草莓牛奶汁的做法，草莓牛奶汁怎么做
1、若干个草莓，草莓清洗干净，米水和淡盐水分别泡（量具体要求，想草莓味浓就多放）。然后还要准备一杯牛奶，可以是纯牛奶。最重要的是要有榨汁机或者破壁机。
2、将牛奶、草莓、少量糖或者蜂蜜一起放到榨汁机里。
3、启动榨汁机，大概榨个1分钟左右就可以了，是很细腻的草莓牛奶哦。
扩展资料：
草莓营养价值丰富，是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
保护视力：草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘：草莓中富含丰富的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
草莓-百度百科
草莓牛奶汁的做法
1.首先备若干个草莓，草莓要事先清洗干净，用淘和淡盐水分别泡一泡。然后还要准备一奶，可以是纯牛奶，也可以是用奶粉冲调而成的奶。还要准备一个榨汁机。
2.将草莓的蒂去掉，草莓切成两半，或者是更小的块状。放入榨汁机，倒入些许牛奶进行搅拌。少倒点牛奶可以做成草莓奶昔，多倒点牛奶，就能做成粉红色的草莓牛奶了。
3.榨完之后就可以享用了，是不用再另外加入糖的，原汁原味，只要挑选的草莓不是太酸就好。所以在挑选的时候是要选择个头小小、底端尖尖的草莓，口感才会更好。
扩展资料：
草莓的营养
1、草莓中含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
2、草莓中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
3、草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。
草莓牛奶汁怎么做
食材：
草莓300g、牛奶1盒，蜂蜜一勺；
步骤：
1、草莓净，去掉根部，准备一袋鲜牛奶；
2、奶和洗干净的草莓加入榨汁机，再加入一勺蜂蜜进去；
3、启动榨汁机，让牛奶和草莓充分混合后关闭；
4、将榨好的草莓牛奶盛出就可以喝了。
草莓牛奶汁
草莓我们也叫做是红莓或者是洋莓，草莓的营养价值极高，草莓里面含有丰富的维生素C，草莓的功效和作用在于可以促进我们的消化并且可以保存我们口气的清新，草莓能预防痔疮和治疗便秘，草莓能保护肝脏并且起到了抑制人体肝火的功效。
草莓的吃法有很多种，作为常见的水果草莓最简单的吃法当然是用来生吃，我们其实也可以用草莓来榨汁搭配上牛奶就能做出一道精美的饮品草莓牛奶汁。
草莓，又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。拉丁文名为Fragaria × ananassa Duch.。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。
原料：草莓 90克，牛奶250毫升，蜂蜜。
制法：
1、草莓洗净去蒂，对切开。
2、将草莓、牛奶、蜂蜜放入果汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可。
食用方法：
1、直接饮用；
2、对于胃不好的老人及抵抗力弱的儿童，加热食用也可；
3、可以作为佐料，加入粥中食用；或加面包片；馒头片；
其他用法：
可以用做面膜使用：牛奶嫩滑肌肤，草莓也是美白肌肤的上品，蜂蜜有保湿作用。将打好的汁均匀的涂在脸上薄薄一层，15分钟之后清水洗净即可。根据自身皮肤情况，可以再加柔肤水或乳液，也可以什么都不擦。
上文我们介绍了什么是草莓以及草莓的功效和作用，我们知道草莓营养丰富并且有很好的食疗功效，所以我们要善于利用草莓来为我们服务，我们可以用草莓榨汁搭配上牛奶做出草莓牛奶汁来，上文也介绍了草莓牛奶汁的具体做法。
