铁皮枫斗怎么吃
服用铁皮枫斗好处非常多，首先，铁皮枫斗养肝护肝，具有极强的补五脏，厚肠胃的功效，从而起到强身健体的作用。其中的富含多糖成分，有效保护胃部，对经常喝酒的人来讲，铁皮枫斗可以在胃部产生保护膜，调和内分泌，将酒精对人体的伤害降到最低。其次，铁皮枫斗滋阴养颜，可以被身体和皮肤有效地快速吸收，气血畅通，对更年期的女性更是十分有益的，有效延缓衰老。并且，铁皮枫斗抑制肿瘤，在临床上也用于恶性肿瘤的辅佐治疗，改善肿瘤症状，增强人体的免疫力。那么，铁皮枫斗应该怎么吃呢？1、煮水冲。用开水，将粉碎后的铁皮枫斗用水兑冲，每人每天服用3-4克为宜，可以连续一个月服用。2、炖汤喝。将食材和铁皮枫斗用文火炖一个半左右的时间，可以根据自己的饮食习惯服用。3、石斛泡茶。这是最常见的服用办法，加入洋参片，石斛放在砂锅中，冲入水，用大火进行煮沸以后，再改用小火煨煮半个小时。煮完之后将枫斗连同水一起装在盛西洋参的容器里，在容器中闷15分钟即可饮用。上下午都可以饮用，建议当天喝完。
铁皮枫斗怎么吃比较好？
铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有两种：第一种，新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二种，干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。
铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。
但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5克之间。
