为什么会有晚睡强迫症
有些人明明白天工作已经累到不行了，晚上却很晚睡觉非得拖到某个时间点才能入睡，从心理学上讲这是晚睡强迫症，这是为什么呢?
为什么会有晚睡强迫症?
1、对白天生活的无声抗议
晚睡族往往是白天劳累了一天压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫，方能欣然入睡。
这类人多会沉溺在网络上，观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店，或是在快节奏的强劲音乐中疏散压力。
2、人脑的预先想法
人脑的预先想法，一定要将某件事情干完、干好的'观念，甚至产生睡眠时间过多是 一种浪费的认识。
但是，还是有人对睡眠的认识形成了习惯性误区。
强迫性晚睡与失眠有本质区别。
失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒。
