蔬菜之王是什么菜

时间：2023-06-07 09:34:00编辑：coo君

菠菜营养价值高，除了含有大量的β胡萝卜素，也是维生素B、叶酸、铁和钾的极佳来源。《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。

要想把菠菜烧美味，记得不要加太多盐，否则容易苦。如果是做凉拌菜，可以适当加些碎坚果取代盐的味道。

上一篇：鱼是怎样睡觉的

下一篇：宝石贵吗