怨妇都有什么表现？
怨妇很少是美的。就是眉目如画，神色间也常常有一股邪火。没有什么事情会让她发自内心地欣喜。她看世界，永远在看糟糕的一面，神色怨怼，表情阴郁，仿佛全世界都欠她800吊。 怨妇游手好闲，酷爱批评。本质上说，怨天尤人是一种空闲的情绪。没什么事儿做，就来愤世嫉俗。那些忙碌的妻子母亲，那些投入工作的人们，就是有怨，也没那么多时间抒发。 愤怒、指责和抱怨，当然比做事容易。等到习惯于当怨妇的时候，就更不习惯做事了。 怨妇比较喋喋不休。其实唠叨没有关系，有科学研究证明，女性的唠叨，于健康有益。怕的是唠叨的内容，恒久不变，撒向人间都是怨。走到哪里都是别人对她不起。从没听她由衷地赞叹过一句：真美。无论是风景还是人性。 怨妇最缺乏的，可能是一颗感恩的心。因为感恩而温柔宽和沉静——那几乎是女性美的必备要素。
怨妇是什么原因造成的？
有社会的原因，有家庭的原因，但更多的还是自身的原因。对自我估计过高，与现实反差太大;迷失自我之后的无所适从;幸福生活中的无中生有。缓解情绪的主要方法如下：1、科学认识：要客观认识到情绪的特点，情绪不会是一条直线，一定会有高低起伏，人不可能永远开心、一帆风顺，会有低谷、难过、失望等情绪，不良情绪的存在，可以去应对，去解决，不一定要完全消除，要科学地认识情绪；2、远离不良情绪来源：要寻找不良情绪的来源和背景，如工作压力过大、学习负荷过重、人际关系过于紧张，或对自己的要求过于苛刻，达不到会有落差等。如果能够找到来源，可以选择调试，缓解不良情绪。如工作强度过大，可以去休假、休息，暂时远离导致情绪不好的刺激源；3、释放情绪：如果找不到不良情绪的背景和来源，或来源不可改变，可以选择舒缓情绪，如采用有氧运动、游戏等方式，让大脑释放让人身心愉悦、平静的物质，或和朋友倾诉、聊天，释放不良的情绪，同时获得被支持、被理解的感觉；4、接触大自然：人类的活动、喜怒哀乐，在大自然面前比较渺小、短暂，人类的苦恼通过接触大自然，让患者意识到糟糕的、不好的事情总会过去，可以帮助缓解情绪。
