大家好，今天酷谷网的小编coo君来聊聊一篇关于“左眼皮跳十来天了怎么回事，左眼皮跳了一天了怎么回事”的文章，网友们对这件事情都比较关注，那么下面就为小伙伴们来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
左眼皮跳主要是由于过度用眼、疲劳、熬夜、情绪波动、理化因素刺激、过敏、眼睑的炎症、结膜炎症、角膜炎症、面神经病变和全身病变引起。
用眼过度很容易引起眼部疲劳的发生，症状一般表现为眼部酸胀不适、干涩，或者伴有轻度的视力下降。由于过度地用眼可导致眨眼次数不足，从而引起反射性分泌泪液的减少，同时眼球长时间暴露在空气中，使得内膜蒸发过快，从而导致眼睛干涩、不适。长期如此容易造成干眼症，严重者可造成角膜损伤，还会导致眼睛瘙痒。长时间的过度用眼，可造成视力下降，用眼过度也会造成眼睛流泪，因为泪液分泌少或者内膜不完整，造成角膜上皮脱落刺激流泪。眼睛容易疲劳、畏光。如果跳得不严重，也就是说一天跳几次或者偶尔跳一次，这种情况问题不大，只要注意用眼，养成良好的用眼习惯，调整心态，完全可以好转或者是痊愈，如果是顽固性的眼睑痉挛，那么就应该去医院做检查，根据检查情况来做对症治疗，一般是扩血管、营养神经、针灸、理疗、眼局部注射或者是手术治疗，特别还应该注意控制全身病变的情况。
为了缓解眼部疲劳，应该注意以下事项，尽量避免长时间、近距离用眼，例如接触电脑、手机等电子产品等。需要注意合理的休息，避免熬夜等不良生活习惯。平时可以适当地增加户外时间，至少保证每天两小时的户外时间，能够有效地缓解眼部疲劳。平时可以用干净的湿热毛巾热敷，每天两次，每次三十分钟。
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