五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血症，跌打损伤，瘀血肿痛。主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。云南文山州历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。
说说三七粉泡水喝的功效
三七粉泡水喝的功效
三七粉的吃法主要有两种一种是泡水喝也就是温水送服或者直接吞服三七粉，第二种就是三七粉煲汤。
三七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃昌弘三七粉的主要功效是：美容去斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。增强肌体免疫功能。
三七粉泡水喝的时候如果使用的是开水就属于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果没有生吃突出，熟吃最突出是补血，补身体的。适合体质虚弱的人。用开水泡三七粉和三七粉煲汤一样的效果。
日常保健，推荐生吃三七粉为主，熟吃为辅，效果最好。
喝三七粉泡的水有哪些好处？服用时有哪些禁忌？一文说清
随着时间的流逝，无论男女，身上都会出现一些衰老的变化。可能男性看到自己长皱纹、皮肤松弛、黯淡无光，反应不会太大，但女性只要长出一条细小的皱纹，就会如临大敌，会想各种方法来延缓衰老。一些人会尝试用各种护肤品来延缓衰老，一些人也会尝试喝三七粉泡的水。三七粉具有抗氧化的作用，对于延缓衰老确实是有一定的功效，适量喝，也能帮助改变女性的气色。
如果是有血压、血脂超标的情况，可以在医生的指导下喝三七粉泡的水，对于控压、控脂或能起到一定的效果。三七粉有活血化瘀的功效，若女性月经量比较少，可适量服用来改善月经不调。但如果没有月经不调的情况，别随意饮用，避免增大月经量。喝三七粉泡的水，还有助于调节免疫系统，可以提高免疫力，对身体 健康 是有好处的。那三七粉这么好，是不是可以长期泡水喝呢？
虽然说三七粉具有很多不错的功效，但是它毕竟也算是药物，正所谓“是药三分毒”，喝多了有可能会带来反效果。服用三七粉最好是在医生的指导下进行，结合个人的情况来制定用量，一旦过量，反而可能会给身体带来害处。并且不是任何人都适合服用三七粉，可能会有一些人喝了三七粉泡的水之后会出现过敏症状，一旦出现不适感，就需要停止服用。
服用之前，需弄清楚自己的体质是否适合，如果已经怀孕了，就不要服用三七粉了。有可能会影响到胎儿的发育，甚至可能会导致流产，所以如果孕妇想要尝试三七粉的功效，一定要忍住。很多年纪大的人会用三七粉泡水喝来 养生 ，身体适宜的情况下，对症服用是可以的，但年纪比较小的人就不要乱喝了，过量服用，或会影响孩子的生长和发育。
服用三七粉时，还需注意一些事项，一些食物最好不要吃。例如燥热的食物，三七粉本身就是温性的药材，若再过多食用燥热的食物，就可能会加重燥热，或会导致上火。服用三七粉时，最好不要吃一些辛辣刺激的食物、油腻的食物，吃太多不仅会影响身体对三七粉的吸收，还会降低三七粉的药用价值，相当于是白吃了。服用三七粉时，最好不要吃生冷的食物，避免影响药效。
总而言之，三七粉虽好，但也要合理服用。不要过量服用，不适宜人群不要乱喝。用三七粉泡水喝的同时，需忌口一些食物，避免降低药效，正确服用，才能发挥它的作用。想要通过三七粉达到某种作用之前，最好先咨询一下医生，在医生的指导下服用，或能起到想要的效果。关于三七粉，不知道你还有什么疑问呢？可提出来。
