宝宝发烧吃什么食物好
小宝宝发烧发的厉害，很多当妈妈的人心都很担心，其实通过食疗能改善宝宝发烧的状况喔。下面是范文小编整理的宝宝发烧吃什么食物好，希望能帮助到你。
首先来看下宝宝发烧吃什么食物好：
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁
鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。
绿豆汤
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。
只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。
而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
代乳粉
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。
可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
鲜苹果汁
你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。
这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
鸡蛋羹
准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。
鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
西瓜汁
宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。
它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。
接着给大家推荐几款简单的退烧法
1.多休息、多喝水、多排尿、多出汗;
2.物理降温，用37℃左右的温水擦拭孩子身体或洗澡;
3.少食多餐，保持大便通畅;
4.维持家中空气流通，室温以25℃-27℃为宜;
5.衣着被褥要适宜，脱掉过多的衣物。
6.卧床休息，最好不去上幼儿园，避免交叉感染。
若体温不是很高、孩子精神尚可，可以酌情上学。
7.不建议发烧的孩子上体育课，以免过度劳累，不利于身体恢复。
8.孩子发烧后，通常食欲不佳，饮食应清淡、易消化，要多喝温开水，少吃鸡蛋、甜食。
最后来探索下该怎样预防宝宝发烧
宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38.5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。
因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。
勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1一2小时测一次。
服用退热药后如果出现大汗淋漓，面色苍白，软弱无力等虚脱现象。
可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。
饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。
待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴。
保持室内适宜及空气流通
将室内温度控制在18℃一20℃左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。
尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
小孩发烧可以吃的流质食物有：
(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
(3)绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
(4)鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。
宝宝发烧吃什么水果好
小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的`是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
