标准的高压和低压:低压是60到90,高压是90到140之间都是正常的。只要是低压不低于60,不超过90,高压不低于90;不超过过于140的话就是正常的血压的,测量血压可以在早晨起床以后测量,连续测量三天的血压值就是你的实际血压,平时注意饮食清淡,荤素结合的,同时多运动。
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